| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу кричать на весь мир, как я СЧАСТЛИВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11909 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Тая_Happy [ 17 июл 2009, 01:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу кричать на весь мир, как я СЧАСТЛИВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Я бросила курить где-то 3 месяца назад. Не помню ни числа, ни месяца. Да и зачем это нужно? Подсчитывать дни некурящей жизни - это маразм. Вы что, собираетесь подсчитывать их до конца жизни? Не проще ли просто забыть это число, как будто вы никогда и не курили? Вернемся к теме. Курила я 7 долгих лет, первые годы по пачке в день, а последние 2 года примерно по две пачки. Конечно же, бросила после прочтения Карра, просто открылись глаза на всю эту х... Первые 3-4-5 дней я как будто не существовала. 5 дней не выходила на улицу, боялась, что если выйду - дико захочу курить (странные ассоциации). Сидела как в берлоге, звука телефонного звонка боялась как взрыва атомной бомбы (ну была у меня такая отвратительная привычка - болтать часами по телефону, при этом выкуривая несколько сигарет). После еды - вообще вешалась, ужасное чувство пустоты не давало получить удовольствие от окончания даже самого вкусного обеда. Не хотела видеть никого из тех кто курит, даже самых своих близких (что еще больше меня убивало, казалось, что я лишена всего, что раньше было прекрасного в моей жизни). А ведь позитивный настрой у меня был с самого начала!!! Да, в принципе, без нужного настроя я бы всего этого и не выдержала. Но тут началось самое интересное - уже через неделю, в один прекрасный день, через два часа после еды меня осенила одна мысль - "А ведь я сегодня после ужина совершенно не вспомнила про сигареты!!!!!" Это вызвало у меня необыкновенные ощущения, ведь для меня это значило одно - что все ассоциации, которые у меня связаны с курением, все-таки забудутся через некоторое время!!! Так все и получилось... Еще через несколько дней я уже совсем забыла, что такое хотеть курить после обеда. Мне понравилось получать от еды удовольствие. Еще через несколько дней я стала спокойно разговаривать по телефону без желания закурить. Потом я стала спокойно относиться к курящим рядом со мной людям. Хотя я совру, если скажу, что не хотела курить вообще никогда. Острое желание курить иногда посещало и мою блондинистую голову. Иногда казалось, что если не закурю сейчас - умру. Но главное - не сорваться и уже через 2-3 минуты острое желание проходит и ты понимаешь, что в принципе ты и не хочешь курить... Самыми радостными моментами(а их было очень много) для меня являлись моменты разрушения иллюзий моим собственным мозгом. Т. е тогда, когда я начала понимать, что все ассоциации с курением постепенно покидают мое сознание. Я сделала для себя огромный вывод- НЕ ХОТЕТЬ КУРИТЬ - ЭТО РЕАЛЬНО!!! Именно НЕ ХОТЕТЬ курить, а не бросить курить! Ведь больше всего меня беспокоил именно этот фактор. "Бросить я всегда бы смогла, но вот была бы гарантия, что я не захочу больше курить?!" Ведь именно так мы все думаем, перед тем как бросить. Не правда ли? Так вот дорогие СОМНЕВАЮЩИЕСЯ и БРОСАЮЩИЕ - не бойтесь ничего, главное дать времени стереть из памяти все ассоциации, и тогда курить вам уже не захочется никогда!!!! А вы, уважаемые бросившие 1-2-3 года назад и заявляющие на форуме, что иногда вам хочется курить, - Вы просто завидуете курящим, вот и все. Ведь желание курить уже после 3 месяцев не сравнится с желанием курить первый месяц, это небо и земля. После трех месяцев (а не 3 лет, прошу заметить) желание курить можно сравнить, ну к примеру, с желанием выпить кофе... Хотя есть много случаев, когда человек начинает курить заново даже после пары-тройки счастливой некурящей жизни, а есть и те, которые босили, но продолжают томиться в воспоминаниях о сладкой сигаретке. Оба эти примера означают только одно - человек ничем не заполнил ту пустоту, которая у него создалась. А ведь пустоту создало не бросание курить, а приобретение массы дополнительного времени, которого раньше почему-то не было. Вы уже не сидите часами с соседями болтая об одном и том же, вам уже не интересны пустые и длинные разговоры по телефону и т.д. Все это в совокупности составляет огромное количестов времени, которое вы, наконец, приобрели обратно!!! И тут очень важно начать правильно его использовать. Осуществить свою мечту, выучить какой-нибудь язык, написать книгу, помочь другим расстаться с сигаретами, да и вообще, научиться получать удовольствие от каждой минуты жизни!!! А ведь когда куришь - теряешь процентов 80 из всего вышеперечисленного.... Я самый счастливый человек на земле! Я работаю журналистом, и отказ от этой привычки вывел меня на новый уровень моей карьеры. У меня в голове появилось столько идей, планов и стремлений, что я их не успеваю записывать. А раньше мне было просто лень обо всем этом думать. Курящий мозг - ленивый мозг! Начала изучать английский (этого желания у меня не возникало 7 лет), безумно хочу кататься на велосипеде и ходить в походы, кататься на лошадях и каждый день заниматься сексом. Кстати, примерно через 2 месяца после отказа от курения у меня повысилась сексуальное желание. Мой муж счастлив до безумия. А ведь до этого я уже думала, что фригидна. А оказалось, что просто я себя не чувствовала женщиной, ведь тяжело получить настоящее удовольствие, когда ты пропитана сигаретным дымом, а первые мысли после секса - пойти покурить. Это ужасно.... Бросайте курить и ни о чем не жалейте, все будет офигенно, главное - когда бросаешь, не о сигаретах думать, а о том, чем вы теперь будете заниматься. Вариантов - множество. Мир становится безграничен, когда ты приобретаешь СВОБОДУ. Дойдите до этого момента, он стоит того, чтобы пережить трудности отвыкания. К тому же, этих моментов у вас будет миллиард!!! Жизнь прекрасна!!!!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|