Ну чтож! Второй день без сигарет. Пока нельзя сказать, что враг осознал насколько сильна угроза его существованию Так что пока инициатива принадлежит мне! И курить пока особо не хочется... Минералка это решение! Правда у меня почему то немного болит голова, но как то периодично в течение дня, то болит то не болит. А настроение просто супер! Глупо конечно, но я счастлив от того что уже второй день моей новой жизни без сигарет уже идет!

Это мой дневник кстати! Просто забыл зайти как пользователь! Написал от имени гостя. Буду рад если кто-нибудь мне что нибудь черканет в мой личный дневничок!

Голова проходит ... если что - пей аспирин...
А так ... у некоторых ломки не сильные : может тебе повезёт
Если видишь что невмоготу - купи никоретт

Может и повезет, но мне кажется что ломки не сильные только пока, посмотрим как там будет дальше! %)

Совершенно необязательно что у тебя будут сильные ломки.
Может и не быть.
У всех по разному все проходит. Но на всякий случай запасись Никореткой..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Если появится нервознасть, а она у большенства людей появляется, тогда купи глицынчик.Помогает.Проверенно.

Ребята, спасибо за поддержку! Уже прошло полдня Я не курю. Радостно на душе от этого очень сильно, хотя я и сознаю что по сравнению со многими тут собравшимися это пустяк! А настроение классное весь день! Чего и всем желаю! С плохим настроением мне кажется бросать будет тяжелее. Так что не будем портить его себе этим странным, иррациональным желанием пускать дым(!) изо рта, или носа! Глупости это все....

привет
все получится с таким настроем
на экстренный случай советую настроить чат:
http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=883
там обычно всегда кто-то из стариков движения тусит - поддержат и подскажут

_________________
NO PASARAN

Время обедать... Страшно как то идти в кафе, где все(!) практически курят и едят. А пойти в другое кафе в свой обеденный перерыв не получится, так как другого просто нет поблизости! Да и голова не проходит и почему то быстро пересыхает все во рту, с чего бы это? Чувствую себя странно весь день, но нельзя сказать что сильно тянет курить... НО! У меня же второй день новой жизни без сигарет!
Так значит и бояться нечего и можно спокойно идти обедать! Я ведь ЗНАЮ, что больше я курить не буду

Я делала выдержки из понравившихся статей, фотки, для самоуспокаения, когда было совсем невмагату, перечитывала своих сохраненые выдержи, может и тебе понравится
Вы курите уже лет десять. Через месяц вас выгонят с работы. Вас будут гнать пинками из мест общепита. На вас подаст в суд ваш ребёнок за то, что Вы обкурили его в детстве...
...Вас бросит любовница, за то, что от ваших пальцев несёт табаком. Вы умрёте прикованным к постели на 10-20 лет раньше ваших некурящих сверстников, и патологоанатом не скроет оскала при виде ваших лёгких, которые даже черви не захотят есть.
Как вы думаете, каково в этом абзаце соотношение истины и лжи? Вас испугали прогнозы? Вы курите на рабочем месте? А как обстоят дела в семье, если вы — единственный курящий человек в доме? А Ваша собака избегает дыма? А как обстоят дела с раковыми больными в роду?

Сегодня же воскресенье...????

У меня рабочие дни могут быть в любой день недели Зато и выходные у меня два любых дня в неделю( на выбор)
Вот такая вот ситуация! В кафе все дымили и удержаться оказалось сложно чтобы не стрельнуть у кого нить сигарету. Но! Я попил чай и пошел дальше работать!

И даже не разу не закурил????Правда?
Ну тогда ты молодца!!!!!!

Да хвалится особо то нечем у меня же только второй день воздержания от курения. Так что на самом деле это было не очень сложно удержаться. Вот

Ты прав, главное первое время промаятся, а потом все само сабой образуется. Главное не раслаблятся... у меня например после первой недели ломки начались.... проще говоря дыши глубже и не давай себе засохнуть---------> минералка да и просто вода чудеса творят

_________________
если хочеш выполнить работу ищеш варианты, а если нет ищеш оправдания...