Поздравляю! Правильный выбор!!!! Держись!!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мне снится дым. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11895 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | Compot [ 13 июл 2009, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Мне снится дым. |
Вчера я бросил курить. Это 3-я и последняя попытка. Если не выйдет и теперь, то больше и пытаться не буду. Я не составлял плана, не принимаю лекарств... Я вообще не считаю что курить это плохо. И если я выкурю хоть одну сигарету то уже не смогу остановится. Я бросаю только потому что стал зависеть от курения. Мне нужна свобода. А началось все так.... В обед я выпил кофе под 2 сигареты выбросил полупустую пачку и решил что пора. Это было вчера. Всю ночь снились кошмары. Проснулся мокрый и липкий и с тяжелым комком в желудке - незакуренный ужин отказался перевариватся. К желанию перекурить после ужина добавил желание покурить с утренним кофейком (кстати кофе натуральный сильно помог но головокружение осталось) и ушел на работу, добавив ко всему желание покурить по дороге в метро. Выйдя из метро обнаружил что у меня нет сигарет, подошел к ларьку и почти купил пачку. Меня тошнит, кружится голова... и еще ко мне вернулось обоняние - наш город воняет потом, перегаром, мочей и еще бог знает чем - это ужасно:(... Возможно стоит курить только для того чтоб не так остро ощущать ЭТО. Стань частью вони и она больше тебя не потревожит. Я перестал быть частью всеобщей вони... Это окрыляет. Мнеб глоточек дымку... Всего пару затяжек и все станет отлично. Я НЕ КУРЮ. |
|
| Автор: | Викулька [ 13 июл 2009, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! Правильный выбор!!!! Держись!!!!
|
|
| Автор: | Не курим?!!! [ 13 июл 2009, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне снится дым. |
Compot писал(а): Я вообще не считаю что курить это плохо. . Во первых у тебя изначально неправильный подход к бросанию, советую прочитать А.Карра. Если читал то перечитать Compot писал(а): Проснулся мокрый и липкий и с тяжелым комком в желудке - незакуренный ужин отказался перевариватся.
. А ты в курсе что курение нарушает пишеварение, а не наоборот??! Первые дни да...трудно, купи табекс реально помогает!! через неделю так сильно ломать не будет, просыпаться будешь нормально! Удачи! |
|
| Автор: | Compot [ 13 июл 2009, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
За совет спасибо... Кара читал когда бросал в прошлый раз. Продержался 27 дней, прочитал Кара, закрыл книжку, положил на стол, пошел стрельнул у отца сигарету и закурил. Я очень вредный человек. Мне нельзя читать воспитательного чтива:). Таблеток глотать не буду. |
|
| Автор: | Айка [ 13 июл 2009, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Compot! Добро пожаловать и помни - мы поддержим!!!! 
|
|
| Автор: | Akwa [ 13 июл 2009, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Я бросаю только потому что стал зависеть от курения. Мне нужна свобода. Вооооот. Никакого Карра не надо. Раз нужна свобода, придется за нее немного побороться  и пережить период перестройки организма. Обоняние придет в норму, меня тоже тошнило от запахов некоторое время... Головокружение - скорей всего, от скачков давления: сосуды тоже не могут понять, что происходит. Если пониженное - пей кофе, только на него не подсядь вместо сигарет - говорят, и такое бывает.А вообще - верным путем идете товарищ Просто помни все время то, что ты написал: Цитата: Я бросаю только потому что стал зависеть от курения. Мне нужна свобода.
И - ни одной, никогда и ни при каких обстоятельствах. Легкого некурения
|
|
| Автор: | Viga [ 14 июл 2009, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ну что? Опыт 27 некурения у тебя есть. Надо просто на 27 день не читать Карра! Продержался 27 дней, прочитал Кара, закрыл книжку, положил на стол, пошел стрельнул у отца сигарету и закурил. Я очень вредный человек. Мне нельзя читать воспитательного чтива:). Таблеток глотать не буду. Конечно, не глотай. Зачем их просто так глотать? И пластырями не обклеивайся
Про пищеварение. У меня было жесточайшее несварение. Помогли таблетки. которые врач назначил. Ты все равно не будешь таблетки есть. А так был и комок. и изжога. Но прошли за 2 дня на омепразоле. Если не хочешь таблеток, попробуй меньше есть. Не заедай желание курить. Мне помогло ставить точку в конце трапезы обыкновенный десерт. Раньше на десерт была сигарета, теперь конфетка или кусочек фрукта. Ну и смотри, что ешь. Не захламляй организм. Цитата: Меня тошнит, кружится голова... и еще ко мне вернулось обоняние - наш город воняет потом, перегаром, мочей и еще бог знает чем - это ужасно:(... Возможно стоит курить только для того чтоб не так остро ощущать ЭТО. Стань частью вони и она больше тебя не потревожит. Я перестал быть частью всеобщей вони... Это окрыляет. Мнеб глоточек дымку... Всего пару затяжек и все станет отлично. Я НЕ КУРЮ.
Не куришь и молодец! Я для определила, что если какое-то из моих мучений закончится после выкуренной сигареты-двух-пачки, значит это простая наркоманская ломка и её надо просто пережить. Такой подход мне помог многое пережить. Реакция на запахи по первости очень резкая. Потом все устаканится. |
|
| Автор: | Рыжик [ 14 июл 2009, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, а может куда-нибудь за город съездить, чтобы понять прелесть нового для тебя чувства? -я про запахи |
|
| Автор: | Compot [ 14 июл 2009, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем, кто откликнулся в этой теме. Наверное вот сейчас я бы и закурил, если б не прочитал все что здесь написано. Закурить теперь значит упасть в ваших глазах и упасть в глазах человека написавшего первый абзац (вроде это 3 года назад было). Продолжу: После того как я начал этот дневник мне дали ночной заказ (Работаю водителем в грузоперевозках). Далось же кому-то ночью перевезти мопед через полстраны! Хотя заказы бывали и поабсурднее - не в этом суть. Последние 36 часов я толкался в Киевских пробках, общался с тучей бестолкового народу, ночь на пролет рихтовал колеса по Черкасским и Кировоградским дорогам. Шел сильный дождь, стоял туман, хотелось курить. Вот когда я во весь голос (благо в кабине кроме меня никого не было) рассказал всему миру и каждой населяющей его твари что я о них думаю. Поспать удалось 2 часа потом меня разбудило важное сообщение от оператора мобильной связи, потом звонок с работы, потом заказчик переживающий что я могу что-то не найти. Послал к черту первых, набурчал на вторых и заверил третьих что если уж мне утром удастся найти бумажник и добраться до работы да еще и не закурить , то я найду и его и металлобазу и очередь к крану и бригадира и мать его, и всю его бригаду. В моих жилах течет чистый кофеин, нервы - высоковольтные магистрали, опутанные паутиной статических разрядов, мой мозг - гудящий трансформатор. Я зол как шайтан, но спокоен как стадо мамонтов. Мне бы поспать... поесть... (покурить?)... |
|
| Автор: | Трезвый Винни-Пух [ 14 июл 2009, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мне снится дым. |
Compot писал(а): Вчера я бросил курить. Это 3-я и последняя попытка. Если не выйдет и теперь, то больше и пытаться не буду.
Курение - это образ жизни. Ни больше ни меньше. Если ты готов его изменить - тебя ждёт успех. В противном случае - это детские игры, которые у всех всегда заканчиваются одинаково. Не курение - это новый образ жизни! Надо его осмыслить и принять. Тогда - успех гарантирован! |
|
| Автор: | Vintt [ 14 июл 2009, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Про вонь очень знакомо. Но не только воняет. Но и пахнет тоже. Просто сейчас тебя недельку будет колбасить, раздражать, бесить. Неожидано появится куча глупейших причин чтобы все прекратить и закурить. А ты не кури. Ты же не животное Павлова. Ты человек. Неделя это на самом деле очень мало по сравнению с оставшейся жизнью. Меня тоже кидало. И я устоял. И очень рад. И тебе советую. |
|
| Автор: | Compot [ 14 июл 2009, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Виктор. Спасибо, Винни. Я полностью согласен с тем что курение не привычка а образ жизни. Просто ума не могу приложить что теперь делать. Когда курил то вполне ясно видел чем мог бы себя отвлечь, но сейчас - просто не курю... И про запахи тоже факт - не все воняет что-то все же пахнет:) |
|
| Автор: | illuminatt [ 14 июл 2009, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Добро пожаловать в наши ряды! Правильное решение! Молодец! 
|
|
| Автор: | Compot [ 14 июл 2009, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
illuminatti писал(а): Приветик!
Добро пожаловать в наши ряды! Правильное решение! Молодец! Спасибо. Очевидно решение правильное. Продержаться бы... |
|
| Автор: | illuminatt [ 14 июл 2009, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все получится! Удачки и только боевого настроя! |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|