| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Викторови4 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11891 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Викторови4 |
Привет всем! Я серьёзно настроился бросить курить! Сегодня первый день, и уже я вижу первые сложности. Одни мысли только о курении, в груди жарко, тяжело дышать моментами и головная боль! ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") подскажите как можно облегчить мои мучения, мож поживать чё? 
|
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 13 июл 2009, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Викторович, Добро пожаловать! Молодец, что серьёзно настроился, так и надо. Скока курил, бросал ли уже? рассказывай все как на духу, т.е на приеме у врача, там и советов напишут тебе) |
|
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
курил больше 2ух лет, это первый раз я так собрался бросать, вместе со своей 2ой половинкой. У её стаж побольше около 7ми лет. На даный момент горло пересохло и очень хочится кушать 
|
|
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
читал что сперво нужно выгнать с организма никотин, нужно пить воду или апельсиновый сок. правда ли это? |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 13 июл 2009, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ежели хочется кушать, то нада покушать, это не страшно, ну а так можно конфетки или семечек пожевать хотя "большиство" тут против семечек))))) Табекс пробовал? |
|
| Автор: | Никита2009 [ 13 июл 2009, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Викторович, готов ради отказа от курения на некоторый переходный период? тогда всё ок, поколбасит и пройдёт, меня вообще штырило первые дни, правда без желания курить))) говорят всякие семечки помогают, но это индивидуально |
|
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я сейчас на работе один, в холодильнике нашел сладкий перец и шоколадки) похавал...напился воды.... вроде полехчало, мысли о курении остались, и как на зло я знаю где есть заначка сигар(тонкие) у одной девушки в офисе(( |
|
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
подскажите пожалуйста, чтобы "обмануть организм" мож какие фрукты покушать или с собой тоскать? ананас или яблоки? |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 13 июл 2009, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Викторович, слух сюда. Никотин в первые трицать минут выходит из организма на 15-20 %., дальше больше, считай что через пару тройку часов он выходит полностью. (вот почему люди так часто курят) так вот, он у тебя уже вышел практически. оставь эту глупую затею запихнуть его себе опять, оно тебе не надо. Выйди лучше подыши свежим воздухом, или пройдись за семечками. Завтра будет легче. а потом вообще красота будет |
|
| Автор: | Vintt [ 13 июл 2009, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молоко пей. Из фруктов - бананы помогают. |
|
| Автор: | Викторови4 [ 13 июл 2009, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо за советы!  ладн мне пара домой рабочий день окончен, теперь предстоит самое трудное, прийти домой раслабится и НЕ ЗАКУРИТЬ!  буду держатся иза всех сил, а семки обязательно возьму  до завтра! Dunhill спасибо дружище!!!
|
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 13 июл 2009, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
та нема за шо, завтра жду с отчетом) |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 14 июл 2009, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вихторович, как проходит некурительная жисть, ау |
|
| Автор: | Трезвый Винни-Пух [ 14 июл 2009, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Пей зелёный чай мегалитрами! Реально помогает (из опыта изучения этого форума с 2006 года) Я его раньше не любил - сейчас без него жить не могу 
|
|
| Автор: | Викторови4 [ 14 июл 2009, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 Доброе утро! Привет Dunhill! Сегодня первое утро без никотина, всё нормально, почти не колбасит) вчера я выдержал! доказав что моё слово покончить с курением сильнее этой вредной привычки и зависимости. Моя супруга правда не выдержала и скурила одну сигарету,  что поделаеш, хоть и я на неё злился и говорил чтобы не курила((... В офис взял с собой чипсы на всякий случай, мож захочится курить, а тут раз и чипсы под рукой)) 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|