Всем привет. С верой в коллективный разум...
Мне 38 лет, и курю я 20. Курила. Бросала. Опять курила.
Опять одни и те же грабли.
Проходит неделя- ломка заканчивается. Я молодец и горжусь собой.
На второй неделе уже присутствуют бонусы.
И начинается. Полная утеря мотивации. А зачем я это сделала? А может, позже? А может, одну?

Первые семь дней я борюсь и терплю, потому как плохо, а я преодолеваю. Потом организму хорошо, а мозгу плохо. На 25 день максимум я срываюсь. Не потому что плохо телу - тут как раз все отлично, организм быстро откликается на отсутствие отравы.

И вот опять началось это дурацкое нытье - а зачем? А для чего?

Меня достало бросать. Я хочу развязаться совсем. Сегодня целый день в мозг долбится одна и та же мысль о закурить.

Вот решила на форуме написать, может, кто подскажет..

Приветики!!! Молодец, что пришла к нам! Здесь много друзей, много внимания, много поддержки. Вместе бросать гораздо веселее!!!
А ты пробовала не жалеть себя, а радоваться некурению?
Наслаждаться каждым новым запахом? Хвалить себя за то, что ты не травишь свой организм? ну и т.д.
Попробуй!!! И всё обязательно получится!!!!

_________________

И у меня бывает иногда. Я в таких случаях задаю себе очень простой вопрос: ЗАЧЕМ? и... не нахожу вразумительного ответа.

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

А если коллективный разум заболеет ящуром??

Будь свободной. Тем более -- от поганой дымящейся палочки

Если хочешь -- всё получиццо)))

_________________
"Самый звонкий крик -- тишина"

Надо спрашивать себя, не зачем я освободилась от рабства, а зачем меня тянет назад. Поговори сама с собой, поспрашивай сама себя, для чего тебе это нужно, что это тебе даст и т.п. Уверен, если будешь честна перед собой, разумных объяснений не будет.

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

Ну прям "О чём говорят мужчины". А зачем? Две девушки левых и ехать в Отрадное...

Не балуйся, хватит уже. Нормально подымила, дай уж тушке отдохнуть от дыма. Хватит.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Лати я, привет! В таком случае остаётся одно - терпеть и не курить. Со временем эта мысль будет приходить реже, пока совсем не исчезнет. Удачи!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Лати я присоединяйся уже к нам, курить то надоело небось, и не хочется

Я вот когда размышляю о курении, бывает такое, что начинаю "взвешивать плюсы и минусы". Так вот, всегда приходишь к одному и тому же выводу - курить не нужно, глупо и бессмысленно. Ну как ни крути, каких отговорок не находи, одно простое следствие - курение бессмысленное занятие. Весь вопрос в том, чтобы убрать поступление никотина в организм и спокойно расставить все точки над i - зачем ты курила, что дает курение и что забирает. Дорогу осилит идущий, удачи!

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

+ кстати, я боялся ватности головы, так вот про себя ответственно заявляю, что ватность один-два денька ощущается, потом "котелок" начинает работать гораздо лучше.

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Ты пену со щей или варенья снимала? Можешь ли ты снять её совсем, навсегда? Чтобы развязаться (чтоб не клинило), надо развязать МНОГО узлов в голове, надо ещё долго их развязывать, снимать всплывающую пену, при этом не мешая варево, не мешая ей всплывать. Курево как раз мешает: пена становится незаметной, но ненадолго, опять появляется, опять хочется курить, чтобы не видеть эту пену. Поэтому ты и долбишь себя этой мыслью о закурить - чтобы выдолбить другие долбящиеся в мозг мысли. Пена - это неприятные мысли, они не додуманы до конца, поэтому требуют от тебя внимания, но ты не хочешь их додумывать, вспоминать, потому что знаешь, что додумывать их совсем противно. И ты прогоняешь их куревом или ещё как-то, но прогоняешь внутрь, они остаются и всплывают снова и снова.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, Лати! Рада,чтоты решиласьвсе-таки встать на некуящую дорогу!!!

Мне это знакомо... Первый раз на подобныхмыслях и сомнениях продержалась 43 дня и закурила...
Теперь все иначе и подобных мыслей больше нет!

Важно внутри себяпонять, для чего ты вообще бросаешь и принять решение - хочешь курить или нет, все просто
А в моменты накатов просто помни о своей мотивации и верь в то, что цель оправдявает средства

Желаю тебе удачи и поздравляю с заборчиком!!! 11 дней ужепозади!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Привет, Лати и добро пожаловать. )



Поздравляю с заборчиком и желаю легкой дорожки. Все получается.

_________________




Мой дневник

привет!

присоединяйся к нам!

Конечно за тебя курить не бросим, но чем может - поможем))


мое любимое кино!!!
Там еще момент есть.. про смс.."прошло полгода, я ее забыл и тут приходит смс..."))))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

если человек выкуривает по 1 пачке в день - если перевести это в непрерывный процесс - 15 суток в год непрерывного курения.

20 сигарет в день умножить на 3 минуты = 1 час в день
т.е. 365 часов в году
т.е. 15,2 суток

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?