NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Галчонки
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11794		 Страница 1 из 5
Автор:  Галчонка [ 24 июн 2009, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Галчонки
Всем привет)
Мне 21 год, курю 8 лет...сегодня утром решила завязать с этой привычкой, спонтанно и в одночасье)))
Наверное все же основной подсознательной причиной является планирование ребеночка в ближайшем будущем :roll:

Могу сказать, тяжело мне дался этот день, мысли постоянно бродят вокруг "курить, курить, и после еды надо покурить, и в пробке надо покурить"...КОШМАР.
Как таковой физической зависимости я не ощущаю, но морально это очень тяжело :cry:
Будем стараться, стараться и еще раз стараться...

Еслит параллельно сесть на диету - это будет сильное изнасилование организма?
Автор:  ШИКоладка [ 24 июн 2009, 21:18 ]
Заголовок сообщения: 
Главное почаще на воздухе бывай и фрукты ешь - благо лето на дворе)) Вот тоже бросаю и худею одновременно)) налегаю на клубнику!!
Автор:  Banker [ 24 июн 2009, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Галчонки
Галчонка писал(а):
Всем привет) Мне 21 год, курю 8 лет...


УЖАС! УЖАС! Я начал в 17...

Галчонка писал(а):
...завязать с этой привычкой, спонтанно и в одночасье)))


Бывало такое и у меня... :)

Галчонка писал(а):
...причиной является планирование ребеночка в ближайшем будущем :roll:


Ну, у меня, конечно, другие причины были... :)

Галчонка писал(а):
......КОШМАР.


Согласен - 100%

Галчонка писал(а):
Как таковой физической зависимости я не ощущаю, но морально это очень тяжело :cry:
Будем стараться, стараться и еще раз стараться...


Будем... :)

Галчонка писал(а):
Еслит параллельно сесть на диету - это будет сильное изнасилование организма?


ДА. Но, что самое интересное, моему организму это понравилось... :)))
Автор:  ПиЛю_ль [ 24 июн 2009, 21:38 ]
Заголовок сообщения: 
Галчонок, молодчинка изначально!
Мысль верная, уверенность придёт позжее, первые дни просто тупо не кури. А вообще если есть возможность приезжай завтра на встречу, тебе намекнут что к чему и чаго остерегатьси люди опытные, со стажем ))) (это я щас не про себя)
Автор:  Sidorov [ 24 июн 2009, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Галчонки
Галчонка писал(а):
Всем привет)
Мне 21 год, курю 8 лет...сегодня утром решила завязать с этой привычкой, спонтанно и в одночасье)))
Наверное все же основной подсознательной причиной является планирование ребеночка в ближайшем будущем :roll:

Могу сказать, тяжело мне дался этот день, мысли постоянно бродят вокруг "курить, курить, и после еды надо покурить, и в пробке надо покурить"...КОШМАР.
Как таковой физической зависимости я не ощущаю, но морально это очень тяжело :cry:
Будем стараться, стараться и еще раз стараться...

Еслит параллельно сесть на диету - это будет сильное изнасилование организма?
Привет!!! Пздравляю с вступлением в наши ряды!!! Основание для отказа у тебя серьёзное, так что уверен: ты справишься!!! Тем более, что многого и не нужно! Нужно всего лишь не курить! Потерпи, пройдёт немного времени и всё обязательно встанет на свои места, уже не будет так тяжело, а со временем забудется вообще! Побольше бывай на форуме, читай дневники! Если что - сразу пиши! Поможем!


з.ы. А вот параллельно садиться на диету не советую - это будет сильное изнасилование не организма, а скорее психики! С этим лучше повременить, я считаю! Доверься опыту бросальщика со стажем :) : бросать всё сразу намного сложнее, чем по отдельности! :).
Автор:  БГ [ 24 июн 2009, 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Галчонки
Галчонка писал(а):
Всем привет)
Мне 21 год, курю 8 лет...сегодня утром решила завязать с этой привычкой, спонтанно и в одночасье)))
Наверное все же основной подсознательной причиной является планирование ребеночка в ближайшем будущем :roll:

Могу сказать, тяжело мне дался этот день, мысли постоянно бродят вокруг "курить, курить, и после еды надо покурить, и в пробке надо покурить"...КОШМАР.
Как таковой физической зависимости я не ощущаю, но морально это очень тяжело :cry:
Будем стараться, стараться и еще раз стараться...

Еслит параллельно сесть на диету - это будет сильное изнасилование организма?

Привет, Галчонка!
Очень правильное решение. Рекомендую поправлять "морально это очень тяжело :cry: " моральное состояние тем фактом, что курить на самом деле аморально! Не курить же - высокоморально!
На диету сесть во время бросания курить - значит облегчить задачу. Но не всегда надо ходить легкими путями!
Успеха!
Автор:  proskill [ 25 июн 2009, 01:58 ]
Заголовок сообщения: 
Галчонка писал(а):
Всем привет)
Мне 21 год, курю 8 лет...сегодня утром решила завязать с этой привычкой, спонтанно и в одночасье)))
Наверное все же основной подсознательной причиной является планирование ребеночка в ближайшем будущем :roll:

Привет, очень рад за тебя. Планирование ребенка это конечно классно - но нужно бросать конечно с мотивами посильнее. Ребеночка больше себя любим значит (а его ведь пока еще нету...)? Самое главное на мой взгляд, чтобы потом, когда уже будет ребеночек, и этот мотив станет не актуален (потому что можно уже покурить на улице) ты не закурила...
Галчонка писал(а):
Могу сказать, тяжело мне дался этот день, мысли постоянно бродят вокруг "курить, курить, и после еды надо покурить, и в пробке надо покурить"...КОШМАР.

Тебе нужно привести свои мысли к новому некурящему состоянию. Правильно состояние - это когда видишь курильщика и ничего кроме жалости к ним не чувствуете (никакой зависти не должно быть). И на запах табака тоже должна быть соответствующая реакция - как на яд (не очень сложно потому что обоняние обострится и вонять будет сильно от курильщиков). Вот примерно к такому состоянию следует стремится. Многие я обратил на этом форуме очень любят советовать: "тупонекури и все". Тупонекуря - мы в душе остаемся теми же курильщиками, которые просто "тупонекурят", так что совет хотя и имеет право на жизнь, но далеко не самый лучший вариант (на мой взгляд).
Галчонка писал(а):
Как таковой физической зависимости я не ощущаю, но морально это очень тяжело :cry:
Будем стараться, стараться и еще раз стараться...

Главное не делать "жертвы" во имя некурения. Будто бы от чего то очень ценного отказываемся. Сигареты - это ДРЯНЬ, и они не стоят того чтобы мы думали о них как о чем то очень важном для нас.
Галчонка писал(а):
Еслит параллельно сесть на диету - это будет сильное изнасилование организма?

Предлагаю руководствоваться принципом - как комфортнее так и делай. Если лучше когда на диете и не куриш то конечно же лучше совмещать.
P.S. Все вышенаписаное написано исключительно из желания помощь...
Автор:  Галчонка [ 25 июн 2009, 07:57 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо, за поддеожку)
стараюсь бsnm постоянно занятой, чтобы мысли не оставалось)

на встречу к сожалению гн смогу приехать, сегодня занимаюсь ремонтом машины
Автор:  раба Божья Ольга [ 25 июн 2009, 08:14 ]
Заголовок сообщения: 
Удалено.
Автор:  Mr. Позитиff (Angel) [ 25 июн 2009, 08:30 ]
Заголовок сообщения: 
Привет...
С почином тебя! =D>
Ты приняла правилоное и единственно верное решение. А это уже половина пути... Осталось достойно пройти оставшуюся половину и ты поймёшь, как прекрасна и интересна жизнь без сигаретного дыма...
А если будет трудно - мы всегда рядом... :roll:
Удачи и лёгкого некурения... ;)
Автор:  Галчонка [ 25 июн 2009, 09:57 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга. писал(а):
Мне очень помогла книга Аллана Карра "Легкий способ бросить курить" :-D

читала, не помогло :lol:


всем спасибо за поддержку) сижу на работе, курить не хочу, но в голове щелкает "пора в курилку"
Автор:  раба Божья Ольга [ 25 июн 2009, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
Удалено.
Автор:  Джамшуд [ 25 июн 2009, 10:06 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, вливайсо! :-D
Езжай на природу, дыши воздухом, сейчас воздух сам по себе диета, а еще всякий кулубникама-черешняма и кюшай, тягу к курению как рукой снимет! :lol:
Автор:  Галчонка [ 25 июн 2009, 10:34 ]
Заголовок сообщения: 
когда полегче то станет?)
Автор:  Manul [ 25 июн 2009, 10:40 ]
Заголовок сообщения: 
Еще пару дней потерпи ....все будет хорошо )))
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/