Здравствуйте дамы и господа, меня зовут Андрей и я наркоман.
И понял это совсем недавно, и даже гораздо позже чем прочел, а затем и послушал Аллена Карра. Мне 26, и 6 из них курю, и мне это уже настолько надоедало, что последних полтора года я не живу а бросаю курить. Не скрою, получалось бросать на пару дней, а потом прямо как в книге АК, чтото капает как подтекающий кран.... Вообщем все затем возвращается на круги своя. По жизни толковый хлопец, заядлый системный администратор-компьютерщик, женат. Казалось бы - все зэр гут, ан нет, оч сильно завишу от сигарет. Может это просто накручивание себя, но последнее время заметил за собой такую вещицу сволочную((. С вечера набгом, после мозговтирательств Аллена Карра, коего наслушался уже больше 10 раз, выкуриваю свои последние сигареты, и с энтузиазмом, которому позовидует каждый третий, мну пол пачки Winston lite и метаю с балкона. Затем с чистой совестью лажусь спасть. На утро, стоит идя на работу слегка покоситься на киоск, тут происходит то что я просто не могу понять. Я подхожу к киоску и "дрожащей" рукой даю деньги, а в замен не менее дрожащей получаю эти долбаные раковые палочки. Говорю себе всякие ругательства обидные, мантры типа ТЕБЕ НЕ НУЖНО КУРИТЬ, но, результат всегда один и тот же. Почему мой вечерний хваленый энтузиазм просто нервно КУРИТ в углу по сравнению с утренним?
И вот наступил новый день, опять пачка Winston, и даже трудно представить что будет вечером.
НО сегодня набрел на этот замечательный форум, начитался его и убедился что все то я это знаю, испытывал на себе, и применял не один десяток раз, однако решил для себя чтоэто будет последним днем моего несчастного курения.
Мотиваций - уйма, и на первом месте положить конец постоянным скрываниям от жены(она не в курсе), с трах что застукает, и только на 2-м здоровье. В семье должно быть доверие во всем, а как мне можно доверять, если у меня такая громадная ПРОБЛЕММА.
Так сегодня я себя накручиваю по максимуму в пользу некурения читая форум, набираюсь позитива, докуриваю свои последние сигареты и с завтрашнего для я некурящий.
Есть только маленький зловредный нюанс, как продержать себя в руках до обеда, т.к. зная себя срываюсь только по утрам. Спасибо, и пожелайте мне удачи.

Удачи, конечно!
Это ты удачно зашел, все будет хорошо!

_________________
Я не курю.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Спасибо большое! Так хочется присоединиться к Вам всем.
Слууушайте, как же всетаки форум действует. Пару дневников своих ровестников по бросанию прочел, так лажится на душу, что просто не знаю как описать. Одним словом - спасибо форуму, и состоявщимся ПРЕКРАТИВШИМИ КУРИТЬ. Читаю дальше))

Читайте и общайтесь. Очень помогает. правда-правда
А вот это читали?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

_________________
Я не курю.

НАДЕЖДА, спасибо за ссылку, тут уж есть чего почитать на злободневную тему.
Лишь бы с работы никуда не дернули меня. Как написал в первом посте моя должность довольно скучная, сиди и пялься в монитор, от этого скука -> нечего делать -> занимаем руки -> курим. Пора остановиться.

Привет! Рада еще одному человеку, решившему прекратить отравлять себя и близких. Удачи тебе!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Интересно, а как тебе удается скрывать курение от жены?
Ты просто какой-то прирожденный тайный агент!
Я так понимаю, она некурящая? А запах?

Но вообще-то, рада за тебя и желаю удачи!!!

С этим вообще целая история. Когда только встречались с ней ~6 лет назад она меня застукала , нечаянно выпала пачка сигарет из кармана. Затем глаза по 5 копеек, все дела, обещание бросить.. икак бы приутихло. Но тогда , 6 лет назад дурь в голове преобладала, так и не бросил, расчитывал, накуривался заранее и понеслась. В настоящее время иду в магазин - курю, иду на рынок - курю. раньше ходили вместе - а сейчас вешаю лапшу что мол останься дома, я сам, и опять курю. Вчером жена ложится спать, а я типа работаю за компом, и спать не хочется (враньё), жду пока уснет и я тогда оторвусь по полной на балконе. И это уже более 3-х лет. Надоело. хватит((
PS Собственно и начал курить только по своей глупости и как по книге АК. Ушел на свой собств. корм от "мамки с папкой". А че, крутой такой, сигарета в зубЕ, никто не застукает. Какой же я был долба..нутый на всю башку.

Конечно хватит Давай вливайся в ряды

_________________
My diary: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11795

Я почему-то думаю, она знает, что ты куришь, но ничего не говорит по каким-то причинам.
Возможно, думает, раз ты скрываешь - значит меньше куришь, или она ценит твое внимание к ней.
А может она тоже скрывает, что курит?

Когда ты, наконец, бросишь, то поймешь, насколько этот "запах" сильный.
Я прихожу домой вечером и по запаху сразу определяю приходил ли в гости к маме мой курящий брат. Обычно с момента его ухода проходит часа 3-5, он выкуривает пару сигарет, но табаком все равно пахнет.
А это жена, между вами минимум дистанции

У меня к тебе просьба - когда бросишь и пройдет время, спроси у нее: знала ли она,что ты куришь?

Shantal, что - что, а это я может сделаю, но очень нескоро, как-то страшновато, иобидно за ее. Такое разочарование во мне. Поэтому пусть пока это останется между мной, и этим форумом)).

Итак, наконец то я выкурил свою последнюю сигарету, и теперь меня уже ничего не связывает с ними (такой энтузиазм у меня каждый вечер). Но сегодня, а именно сейчас мой энтузм еще подкреплен тем, что я в какой то степени в ответственности за свои слова перед Вами РЕБЯТА.
Форум на столько придает оптимизма, уверенности, что я думаю, а точнее хочу быть увереным, что у меня получится раз и навсегда растаться с этим д....м( дымом)) ).
Сейчас поставлю счетчик, и буду жить свободной во всех смыслах жизнью, без черных теней как у АК.
А пока ~5 часов - полет нормальный, немного ощущаю тепло в груди, но это еще цветочки и ночь я простою. Нам бы день продержаться.

На работу завтра хавчега наберу, а то помнится прошлый раз когда бросал, так пытался заполнить себя едой, ел все что шевелится и вкусно пахнет. И зайду в аптеку, куплю глицина, мало ли что!
Спасибо всем большое, спишемся завтра, расскажу как прошла ночка.

_________________

Купи табекс. И тогда в первые дни не заметишь мучений...
Удачно бросить!

_________________
мой дневник

Андрей, утром ни-ни! И пей побольше зеленого чая или просто воды. Очень помогает. Правда!
Удачи тебе! Держим кулачки

_________________
Я не курю.