| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник st1nGer - a http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11736 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник st1nGer - a |
Всем привет. Мне 23 года. Вес 67 килограмм. Решил бросить курить. В пачке лежит 1 сигарета. Сейчас 1:24 ночи. Сигарету оставил чтобы выкурить перед сном и уснуть 
Курю с 11 лет примерно. По 1 - 1.5 пачке в день. Вот твердо решил бросить. Раньше были попытки но срывался. Сейчас думаю попробовать еще раз, может общаясь с вами и с вашей помощью я все-таки избавлюсь от этой гадости. |
|
| Автор: | Annet [ 18 июн 2009, 01:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! За решение твоё - ЗАЧЁТ! Не отступай от него ни на шаг)) Усё получится! Мы с тобой в похожих ситуациях )) тоже вот решила бросить и мне 23 года правда курила 6 лет) Удачи! Пиши как дела!!! |
|
| Автор: | proskill [ 18 июн 2009, 01:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник st1nGer - a |
st1nGer писал(а): Всем привет. Мне 23 года. Решил бросить курить. В пачке лежит 1 сигарета. Сейчас 1:24 ночи. Сигарету оставил чтобы выкурить перед сном и уснуть
Курю с 11 лет примерно. По 1 - 1.5 пачке в день. Вот твердо решил бросить. Раньше были попытки но срывался. Сейчас думаю попробовать еще раз, может общаясь с вами и с вашей помощью я все-таки избавлюсь от этой гадости. Привет, молодец что решился почти пол пути считай прошел... =) Настоятельно рекомендую бросать курить сразу же как решил бросить курить. Смысл прост: утром не известно какое у тебя будет настроение вдруг сразу за сигаретами побежишь и отложишь на следующее утро потом на следующее и так далее... А пообщаться - это всегда пожалуйста. Легкого тебе некурения! |
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 01:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот уж не думал что прочитав ваши два поста сразу поднимется настроение. Реально спасибо за поддержку. Annet тебе тоже спасибо и также желаю не начать употреблять эту отраву
|
|
| Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 18 июн 2009, 01:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
st1nGer, привет,полуночник 
Ты принял правильное решение, теперь только вперед! Здесь море информации. Читай раздел "Как бросить курить", личные дневники. Общайся. Поддержка тут мощная.
Главное принять осознанное твердое решение. Удачи тебе |
|
| Автор: | proskill [ 18 июн 2009, 02:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
st1nGer писал(а): вот уж не думал что прочитав ваши два поста сразу поднимется настроение. Реально спасибо за поддержку.
Annet тебе тоже спасибо и также желаю не начать употреблять эту отраву Всегда пожалуйста. Поддержка действительно для многих важна, но важно понимать одно поддержка поддержкой но бросаешь курить только ты! И от тебя тоже много чего зависит. Удачи! |
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Проснулся только что. Ощущение пока не особо тянет покурить. Видимо еще ото сна не отошел. Чуток легкие правдо сдавливает.
|
|
| Автор: | sv-red [ 18 июн 2009, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. С хорошим стартом!!! Не задумывайся - просто не кури. Займись делами, если нечем - то дневники на форуме почитай
Успехов!! |
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не задумыватся не получается. Мысли сами лезут. Но я все-равно сам понимаю что не возьму эту дрянь в рот больше. А мысль о сигаретке гложет почти каждую секунду. Реально уже мозг начинает пилить. Состояние паники начинается ) Суетится начинаю. Пока держу контроль
|
|
| Автор: | sv-red [ 18 июн 2009, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... |
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Ну да я тоже так думаю что у меня включилась сила воли. Когда раньше бросал курить помню сам что первые дня 3 тяжело, а потом как то легче становилось. Кар алена начинал читать помню но прочитав первые 10 страниц почему-то бросил из за нехватки времени. Все какие-то дела находились =\ Я свою подругу год назад отучил курить. Сам вот только щас на это решился
|
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сильно захотелось покурить. Съел две конфеты, попил холодной воды, занялся отжиманием и растягиванием экспандера. Появилась одышка и я заметил что при ней как то не охото курить Кстати вода холодная тоже помогает Ща вот думаю пойти семечек себе пакета 4 купить.
|
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для размышлений
|
|
| Автор: | proskill [ 18 июн 2009, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
st1nGer писал(а): Сильно захотелось покурить.
Тебе ли захотелось курить? Или наркоману который в каждом курильщике сидит? Подумай об этом... =) Кстати подобные вещи: статьи, иллюстрации, видео помогают для поддержания мотивации в первые дни. Многим по моему как раз мотивации и не хватает. |
|
| Автор: | st1nGer [ 18 июн 2009, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Народ. Вот закончился почти первый день моего не курения и такое ощущение возникает что без сигарет как-то скучно. Иногда идешь домой закуришь подумаешь. Или ждешь кого-то покуришь постоишь. А сейчас прям аж грустно стало Я понимаю это всего лишь привычка. Просто хотел спросить у кого как ?
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|