Ну вот я и решилась на это отважное дело вновь. Уже много раз пыталась бросить и все безрезультатно, получалось бросить на несколько недель и один раз на несколько месяцев, но потом вновь бралась за проклятую сигарету((
Курю я уже лет 11, сейчас мне 23, начала курить как и многие - по глупости, подростковый протест, желание казаться старше среди сверстников. в 20 лет я забеременела, сразу бросить не смогла и плакала и истерила и ненавидела себя, но все же смогла бросить из за ребенка. Сигареты являлись ко мне во снах каждую ночь, пачки оставленные мужем на столе так и тянули к себе, очень тяжело было, останавливало только пузико в котором рос мой ребеночек. когда родила и откормила грудью сколько смогла, закурила вновь. стыдно.
и вот моему сыну через месяц исполнится 3 года а я все еще не нашла в себе силы порвать все отношения с этим вонючим наркотиком. не хочу чтоб сын рос и видел как его мамаша дымит во всю ивановскую. пару месяцев назад была попытка, я не курила месяц, ну если не лукавить то не совсем не курила, курила по субботам по паре сигарет. потом умер любимый пес и я снова сорвалась.
сегодня я весь день настраиваюсь, а с завтрашнего дня (17 число по некоторым причинам является для меня волшебным, так сказать моим ) я начинаю этот нелегкий путь. Этот дневник надеюсь будет подогревать мое желание завязать, и надеюсь поможет мне не сорваться, с Вашей помощью и поддержкой! Удачи мне и всем кто собирается избавить себя от этой отвратной зависимости, тем кто хочет перестать быть рабом сигареты.

_________________

Александра 17,привет ,и присоеденяйся -) Удачи, и легкого бросания.

Best Dolly спасибо вам большое за поддержку!!)

_________________

Во, молодец! Правильно придумала. И вовремя, молодая красивая пока. Бросай, не раздумывай. Лучше сейчас, чем после 40, 50 спохватиться. Удачи в некурении!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Привет, Александра! Добро пожаловать к нам на форум - люди здесь добрые и очень отзывчивые, так что поддержка тебе здесь обеспечена. В добрый путь - пусть он будет легким для тебя!

_________________




Мой дневник

Я Ира.. пришла знакомиться и поддержать если надо!
Решение бросить курить - отличное и главное вовремя.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

спасибо вам! у вас на форуме действительно такая теплая дружественная атмосфера! ох завтра будет тяжелый , очень тяжелый день, хоть бы справиться!

_________________

ну вот и все. покурила свою последнюю сигарету. сходила в ванну , почистила зубы и посмотрела в зеркало. сказала себе что на этот раз я действительно брошу, окончательно, бесповоротно.

_________________

Будет легко и интересно.. Не надо утром боятся, кроме как организм останется без очередной дозы - НИЧЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ!

Мои поздравления! Я тоже вспоминаю свой последний вечер.. Было страшно и было ощущение наступающего праздника
Я бросила потому что на тот момент хотела этого очень сильно, не смотря ни на что хотела бросить.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Привет и добро пожаловать:) Самое главное - нужно настроить себя, что ты ничего не теряешь, а только приобретаешь:) тогда все будет хорошо:) а с накатами тебе тут помогут справиться, тут очень добрые и отзывчивые форумчане:)

_________________

Сашенька, привет тебе! Я тоже знакомиться пришла, и предложить хорошие соседские отношения!
Ты приняла совершенно правильное решение, а приняв его - пришла в правильное место!!! Тут тебя непременно поддержат, и у тебя просто не сможет не получиться! Ты обязательно бросишь курить! Забыть об этой дурной привычке насовсем не получится, но мы же не должны забывать абсолютно все, что с нами в жизни происходит - вот и привычку эту ты со временем будешь просто вспоминать, как некий неприятный, но длительный эпизод, с которым ты справилась!

Ничего не бойся - все получится, если ты в самом деле этого хочешь!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

привет!
бросить курить могут абсолютно все и ты сможешь! верь в это и никогда не изменяй своим решениям и все получится!!! и ты молодец, что решила это сейчас, а ни когда прокурено много-много лет, утеряно здоровье, молодость и красота. И в первым днем тебя - он очень важный, проведи его в хорошем настроении и отбрось все страхи, ничего ужасного не будет (я проверяла)))

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Malika,Jakline и вам привет, девушки-красавицы:)

_________________

ой девочки и мальчики, сейчас на стену полезу! всего 12 часов дня а меня уже почти трясет((( нарезала морковные палочки, сижу грызу, но помогает мало..

_________________

На форуме есть тема, как справляться с накатами. Разным людям разное помогает - есть, дыхательная гимнастика, спеть, позаниматься физкультурой.
Попробуй и выбери, что тебе поможет. А то что тебе сейчас плохо - пойми, никотин покидает твой организм, это временно, это пройдет. Воспринимай это как ...ну не знаю, боль оздоровления что ли:)

_________________