NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

А.Карр спустя долгий срок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11733		 Страница 1 из 10
Автор:  felixgor [ 17 июн 2009, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  А.Карр спустя долгий срок
Доброго всем времени суток!
Курил 10 лет. Однажды решил попробовать бросить с помощью книги А.Карра (название приводить не буду, это понятно).
Поразительно, но бросилось оч-чень легко (даже очень приятно).
Неудивительно, что бросают 95% прочитавших книгу.

Но...
Прошло полтора года.
Всё это время даже малейшего желания не было. А потом вдруг стало появляться. Сначала слабое, а сейчас (прошёл месяц) уже невыносимое. Снится курево через ночь почти. Держусь огромным усилием воли.

Так вот любопытно: что же делать? Долго я не продержусь. Купил трубку - вроде, вреда от нее меньше. Но пока еще не закурил.
Решил покурить немного и бросать без всяких книжек.
Кстати, со мной одновременно с помощью книжки бросали еще двое - один из них уже закурил.

Кто-нибудь сталкивался с таким? Каков процент бросивших после внушения А.Карра, скажем, через год?
В интернете - одна реклама этой книги, и повсюду всё те же 95%.
Увы, я думаю, через год вряд будет ли больше 50%, но всё же - какова статистика? Я её так и не нашел, хотя искал.

Я думаю, что всё же, надо искоренить именно страсть к курению - т.е. побороться, помучаться. А лёгкий путь - возможен ли он чтоб навсегда?

Ещё: если кто-то сейчас бросает с помощью этой книги, пусть данное сообщение не будет поводом сдаться. Лишь предупреждением о возможном подводном камне! А предупреждён - может быть, и вооружен...
Автор:  Felstar [ 17 июн 2009, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
Нет никакой разницы как ты бросил и когда, с книгой или без. Есть только одно что важно - твоё решение курить или не курить??? И насколько оно сильное.
Если тебя тянет курить значит решение не курить подвержено сомнениям. Избавься от сомнений и желания закурить не будет.

То что не закурил молодец - выкинь трубку с табаком немедленно, а закурившему другу можешь передать что он дурак, сейчас он тебя не поймёт, это произойдёт позже.

Удачи и не кури.
Автор:  felixgor [ 17 июн 2009, 18:33 ]
Заголовок сообщения: 
Felstar писал(а):
Если тебя тянет курить значит решение не курить подвержено сомнениям. Избавься от сомнений и желания закурить не будет.

Я бы и рад :) но уже даже намного более нервный стал - сомнения эти лезут сами.

Felstar писал(а):
Удачи и не кури.

Спасибо за поддержку
Автор:  молодая здоровая лошадь [ 17 июн 2009, 18:41 ]
Заголовок сообщения: 
felixgor писал(а):
Felstar писал(а):
Если тебя тянет курить значит решение не курить подвержено сомнениям. Избавься от сомнений и желания закурить не будет.

Я бы и рад :) но уже даже намного более нервный стал - сомнения эти лезут сами.



привет! какие могут быть сомнения? сомнения что здоровым и богатым быть лучше чем бедным и больным? очевидно что первое гораздо лучшая перспектива...
и еще, ты столько времени не курил... вот сейчас закуришь, вдохнешь этот дым в себя, снова начнешь вонять, у тебя будут желтые чуть слоящиеся ногти на руках, слегка сероватый цвет лица... и потом ты снова поймешь что пора бросать и бросишь.. и снова будешь терпеть все то, что ты вытерпел тогда, когда бросал по карру.
Держись, ведь ты мужчина! ты сможешь передать свой опыт, и когда нибудь обязатльно расскажешь " я даже купил себе трубку, но я выкинул ее".
Для большего понимания, понюхай табак - пахнет он противно и мерзко.
А раздражение заменяй другими эмоциями, сублимируй :-D
без сигареты ведь лучше? :)
Автор:  felixgor [ 17 июн 2009, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 
молодая здоровая лошадь писал(а):
и потом ты снова поймешь что пора бросать и бросишь.. и снова будешь терпеть все то, что ты вытерпел тогда, когда бросал по карру.

Так может быть, в том и дело, что за всё надо платить? Чтоб не закурить никогда, надо претерпеть все жёсткие мучения, которые положены. Тогда, может, и не захочется начинать опять? Я про то и говорил, что бросалось легко. Т.е. я прихожу к мысли, что халявы здесь не бывает.

молодая здоровая лошадь писал(а):
Для большего понимания, понюхай табак - пахнет он противно и мерзко.

Пробовал. Трубочный табак пахнет заманчиво :(

молодая здоровая лошадь писал(а):
без сигареты ведь лучше? :)

Постоянно кажется, что чего-то не хватает :cry:
Автор:  Viga [ 17 июн 2009, 18:51 ]
Заголовок сообщения: 
Ну, Карр конечно не панацея. И 95% это при действии метода в условиях его клиники, специально обученными специалистами. И то 95%. Я не смогла бросить по Карру, но о многом задумалась и многие его ассоциации и найденные приемы использую как палочки-выручалочки.
С какого времени, с какого момента стало появляться желание покурить? Что изменилось в жизни в этот момент? От чего решил укрыться под дымовой завесой?
Мучаться не надо. Надо анализировать.
Автор:  sspb [ 17 июн 2009, 18:51 ]
Заголовок сообщения: 
Так это зависит не от способа бросания!
У меня нет статистики, есть только наблюдения:
90% из бросающих не выдерживают 2 недель
60% из продержавшихся 2 недели выбывают в районе месяца.
Ну и наверное 1-2% переваливают год. Остальных - меньше процента.
Это не потому что бросить курить настолько сложно, просто люди часто без должной мотивации предпринимают попытки бросить
Автор:  proskill [ 17 июн 2009, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: А.Карр спустя долгий срок
felixgor писал(а):
Поразительно, но бросилось оч-чень легко (даже очень приятно).
Неудивительно, что бросают 95% прочитавших книгу.

Хотел бы уточнить: по легкому методу такой процентаж идет в клиниках. Эффективность книги естественно меньше (но довольно значительная, очень многие с помощью нее бросили курить), да и сосчитать сколько всего человек прочитало книгу и сколько из них бросило эффективно не представляется возможным.
felixgor писал(а):
Но...
Прошло полтора года.
Всё это время даже малейшего желания не было. А потом вдруг стало появляться. Сначала слабое, а сейчас (прошёл месяц) уже невыносимое. Снится курево через ночь почти. Держусь огромным усилием воли.

Это уже "запаздалый накат". Психологическая зависимость...
felixgor писал(а):
Так вот любопытно: что же делать? Долго я не продержусь. Купил трубку - вроде, вреда от нее меньше. Но пока еще не закурил.
Решил покурить немного и бросать без всяких книжек.
Кстати, со мной одновременно с помощью книжки бросали еще двое - один из них уже закурил.

Очень странно слышать от человека полтора года "легко" не курившего такие слова. Видимо вы раслабились (либо пример вашего сорвавшегося друга на вас "повлиял" отрицательно)... И теперь никотиновый червячок, из за не дорушенных ложных убеждений начал становиться сильнее.
felixgor писал(а):
Кто-нибудь сталкивался с таким? Каков процент бросивших после внушения А.Карра, скажем, через год?
В интернете - одна реклама этой книги, и повсюду всё те же 95%.
Увы, я думаю, через год вряд будет ли больше 50%, но всё же - какова статистика? Я её так и не нашел, хотя искал.

Про процентаж выше я уже написал. Тот кто утверждает что книга обладает 95% эффективностью - нагло врет.
felixgor писал(а):
Я думаю, что всё же, надо искоренить именно страсть к курению - т.е. побороться, помучаться. А лёгкий путь - возможен ли он чтоб навсегда?

Вы правильно понимаете "страсть" - то бишь "хотение курить" это ложное очущение. Легкий путь возможен несомненно и на этом форуме есть примеры тому.
felixgor писал(а):
Ещё: если кто-то сейчас бросает с помощью этой книги, пусть данное сообщение не будет поводом сдаться. Лишь предупреждением о возможном подводном камне! А предупреждён - может быть, и вооружен...

Важно понимать это ваш "уникальный" опыт. Но за предупреждения спасибо.

P.S. Все вышенаписанное (в том числе и мной) близко с сердцу принимать не стоит. Все это является лишь мнениями конкретных людей.
Автор:  felixgor [ 17 июн 2009, 18:55 ]
Заголовок сообщения: 
Viga писал(а):
Я не смогла бросить по Карру

Ну вот, ещё одна его жертва...

Viga писал(а):
но о многом задумалась и многие его ассоциации и найденные приемы использую как палочки-выручалочки.

Это как? Здесь либо бросил навсегда, либо нет.

Viga писал(а):
С какого времени, с какого момента стало появляться желание покурить? Что изменилось в жизни в этот момент? От чего решил укрыться под дымовой завесой?

В том и штука, что ни с того не с сего. Закончилось, видимо, действие НЛП-внушения.
Автор:  молодая здоровая лошадь [ 17 июн 2009, 18:59 ]
Заголовок сообщения: 
felixgor писал(а):
молодая здоровая лошадь писал(а):
и потом ты снова поймешь что пора бросать и бросишь.. и снова будешь терпеть все то, что ты вытерпел тогда, когда бросал по карру.

Так может быть, в том и дело, что за всё надо платить? Чтоб не закурить никогда, надо претерпеть все жёсткие мучения, которые положены. Тогда, может, и не захочется начинать опять? Я про то и говорил, что бросалось легко. Т.е. я прихожу к мысли, что халявы здесь не бывает.

молодая здоровая лошадь писал(а):
Для большего понимания, понюхай табак - пахнет он противно и мерзко.

Пробовал. Трубочный табак пахнет заманчиво :(

молодая здоровая лошадь писал(а):
без сигареты ведь лучше? :)

Постоянно кажется, что чего-то не хватает :cry:


ладно... пусть даже все так, как ты говоришь... а не хватает тебе вонючего дыхания и желтых ногтей! Пойди поешь чеснока - он тоже как сигареты в плане запаха, только гораздо полезней!
не кури, ну мужчина же ты, в самом деле...
Слушай, а в сексе ведь лучше когда не куришь? :oops:
Автор:  Felstar [ 17 июн 2009, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 
felixgor писал(а):
Я бы и рад :) но уже даже намного более нервный стал - сомнения эти лезут сами.


Вот тебе одна из причин возникновения сомнений - нервозность. Теперь дело за малым - искорени её. Валерианку ещё никто не отменял :)

Думаю что есть ещё причины для сомнений просто пока что ты их не нашел. Поэтому ищи прислушивайся к себе и делай своё желание не курить твёрже!!! Ты же уже бросил и уже год!!! ГОД!!!!! не куришь. А у меня жалкие 70 дней и уверенность в разы мощней - не стыдно (шучу) :)
Автор:  felixgor [ 17 июн 2009, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: А.Карр спустя долгий срок
proskill писал(а):
Очень странно слышать от человека пол года "легко" не курившего такие слова. Видимо вы раслабились (либо пример вашего сорвавшегося друга на вас "повлиял" отрицательно)... И теперь никотиновый червячок, из за не дорушенных ложных убеждений начал становиться сильнее.

Даже полтора. Я и сам не ожидал.
Я думаю, что НЛП-внушение этой книги слабеет со временем... И, если страсть остается (а никуда она не денется без суровой борьбы с ней), она рано или поздно берет верх.
Автор:  Viga [ 17 июн 2009, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 
А при чем здесь НЛП-внушение? :-D :-D :-D Это вы себе уже внушили про НЛП.
Наверное вам кто-то сказал про НЛП-внушение. А вы обиделись. Как это? Вам что-то там вот так просто внушили?
Но если внушили то на пользу? А наше общество вам сигареты не внушает?
Вы максималист.
Цитата:
Это как? Здесь либо бросил навсегда, либо нет.
Не бросила. 2 года читала и не бросила. Но когда бросила силой воли, то на высоте "мучений" вспоминала, что от этих самых внушений я не просыпаюсь даже ночью. Или что мне не надо с собой иметь 20 омаров для душевного спокойствия. И еще много чего. Из Карра, из форума. С миру по нитке. :-D
Нравится мне рассуждение Карра про "шизофрению". Одна часть я хочет не курить, а другая хочет курить. Это мне кажется и про вас ;)
Автор:  Viga [ 17 июн 2009, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: А.Карр спустя долгий срок
felixgor писал(а):
И, если страсть остается (а никуда она не денется без суровой борьбы с ней), она рано или поздно берет верх.

Это как это? Что это за страсть? Еще, скажите, любовь!
У вас нет ни единого шанса доказать, что организму, который полтора года жил без никотина, никотин вдруг понадобился. А если и так...Может ВМЕСТО ТРУБКИ никотиновый пластырь наклеить?
У вас в голове сидит таракан " я бросил курить. но я смухлевал. надо было выстрадать бросание, а я бросил легко. мне стыдно. и наверно я не бросил..." Надо что-то делать с такими садо-мазо склонностями :-D
(я по-доброму)
Автор:  proskill [ 17 июн 2009, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: А.Карр спустя долгий срок
felixgor писал(а):
proskill писал(а):
Очень странно слышать от человека пол года "легко" не курившего такие слова. Видимо вы раслабились (либо пример вашего сорвавшегося друга на вас "повлиял" отрицательно)... И теперь никотиновый червячок, из за не дорушенных ложных убеждений начал становиться сильнее.

Даже полтора. Я и сам не ожидал.
Я думаю, что НЛП-внушение этой книги слабеет со временем... И, если страсть остается (а никуда она не денется без суровой борьбы с ней), она рано или поздно берет верх.

Конечно, вы что думали один Карр такой умный? Табачные компании такие бабки тратят чтобы людям разрекламировать и "внушить" что они хотят курить... Тут Карр просто отдыхает. У Карра лишь 1 книжка а у табачников целая армия курильщиков искренне верящих что бросить курить - это нечто невообразимое.
P.S. Про безвредность трубки я слышал уже сказки... И про безвредность кальяна. Только факты (научно потвержденные) говорят о другом, что они куда более вредными оказыаются... Кароче очередная отмазка чтобы закурить, потому что табак - хоть кури из сапога - все равно табак...
Страница 1 из 10 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/