Как бросить курить? Как очистить голову от желания затянуться?
Незнаю! Но знаю одно,что это мне мешает жить, мне стыдно перед сыном!Мне стыдно курить на улице,это отвратительно, девушка с сигаретой!
В который раз бросаю курить уже не помню,но каждый раз недеюсь что последний! Сегодня начну отсчет заново!!!Посмотрим что из этого выйдет!

_________________
очищение мозгов

Привет, для начала почитай Карра и личные дневники. Присоединяйся к нам !!

_________________

Приветик.
Самое главное я считаю это настрой. Скажи себе что никогда больше не будешь курить. И если ты не будешь сожалеть об этом то все у тебя получится. Тут тебя всегда поддержат.

_________________




Мой дневник

Будь сильной!


Ну не так конечно, а сильной волей! Главное как тебе уже посоветовали - это твой внутренний настрой! Все получится, вот увидешь

Привет! Мужчина не менее отвратителен с сигаретой.
Вот глянь: Saga Falabella - Atrevete
Придумано огромное количество способов бросаний, но не стоит забывать об главном: Не курить и всё будет хорошо.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Приветики. Как мы рады тебе. Ты уже бросила курить, главное не сворачивай с этого пути.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

LON,

Единственный метод бросить курить - это не курить!
Почитай дневники, ВСЕ без исключения, "страдают" первое время..
А потом все.. дальше завсит от внутренней мотивации.

Пусть у тебя, это стыд..Но по-другому не получится!
Молодец. что решилась! Будь с нами здесь, тут тебе помогут!!!

_________________
все начинается с первого шага...

Вперед и только вперед. Не останавливаясь, не оглядываясь и не сомневаясь. ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ! Остальное приложится...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12102



- Дай закурить!
- Давай я тебя так убью, без никотина!

Молодчина. Держись, займи себя чем-то интересным, читай дневники. Мы верим у тебя все получится !!!

_________________

Привет,LON!
У меня была похожая ситуация.Моей дочке 7 лет.Почти всю ее жизнь я пряталась и курила тайком.Мой муж никогда не курил,но перед ним как-то не стыдно было...А вот перед дочкой с сигаретой появиться не могла.Теперь такой проблемы просто нет,как нет и противного запаха от одежды и волос.Я не пытаюсь искать жвачку или конфетку,прежде чем подойти к дочке.Не думаю,куда бы спрятаться,чтобы отравить свои легкие очередной дозой никатина...
Вобщем,хочу сказать,что счастлива.Не думай,что ты что-то потеряешь,бросив сигарету!Твоя жизнь наполнится новыми эмоциями,вкусами и запахами. УДАЧИ ТЕБЕ!

Давай сюда!

У тебя 1 ребзь - а у меня 2 - мне было вдвойне стыднЕЕ. А теперь - КРА-СО-ТА!!!!!!!! Вся я такая чистенькая, вкусно-пахнущая, руки не воняют.. ПРОСТО СУПЕРРРРРР!!!!!! И ещё хочу добавить - реально меньше нервничаю. Раньше нервничала - чтобы не засекли, чтобы не унюхали, с мужем ругалась (он у меня не курит) - он даже как-то раз меня на балконе заперна 20 мин. ФУУУУУ!!!!! Представляю - как ему противно было со мной в одной постели лежать. Я даженочью просыпалась - отворачивалась - чтобы не дышать на него - в лёгких товсё-рано запах остаётся. БРРРР!!!!

Короче - НЕ КУРИТЬ - это ГУД!!!!!!!

А ещё я теперь раз в 2 дня в копилку бросаю по 50 руб. (это примерно у меняуходило на сигареты и жвачки). Глядишь - на отпуск Рождественский накоплю!

Давай сюда!

У тебя 1 ребзь - а у меня 2 - мне было вдвойне стыднЕЕ. А теперь - КРА-СО-ТА!!!!!!!! Вся я такая чистенькая, вкусно-пахнущая, руки не воняют.. ПРОСТО СУПЕРРРРРР!!!!!! И ещё хочу добавить - реально меньше нервничаю. Раньше нервничала - чтобы не засекли, чтобы не унюхали, с мужем ругалась (он у меня не курит) - он даже как-то раз меня на балконе заперна 20 мин. ФУУУУУ!!!!! Представляю - как ему противно было со мной в одной постели лежать. Я даженочью просыпалась - отворачивалась - чтобы не дышать на него - в лёгких товсё-рано запах остаётся. БРРРР!!!!

Короче - НЕ КУРИТЬ - это ГУД!!!!!!!

А ещё я теперь раз в 2 дня в копилку бросаю по 50 руб. (это примерно у меняуходило на сигареты и жвачки). Глядишь - на отпуск Рождественский накоплю!

Давай сюда!

У тебя 1 ребзь - а у меня 2 - мне было вдвойне стыднЕЕ. А теперь - КРА-СО-ТА!!!!!!!! Вся я такая чистенькая, вкусно-пахнущая, руки не воняют.. ПРОСТО СУПЕРРРРРР!!!!!! И ещё хочу добавить - реально меньше нервничаю. Раньше нервничала - чтобы не засекли, чтобы не унюхали, с мужем ругалась (он у меня не курит) - он даже как-то раз меня на балконе заперна 20 мин. ФУУУУУ!!!!! Представляю - как ему противно было со мной в одной постели лежать. Я даженочью просыпалась - отворачивалась - чтобы не дышать на него - в лёгких товсё-рано запах остаётся. БРРРР!!!!

Короче - НЕ КУРИТЬ - это ГУД!!!!!!!

А ещё я теперь раз в 2 дня в копилку бросаю по 50 руб. (это примерно у меняуходило на сигареты и жвачки). Глядишь - на отпуск Рождественский накоплю!

Давай сюда!

У тебя 1 ребзь - а у меня 2 - мне было вдвойне стыднЕЕ. А теперь - КРА-СО-ТА!!!!!!!! Вся я такая чистенькая, вкусно-пахнущая, руки не воняют.. ПРОСТО СУПЕРРРРРР!!!!!! И ещё хочу добавить - реально меньше нервничаю. Раньше нервничала - чтобы не засекли, чтобы не унюхали, с мужем ругалась (он у меня не курит) - он даже как-то раз меня на балконе заперна 20 мин. ФУУУУУ!!!!! Представляю - как ему противно было со мной в одной постели лежать. Я даженочью просыпалась - отворачивалась - чтобы не дышать на него - в лёгких товсё-рано запах остаётся. БРРРР!!!!

Короче - НЕ КУРИТЬ - это ГУД!!!!!!!

А ещё я теперь раз в 2 дня в копилку бросаю по 50 руб. (это примерно у меняуходило на сигареты и жвачки). Глядишь - на отпуск Рождественский накоплю!

пардон... чё-т мненикак тут с форумом не совладать....

Модераторы, удалите мои повторные сообщения, плизззз...