| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ''' http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11727 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | ''' |
]j |
|
| Автор: | Viga [ 17 июн 2009, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты - молодец! И за плечами у тебя очень хороший опыт. Легкого бросания и понимания того, что 1 сигарета - путь назад в курящую жизнь. Так что ЛЕГКОГО тебе бросания и больше никогда ни одной! |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо большое за поддержку. сейчас на данный момент пытаюсь бросать не сразу, а как то постепенно сокращая колличество сигарет. реально понимаю что курить мне противно и не вкусно, наверное делаю вывод что у меня скорее не физическая, а психологическая зависимость. ведь в основном я курю когда мне скучно, например в пробке или по вечерам, когда заняться не чем  я понимаю, что найти чем занять себя можно, но не всегда получается. вот так вот, как много противоречий.
|
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
из прошлого опыта бросания. могу сделать вывод, что намного проще бросить курить если отказываешь от самой первой, утренней сигареты. если не покурила с утра, то вероятнее всего что в течении дня и не вспомнишь о сигарете, т.к. дела, работа. блин, ну почему мне сейчас так сложно это сделать!!! |
|
| Автор: | Viga [ 17 июн 2009, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У кого как. Мне вот было сложнее всего отказаться от последней сигареты перед сном. Весь день не вспоминала, а вечером сумасшествие. Я уверена, что ты найдешь выход. Ты одна живешь? Можно плакат себе повесить "я не курю". Утром, наверное, кофе и сигарета? А можно утро выходного дня как-то очень интересно запланировать. чтобы вскочить и куда-то унестись. Это может стать толчком к началу некурения. |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
kj |
|
| Автор: | proskill [ 17 июн 2009, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lulu77 писал(а): в том то и дело что не одна живу, у меня брат курит, меня это ужасно раздражает, ненавижу просыпаться по утрам и дышать сигаретным дымом, разговоры о том чтобы не курить дома или хотя бы курить на балконе игнорируются. ситуацию кофе-сигарета я уже давно переборола, точнее разорвала, люблю пить кофе просто
 . в утра в основном курю как правило когда выхожу на улицу - гг прям рефлекс собаки Павлова - вышла на улицу и бац, сигаретку в зубы брр.У меня отец курит, но курить на балконе теперь "табу"... В общем плохо что брат ваш курит в доме. Нужно как то его убедить, заставить не курить больше дома. Ведь пассивное курение тоже очень вредно... А мы бросившие курить известны своим бережным отношением к своему здоровью...=) |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ндяяя пассивное курение это ужасно, я когда первый раз бросала постоянно ходила и задыхалась от этого противного, вонючего дыма, особенно когда глаза начинают слезиться. Хотя все таки моя маленькая победка была, в моей машине не курили, так весело было наблюдать как народ мучается в пробках или на длительных расстояниях желанием покурить, а ты не разрешаешь 
|
|
| Автор: | Klementina [ 17 июн 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи в таком хорошем деле! И помни: и одной затяжки! |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо Klementina ) я постараюсь!. Пока сижу на работе, держусь. точнее не держусь а отгоняю желание покурить, типа на улице дождь, лень на улицу идти мокнуть, да и курить не так уж и хочется, вроде помогает
|
|
| Автор: | proskill [ 17 июн 2009, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lulu77 писал(а): ндяяя пассивное курение это ужасно, я когда первый раз бросала постоянно ходила и задыхалась от этого противного, вонючего дыма, особенно когда глаза начинают слезиться. Хотя все таки моя маленькая победка была, в моей машине не курили, так весело было наблюдать как народ мучается в пробках или на длительных расстояниях желанием покурить, а ты не разрешаешь
Да действитель жаль курильщиков которые "вынужденно" не курят... Вот меня всегда удивлял тот факт: по ночам человек спокойно спит, от ломок никотиновых никто не просыпался... А вот скажешь курящему человеку курить "низзя" его сразу "страдания" мучить начинают... =) Но ничего будем им примером: обычно когда кто то бросает курить его друзья как минимум задумываются о том чтобы бросить курить... =) |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нууу относительно сна согласна, но точно знаю на примере людей, что если курильщик проснется ночью или если не спится, он практически всегда встанет и пойдет курить, не потому что курить хочет, а потому что скучно просто лежать и ждать сна вот так все грустно.
|
|
| Автор: | Viga [ 17 июн 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lulu77 писал(а): в том то и дело что не одна живу, у меня брат курит, меня это ужасно раздражает, ненавижу просыпаться по утрам и дышать сигаретным дымом, разговоры о том чтобы не курить дома или хотя бы курить на балконе игнорируются. ситуацию кофе-сигарета я уже давно переборола, точнее разорвала, люблю пить кофе просто
. в утра в основном курю как правило когда выхожу на улицу - гг прям рефлекс собаки Павлова - вышла на улицу и бац, сигаретку в зубы брр.У меня муж курит. Но за курение дома - смертная казнь. Брат не отец, можно разобраться как-то. Про рефлекс Павлова. Если ты о нем знаешь - просто выброси с вечера сигареты. а утром вышла..бац! нету...придется идти в киоск...может лень станет...может по пути вспомнишь, что курить бросить хотела...А может встретишь свою Любовь! Всякое бывает! |
|
| Автор: | kk [ 17 июн 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
'j |
|
| Автор: | Петарда [ 17 июн 2009, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lulu77 писал(а): кстати уже давно заметила, что в наше время большинство молодых людей не курят, в отличие от девушек. у нас в компании из ребят курит только один человек, а вот девушки все, в том числе и я, хотя уже начинаю выбираться из этого никотинового тумана.
и у нас то же самое. Из мужчин не курит НИ ОДИН!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|