Извините, конечно, но это ж офигеть можно... Серьезнее любой социальной сети... Один человек - одна история... Это так... Лирика...

И что? Это прям супер-стресс, что я как чесоточный чухаюсь (хорошо, что это только дома бывает), тусуюсь на кухне и хомячу по вечерам, как грызун, что на глаза попадается?
Как быть?

Принял к сведению про дневник. Не уверен, что там помогут, но попробую...

Человек я эмоциональный, потому нервничаю...

1. Никогда не было ни на что аллергии. Но позавчера появилась то ли сыпь локальная, но практически по всему телу (красные увеличенные овальные участки кожи)... И зуд... Начесаааааалсяяяяя, походу на месяца три вперед... Я если честно заоочковал... Откуда неведомая хворь... Ну так или иначе выпил таблетку Телфаста (от аллергии)... Вроде прошло... Но вчера появилось опять, уже гораздо меньше... Вчера я уже ничего не клееил и не пил, только жевал резинку Никоретте... Сегодня весь день ничего не клеил-не принимал-не жевал... Только к вечеру пару раз затянулся ингалятором... И опять через два часа такая же дрянь... В смысле "аллергия"... Кстати проходит довольно быстро. Реакцию на еду или напитки исключаем, как факт (все свежее-нормальное-ели все)... Могла ли возникнуть интоксикация? И если да, то почему так долог процесс и почему такого не было при курении?


3. Ну и собственно чего еще ждать?

То есть эмоции тебя угнетают, а без них ты не можешь (и наверно не хочешь). Тогда можно совместить "приятное с полезным": пусть они будут, даже пусть угнетают-огорчают-расстрааивают, просто наблюдай за ними и за их действием на тебя со стороны, как будто это не на самом деле происходит, не всерьёз, а кино про тебя снимается, и эмоции являются частью сценария.

Никогда не было ни на что аллергии. Но позавчера появилась то ли сыпь ... почему такого не было при курении?
Курение действует как наркоз, парализует восприимчивость организма к внешним факторам, он и не реагирует на аллергены. А теперь у него эта восприимчивость проснулась, не было нишиша, и вдруг лавина ранее не воспринимаемых воздействий - он просто паникует (эмоциональный, нервничает), пытается методом тыка подобрать нужное поведение, посмотреть что получится. Как новичок на автомобиле на скользкой дороге, когда машина руля не слушается, крутит руль от края до края, пока не поймёт как надо.

Вчера так и не смог уснуть ночью, ... сильно спать хочется...
Насколько я понимаю, это у многих бывает? Можно ли точно сказать, с чем это связано?
Точно вряд ли, но явление нормальное. Хочется спать - лучше и спать сколько потребуется, тем более за руль не садиться.

Вот видите какая чудо ссылка, уже помогли вам определить что это крапивница... =)
Собственна ничего ждать и не стоит. Обычно все что ждешь то и приходит потом... =)
Вы же курить бросаете, а не пытать себя начинаете различными хворями.=)
P.S. Все будет хорошо, побольше позитива и курить бросать будет даже приятно...

Про крапивницу - это я в аннотации к лекарствам вычитал... Полезная вещь, оказывается, инструкция по применению...

Главное, чтобы хвост не отвалился... Буду думать о хорошем... Как только что-нибудь хорошее случится, напишу...

Побочные эффекты? Вот поэтому то я не сторонник приема внутрь химии... Ведь именно с никотином мы и боремся...