| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| народ помогите http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11667 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | Искандар [ 08 июн 2009, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | народ помогите |
Плиз народ помогите пожалуйста бросаю курить по серьезному в 3 раз не курю с 25 мая , но на 5 день не выдержал и скурил 1 теперь вот хожу и мучаюсь как бы не закурить еще одну сам то понимаю что еще одна это все срыв, да и в голове постояно крутится ты всеровно не бросишь давай закури и так челый день, состояние пустоты, как будто надо чего то сделать а делать нечего(курить то бросил), кроме того каждую ночь кошмары, порсыпаюсь с чувством адского страха |
|
| Автор: | vevorobev [ 08 июн 2009, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
del |
|
| Автор: | Helena: [ 08 июн 2009, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не пугайся этих эффектов. Может, тебе станет легче, если я скажу, что такие ощущения были у многих. Все проходит. Ты ж всерьез решил не курить, вот и не куришь. Все получится! Отвлеки мысли, помогает все: чтение или физические нагрузки, чаепитие или написание постов на форуме. 
Успеха! |
|
| Автор: | M@rina [ 08 июн 2009, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне очень помог табекс, я первый день нила как там написано каждые 2 часа вроде, все по схеме. на втрой мне уже курить почти не хотелось и я решила не пить таблетки, стала пить только когда хочется, заместо сигареты стала пить таблетку, получилось во второй и 3 день выпила по 2 таблетки в день, а потом и совсем забыла про сигареты, и ногда сейчас вспоминаю, но это быстро и легко проходит. попей табекс в сложный период |
|
| Автор: | Искандар [ 08 июн 2009, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
понятно все это, и нагрузки есть собствено поэтому и бросил мешает заниматься спортом, а табекс ну не знаю читаю форумы и складывается токое впечетление как будто это понацея какая |
|
| Автор: | M@rina [ 08 июн 2009, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Искандар писал(а): понятно все это, и нагрузки есть собствено поэтому и бросил мешает заниматься спортом, а табекс ну не знаю читаю форумы и складывается токое впечетление как будто это понацея какая
табекс дейтсвительно помогает, я не верила пока сама не попробовала |
|
| Автор: | Quado [ 08 июн 2009, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: народ помогите |
Искандар писал(а): Плиз народ помогите пожалуйста бросаю курить по серьезному в 3 раз не курю с 25 мая , но на 5 день не выдержал и скурил 1 теперь вот хожу и мучаюсь как бы не закурить еще одну сам то понимаю что еще одна это все срыв, да и в голове постояно крутится ты всеровно не бросишь давай закури и так челый день, состояние пустоты, как будто надо чего то сделать а делать нечего(курить то бросил), кроме того каждую ночь кошмары, порсыпаюсь с чувством адского страха
Мне Табекс помог пройти через 2 дня абстиненции. Дальше - очень просто. Главное - не надо паниковать, нервничать и из процесса бросания курить устраивать самому себе мега-шоу "Как я поборол все силы ада, пытавшиеся погубить мою нетленную душу и тело в придачу"  Это ж какая-то, блин, бумажная фигня с насыпанной внутрь сушеной листвой и только!
|
|
| Автор: | Vikarte [ 08 июн 2009, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Ты в нужном месте, здесь люди обретают свободу. Здесь есть поддержка, много инфы, но основное - это твоя работа! Целеустремленности тебе и удачи! Мы верим в тебя! 
|
|
| Автор: | Пандора [ 08 июн 2009, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: народ помогите |
Привет. Искандар писал(а): Плиз народ помогите пожалуйста бросаю курить по серьезному в 3 раз не курю с 25 мая , но на 5 день не выдержал и скурил 1 теперь вот хожу и мучаюсь...
А не надо мучаться! Если долго мучаться - в данном случае нихрена не получится! Зарядись позитивом! Если тебе требуется заклинание, которое начисто снимает табачную зависимость - я скажу, где оно находится. Снимающее никотиновую ломку заклинание висит в красивой рамке в кабинете генерального директора компании "Philipp Morris &Co." (поэтому они всем там не курят, а нас разводят как лохов). А на самом деле заклинание простое - ТУПО НЕ КУРИ. Без всяких клятв и обязательств. Сломался - не надо отчаиваться и казнить себя. Просто не кури дальше и всё. Как мы. УДАЧИ
|
|
| Автор: | крошка зю [ 08 июн 2009, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Искандер,привет!Держись!  Удачи тебе и терпения!Силы воли и желания!Потерпи немного и станет легче.А потом будет так здорово!Ты будешь гордиться собой,что ты смог,ты победил! Поверь на слово,это классное ощущение радости и свободы!Дай себе возможность испытать это чувство!ПОЖАЛУЙСТА!!!ДЛЯ МЕНЯ!
|
|
| Автор: | Анна :) [ 08 июн 2009, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, зайди в мой дневник - у меня сегодня 86 день и я вдруг неожиданно загрустила и очень...помог бассейн ...сейчас не верю уже, что утром возникала мысль на все наплевать и побежать к киоску..... как будто приснилось 
Просто тупо поплавала и тупо не покурила - а сейчас сижу усталая, но довольная собой... |
|
| Автор: | Искандар [ 09 июн 2009, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем огромное спасибо за поддержку(крошка ЗЮ тебе отдльно). Думаю с форумом прекратить курить получится а про то как без сигарет класно живется я знаю бросал уже, но пошли с ребятами в клуб и усе, выпили ия за ночь 2 пачки сигарет выкурил. а там ужо вперед |
|
| Автор: | Викулька [ 09 июн 2009, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Искандар! А желание бросить курить есть??? Твоё желание, внутреннее, если есть, то всё получится!!! |
|
| Автор: | Искандар [ 09 июн 2009, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
есть конечно Викуль тока как это всё побороть, приходится заниматься спортом каждый день, чтоб забытся 10 км каждый вечер |
|
| Автор: | Кареглазая [ 09 июн 2009, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Искандар! Зашла познакомиться и поздравить с 15 бездымными деньками!!! А это уже половина месяца  !!! Молодец!!! 
|
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|