Привет,ребята. Вот хочу поделиться с вами своей историей по поводу сигарет. Курила я с 8 лет и никогда не задумывалась о том сколько негатива приносят сигареты. В январе этого года благодаря поддержке некоторых друзей удалось бросить. Я никогда и не думала как может быть хорошо без никотина. Прошел кашель по утрам, противный привкус во рту и главное я обрела свободу, ушло компульсивное поведение, страх остаться от сигарет,я начала гордиться собой и вообще было много радости. Но я отрицала один такой моментик. Мой друг говорил мне что нестоит курить кальян
Я ж для себя определила, что это всё фигня, я его курю редко и на сигареты тяги у меня нет. По началу я так и делала курила редко и о нём вообще не думала, а дальше всё чаще чаще...и в итоге каждый день.....А тут и тяга на сигареты пришла, промучавшись час я взяла сигарету и все мои 4 месяца без никотина пошли к коту под хвост,а дав себе разрешение на одну от последующих отказаться уже не могу..Появились все те же минусы,куча страхов, а в придачу и чувство,что я не смогла, вот сегодня встала с утра и понимаю, что курить то я не хочу, не по своей воле это происходит и решила обратиться за помощью к единомышленникам.