| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Тернистыми путями... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11634 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | urshalk [ 03 июн 2009, 04:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Тернистыми путями... |
Поведаю я вам свою историю. Мне 20 лет. Курю вот уже практически полтора года, а начиналось все вполне безобидно... В школьную пору был ярым противником курения. Абсолютно не понимал своих сверстников, которые получали удовольствие от курения. В 17 лет попробовал первую сигарету. В 19 лет начал перманентно увлекаться данным занятием. Курить на постоянной основе я начал так: возвращаясь от своей девушки домой, всегда пешком и непременно ночью, я выкуривал по 5 сигарет. Позже стал курить регулярно. 2 раза пытался бросить - безуспешно. Прочел книжку Карра, не курил 4 дня, закурил снова. По состоянию на 30 мая нынешнего года - выкуривал по 13-15 сигарет в день. 31 мая решил бросить. В конце дня выкурил одну сигарету. 1 июня - день без сигарет, ломки, занятия спортом. Все делаю, чтобы себя отвлечь 2 июня - день без сигарет. Катастрофический день, экзамен в институте. Выдерживаю. 3 июня (т.е. сегодня) сломался и выкурил 2 сигареты. Теперь умираю от угрызений совести. Обидно, не сплю, ломаю голову и клянусь, что больше я себе не позволю таких слабостей. Я пытаюсь бороться с собой, я пытаюсь себя мотивировать, но пока безрезультатно. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 03 июн 2009, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi То, что пробуешь бросить, это очень хорошо... Но вот, что нет силы воли довести задуманное - это не есть гуд... Ещё раз обдумай всё: для чего хочешь бросить, что тебе даёт курение и т.д. Взвесь все за и против. И снова в бой!!! Постоянно отвлекай себе чем нибудь, побольше пей воды... Да, первые дни тяжело, но это же всё проходящее... Можно немного и потерпеть. Ведь без сигарет ещё никто не умер, а умирают от сигарет! Собирайся с мыслями, выбирай мотивацию и вперёд!!! Удачи... 
|
|
| Автор: | Анна :) [ 03 июн 2009, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тернистыми путями... |
urshalk писал(а): 31 мая решил бросить. В конце дня выкурил одну сигарету.
1 июня - день без сигарет, ломки, занятия спортом. Все делаю, чтобы себя отвлечь 2 июня - день без сигарет. Катастрофический день, экзамен в институте. Выдерживаю. 3 июня (т.е. сегодня) сломался и выкурил 2 сигареты. Теперь умираю от угрызений совести. Обидно, не сплю, ломаю голову и клянусь, что больше я себе не позволю таких слабостей. Я пытаюсь бороться с собой, я пытаюсь себя мотивировать, но пока безрезультатно. привет))) прям какие-то страсти мордасти:) А в следующий раз когда начнутся нестерпимые ломки возьми и начинай записывать подробно свои ощущения в дневник - нет интернета под рукой - на любой бумажке ручкой. И увидишь, что не все так мучительно, если попробовать эту ломку "записать". Дальше про экзамен - когда в след. раз захочется на стрессе закурить, подумай - я выкурю - мне это поможет сдать экзамен, вылечить зуб, вернуть умершую кошку(собаку)? И сам поймешь, что не поможет тебе сигарета ни в чем...только к существующей проблеме добавит много новых - провоняешь, перестанешь себя уважать, придется все время покупать сигареты (а они кончаются в самый неподходящий момент), будешь жутко нервничать, когда хочется покурить, а низяяяя.... Про здоровье сознательно не пишу - молодой еще, поэтому по башке всякими давлениями не стучало еще скорей всего и плюсы некурящей жизни в этом ключе ощутить наверное трудно будет в таком возрасте, просто поверь на слово и не проводи экспериментов со здоровьем на себе 
|
|
| Автор: | Felstar [ 03 июн 2009, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: 3 июня (т.е. сегодня) сломался и выкурил 2 сигареты.
Привет! А зачем сломался то? Экзамен прошел стресс прошел а на спокойном дне сорвался. Что то кажется мне что ты, мой друг, не совсем понял зачем именно тебе нужно бросать курить и желание бросить у тебя не достаточно сильное. Прислушайся к советам данным тебе выше - запиши все + и - от курения и подумай зачем тебе бросать курить и хочешь ли ты этого в действительности. В общем скажу тебе по секрету бросать то в принципе и нечего. Удачи в не курении. |
|
| Автор: | Quado [ 03 июн 2009, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Felstar писал(а): В общем скажу тебе по секрету бросать то в принципе и нечего.
+100 |
|
| Автор: | Котори [ 03 июн 2009, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! urshalk! Я тоже не поняла, почему ты закурил 3 июня? Не опускай руки! Если не хочешь больше курить, то и не будешь! Срывы-то они только и доказывают, что только с твёрдым намерением ты достигнешь желаемой цели! Успехов! |
|
| Автор: | urshalk [ 03 июн 2009, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу бросить курить потому что мне надоели укоры моей девушки в мою сторону, мне надоела эта затратная привычка, мне надоел неприятный запах изо рта. А сорвался потому что таки зависимость меня одолела. |
|
| Автор: | Felstar [ 03 июн 2009, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
urshalk писал(а): Хочу бросить курить потому что мне надоели укоры моей девушки в мою сторону.
Понюхал бы ты себя со стороны после того как покуришь, вытошнить может! Твоя девушка герой что до сих пор ещё с тобой!!! Бросай курить и не медли ни секунды и никогда больше не бери эту гадость в рот. |
|
| Автор: | urshalk [ 03 июн 2009, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эх. Сейчас пошел, купил пачку за 65 рублей. Выкурил 1 сигарету, тщательно все обдумал. Выкинул пачку. Нахрен мне такое счастье. С данного момента я не курю. Все, надоело. |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 03 июн 2009, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше бы девушке розу купил) пользы больше |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 03 июн 2009, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А завтра еще выкинешь 65 рублей(девушкину розу) обдумашь, и так каждый день, а девушка останется без цветов((((... просто не кури и не покупай сигареты 
|
|
| Автор: | Oxy [ 03 июн 2009, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dunhill писал(а): А завтра еще выкинешь 65 рублей(девушкину розу) обдумашь, и так каждый день, а девушка останется без цветов((((...
и в добавок с вонючими поцелуями  
|
|
| Автор: | urshalk [ 03 июн 2009, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dunhill У вас как раз ник сигарет, которые я выкинул.
Ничего, теперь я настроен более чем решительно. Сессия позади, сейчас играю на гитаре. Благодать. |
|
| Автор: | Карлусончик дорогой [ 03 июн 2009, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
угу именно енту гадость по 65 руб я и курил когда-то, теперь сэкономил почти пятьсот рублей, пойду куплю плюшек на все, буду толстый и крассывый |
|
| Автор: | urshalk [ 03 июн 2009, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну толстеть прям сильно не нужно. Одна из причин, по которой в упор не хотел бросать курить - это боязнь потолстеть. Хотя эта боязнь, в основном, присуща девушкам, но меня что-то тоже она зацепила. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|