Всем привет!
Немного о себе. Курила 8 лет, без перерывов и передышек... Крайний год курила гораздо меньше чем раньше -
не знаю с чем это связано, правда. Т.е. если до этого года - утром - сигарета, после завтрака - сигарета, пришла на
работу - сигарета. Ну и там каждый час... И после работы и перед сном - много...
А потом как-то все резко курить бросили - оставалось курящих в нашем коллективе всего ничего - я-куряга и сотрудник-куряга.
Но на работе я курить совсем перестала с тех пор. Получилось "расписание" - с утра сигарета, после работы - сигарета,
и перед сном - сигарета ну или две. И тут я вдруг подумала - это же ведь можно совсем не курить!:) Если на работе не курю, а курю только дома...
Но курю же! А в "некурящее" время - чуть какой стресс, и сразу начинаю психовать и мысли только обо одном...
Без вариантов - о сигарете. Но ведь как-то же живут люди - и справляются без сигарет и курения. А те кто совсем не курили - так и
вовсе не знают о том, что значит "успокаиваться сигареткой". Все из одного материала слеплены, а раз никаких отличий... То надо бросать.
И вести уже совсем здоровый образ жизни - я совсем не пью и никогда не пила. А вот курить зачем-то придумала.
Сегодня первый день. Проснулась с привычной мыслью:"Так, сигареты где..." И тут же как гром среди ясного неба:"Стоп! Какие сигареты! Я больше не курю!"
Пока - после того как вспомнила что бросить решила - и не хочется совсем... Но судя по тому что тут пишут - все еще впереди.... Но ведь так хочется чувствовать запах дождя и собственных духов не впремешку с табачным дымом...
И надоел этот кашель дурацкий. И зависеть надоело. Свежести хочется...
- так не страдаем 
А как перестать засмаливать лёгкие - ах, какая потеря. Дым в лёгких - это наше всё! Мы только для того и на свет народились 
Так можно подумать, читая отдельные посты. Но никто же так на самом деле не думает! В этом деле очень важно собственное желание и СОБСТВЕННЫЙ запрет на самоедство.
Ну ничего, ты справишься!! Не можешь не справиться...