Доброго дня! Давно хочу бросить курить окончательно, вот порыскал в интернете вышел на Ваш форум. Бросал много раз, столько же раз начинал. Не курил месяц когда-то, последний год курю по пачке в день Winston Lights. Аллена Карра читал, лично мне не помогает. Есть знакомые которые бросили по книге, но лично меня книга заставила убедиться в моем неизбежном курении, т.к там говорится что если вы хотите курить - курите, бесполезно против воли идти, ну или очень трудно. Хочу бросить легко как в книге и прилагал усилия к этому, все равно не выходит, хочется курить всеравно спустя какое-то время. Я боюсь отказаться от сигареты когда хочется. Я боюсь что стану более нервным, что у меня будет все из рук валится, такое уже было. Разумом я не хочу курить, мне противно это. Такое ощущение что мной управляет никотин, если бы был выбор - я бы не курил. Когда не курил месяц чувствовал себя лучше - это факт. Теперь это стало что-то вроде мечты бросить курить. Но как не пытался бросать, выбрасывал пачку, клялся что не буду курить и в этот же день бежал за следующей пачкой или на следующий день, если был вечер. Мне понравилось быть некурящим, но я боюсь что желание не оставит меня и будет донимать всю жизнь.

Привет! Может, тебе стоит сейчас курить и одновременно читать здесь всё - дневники, информацию разную, описывать свои мысли и ощущения. Думаю, по ходу у тебя сформируется устойчивое стремление перестать курить навсегда. И тогда уже ты сможешь. Удачи!!!

_________________
НЕ КУРЮ