Аиша! Очень рада за Вас! Всё будет хорошо и даже лучше!!!
Ведь нам уже не нужно травить себя никотином!!!
Берегите себя и своих близких!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросила курить чтобы не было стыдно перед детьми http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11546 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Desperate [ 18 май 2009, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросила курить чтобы не было стыдно перед детьми |
моя история. стаж - около 15 лет - "нерегулярный курильщик" первое знакомство с сигаретами: лет в 13 увидела случайно у сестры спрятанную пачку сигарет, как же я плакала - я думала, как она может этим заниматься, это так плохо, как же мама это переживет, мне было страшно. спустя два года я с сестрой и другими девочками из компании закурила. я и сестра - и та компания - дорожки разошлись, спасибо, судьба вывела в большой город, образование, замужество, те девочки - сейчас ошиваются пьяные около ларьков и работают на рынках. это первая причина, по которой я хотела покончить с курением - как встретив старого знакомого, с которым больше знаться не хочешь а он тебе в друзья лезет. понимаете? сигареты вообще - позорная часть моей жизни. у меня муж - не курит, двое детей. последние 10 лет - это постоянная борьба - хитрости, тайное курение. надоело - не представляете как. по вечерам ложилась - господи, как же мне перестать ХОТЕТЬ курить, я я не хочу этого. утром шла на работу и курила по дороге. главное, что мне не по барабану было, что за мной идут люди и что они обо мне думают, стыдно было, если ребенок навстречу или приличная женщина маминых лет. вечером приходила - и в те полчаса дома успевала выкурить еще 2- сигареты - расслаблялась после рабочего дня. все думаю - хватит. а потом вечером накатывало, в туалете закрывалась и еще сигаретку, и больше всего я боялась. что когда-нибудь меня застукают дети - всетки 7 лет. уже не обманешь что "пар из рта". кроме того, я стала заниматься йогой, бегом. хочется перейти на здоровое питание - то есть у меня имидж такой спортивной правильной девушки - и курение совершенно туда не входило. бывает, перед пробежкой покурю и после пробежки - и где-то прочитала - типа лучше вообще не бегать - могут сосуды не выдержать. бросала несколько раз, учитывая беременность, кормление - долгие были периоды. но всегда с мыслью. вот сейчас не буду - зато потом накурюсь вдоволь. читала Карра - не курила несколько дней, потом по сигаретке, потом по две потом все вновь. я скучала тогда по сигарете и не представляла, что могу когда-нибудь не скучать. с 5 мая не курила 60 дней, это были прекрасные дни - как я сейчас понимаю. и боюсь - что тот шанс был единственным - как говорят тут - что дается раз раз жизни для легкого отказа от курения . -было какое-то безразличие к сигаретам - нет голода, апатии. просто мысль - я счастлива. первые два дня просто радостное возбуждение как будто экзамен сдала. сказала себе - твоя мечта исполнена - ты думала об этом много лет, каждый день - вот она, мечта. я буквально летала и даже наблюдала, как накатывают приступы "покурить" как на чужого человека изнутри. поймала себя на мысли - это где-то был 10 день - испытала настоящую эйфорию: солнышко, я иду, не курю и не хочу СОВЕРШЕННО и счастлива от этого, как наверное ни от чего не была счастлива .а ведь в моей жизни очень много было радостных событий. утром вставала и первая мысль - какая я молодец, просто удивление испытывала и гордилась собой, я считала - это одно из самых важных вещей в моей жизни. я недооценила коварство этой ловушки - на 60 день закурила - так. играючи, на вечеринке... и все - покатилось - самообман, всего одна, да раз в неделю.. все. мечта была растоптана... я хочу вернуться к состоянию гармонии, гордости за себя, спокойствия. надеюсь, тот опыт станет для меня уроком. накатывает страх - а вдруг сорвусь? потом думаю - тебе что - насильно в рот сигарету воткнут? ты отдаешь отчет в своих действиях? и становится не страшно. |
|
| Автор: | Soldier25 [ 18 май 2009, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аиша, молодец А алкоголь к табаку вообще никакого отношения не имеет, а в разумных количествах даже полезен. |
|
| Автор: | Котори [ 18 май 2009, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аиша! Очень рада за Вас! Всё будет хорошо и даже лучше!!! Ведь нам уже не нужно травить себя никотином!!! Берегите себя и своих близких!!!
|
|
| Автор: | Колбаса [ 18 май 2009, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ни чё се настройчик! Всем бы такой! Ты умница, не сворачивай с этой дороги!!! |
|
| Автор: | Desperate [ 18 май 2009, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | как подминает сигарета мозги |
Спасибо, я дорожу сейчас своим состоянием. Но я также знаю, как подминает сигарета мозги - надеюсь сохранить нейтралитет.. |
|
| Автор: | Desperate [ 18 май 2009, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | То Soldier25 |
Просто у меня бокальчик всегда был хорошим поводом оправдать курение. я говорила - я вообще-то не курю - но как выпью... поэтому пока наверное срабатывает инстинкт самосохранения - не хочу алкоголь вообще |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 18 май 2009, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Да, настрой что надо...  Так держать! Ну, раз алкоголь и сигареты не могут в тебе существовать отдельно, друг от друга, тогда, конечно алкоголь тебе пока противопоказан... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Мурка [ 18 май 2009, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аиша привет, молодец! Так держать, у тебя все получится))) |
|
| Автор: | Викулька [ 18 май 2009, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я полностью тебя поддерживаю, обязательно бросай эту пагубную привычку. У меня растёт дочь, ей 17 лет, она не употребляет алкоголь вообще и не курит, мне было стыдно, что у неё курящая мама. Я курила больше твоего, поэтому решила бросить, тем более прочитала материал в интернете о вреде пассивного курения, я не хочу, что бы моя дочь вдыхала табачный дым. Первые дни было очень тяжко, но теперь чувствую себя прекрасно, хочется восстановить свой организм побыстрей после долгих лет издевательства над собой. Свежего дыхания и бездымного дня!!! |
|
| Автор: | Арт ур [ 19 май 2009, 05:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С ПАРОЧКОЙ НЕДЕЛЬ, АИША! УДАЧИ! 
|
|
| Автор: | Desperate [ 19 май 2009, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | во сне закурила:) |
Спасибо, ребята:) сегодня приснилось, что курю - типа взяла сигарету из общей пачки за столом, затянулась - тут же вспомнила - черт. я же бросила. проснулась - и думаю - здорово. что это был сон:) |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 19 май 2009, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, это нормально... Во сне кури, во сне можно... 
|
|
| Автор: | Desperate [ 19 май 2009, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | ПРО ЗДОРОВЬЕ: ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ |
хотела сказать тем, кто еще в начале пути: действительно чудеса: через 10 дней трудно себе представить, что курила каждый час. кажется каким-то неестественным. и соотвественно - 1-2 раза в день мелькает мысль ( в привычные часы курения) , но не так что пойду и куплю во чтобы то ни стало - а просто МЕЛЬКАЕТ. ПРО ЗДОРОВЬЕ: стал постоянно голос садиться, немного стала откашливаться (кашля курильщика у меня не было за все те годы), я стала спокойнее - однозначно, даже немного медлительной - этим наслаждаюсь, раньше постоянно я суетилась. по секрету - можно теперь волосы мыть не каждый день а через - раньше мне было неприятно вечером с мужем в постель ложиться с вонючими волосами. несколько людей мне сказали, что я стала лучше выглядеть - типа- а что с твоим лицом - будто светится:)) ДА. Я СВЕЧУСЬ. ПОТОМУ ЧТО Я - МОЛОДЕЦ!!! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 19 май 2009, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поверь мне, это только начало... Дальше будет ещё лучше! |
|
| Автор: | Desperate [ 19 май 2009, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | То: ПозитиФФный Ангел |
| пасиб:)
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|