Приветствую всех форумчан! О себе : Курю 12 лет по пачке в день,два раза пыталась бросить. Первый раз с помощью иглоукалывания (продержалась три дня), второй раз читала Карра, хватило на один день. В последнее время стала курить уже больше пачки и ловить себя на мысли, что одной сигаретой не накуриваюсь, курю две подряд. Если возможно так выразиться, то скажу: УСТАЛА КУРИТЬ (просто крик души какой-то) Устала от постоянного кашля, от того, что нос мой практически всегда заложен, а главное от дурацкой зависимости ( это когда сигареты заканчиваются , начинается паника и нервяк).Очень надеюсь, что третья попытка станет последней и я навсегда распрощаюсь с сигаретами. В помощь себе взяла табекс ( начиталась отзывов)Желание бросить курить ОГРОМНОЕ.Несколько дней читаю советы и личные дневники бывалых - появилась вера, что теперь все получится. Сегодня начала принимать по схеме. Очень жду вашей поддержки.

Привет, прынцесса!
Добро пожаловать в наши некурящие ряды! Ты уже некурящая, с чем тебя и поздравляю! Давай, ставь счетчик и поехали - отсчитывать твои бездымные деньки, коих у тебя будет несметное множество! Удачи тебе, и все обязательно получится!

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Приветы!
Добро пожаловать к нам!
Желание ОГРОМНОЕ? Ну тогда точно всё получится!

Удачи тебе и легкого некурения!

Привет, прЫнцесса

Да эта идиотская зависимость кого хочешь достанет
Вливайся к нам! Есть желание - будет и результат!

Удачи!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Салют! С началом старта

Просто не парься, жизнь продолжается и хуже она не стала без сиг
Так что улыбнись что вкусно пахнеш, что больше не нужно бегать что бы себя потравить... и главное что у тебя освобождается куча энергии и времени

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Спасибо всем за поддержку. В ваши ряды влилась пока как курящая, но верю, что совсем скоро счетчик будет включен.

Это временно... позже прийдёт осознание того что рано или поздно это надо будет сделать... и ты это сделаешь

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Привет! Ты молодец, что завела сразу дневник. Особо там не раскуривайся с табексом. Не тяни до 5-го дня. Весь негатив от своего курения ты описала на 1-й странице. Опыт бросания небольшой есть, продержалась правда мало и не смогла узнать преимуществ отказа, когда организм твой каждый день тебе спасибо говорит. Первая неделя не совсем легкая, а как все? Ждем тебя, давай быстрее!

_________________
Мой дневник

Это я еще не весь негатив описала, так.. самое основное. В первый день (СЕГОДНЯ!) ограничиваю себя в сигаретах, к третьему дню приема планирую полностью отказаться. А возможно и раньше получится.И мой негативный опыт ( какой-никакой а опыт все-таки) действительно помогает. Так что команда поддержки у меня на самом деле мощная - этот форум,опыт бросания, огромное желание , ну и лекарственная поддержка.

Молодец, все правильно. Я тоже с табексом на 3-й день бросила. Не надейся только на него. Он очень облегчит тягу, но главная все равно только ты и твоя сила воля!

_________________
Мой дневник

Привет! тоже принимаю табекс, на третий день бросил, т.к. не мог уже переносить вонь и вкус сигарет, и вот второй день не курю, конечно не совсем легко но терпимо, плюсы уже ощущаю, так что держись не кури, ты на верном пути!!!

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Вечер. Принято уже пять таблеток. Курю в два раза меньше, чем накануне.Ощущения от сигарет - не очень: горчат, пощипывают, горло немного саднит

alexis90 Ты тоже держись! А препарат закончил принимать?

Вот классо! Я тоже бросил. Давай вместе.

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

привет! Вот сижу сейчас, нос прекрасно дышит, даже вспоминать свой курящий нос не хочется )) Впереди только позитив. Удачи!

_________________

мой дневник viewtopic.php?p=1348951
И обязательно наступит момент, когда ты поймёшь, что заблуждался насчёт курения