NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Здесь и сейчас
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11500		 Страница 1 из 24
Автор:  Лил [ 09 май 2009, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Здесь и сейчас
Совершенно случайно в 9.00 попала на этот сайт. Подняла глаза,а на часах 12.30, и я все это время не курила. Решение приняла сразу же, не раздумывая - я больше не курю. А курила я 12 лет и никогда не задумывалась надо это мне или нет, что мне это дает. Неделю назад подруга принесла мне книгу А. Карра, прочитала, появились вопросы, воодушевление. Курить не перестала и подумала, что это не изменишь.
А сейчас, после всех мыслей, мнений, рекомендаций и просто историй бывших курильщиков я поняла, что стоит это сделать. Все пишут о мотивации. Нет ее у меня. Одна только строчка - в курении нет ни одной положительной стороны. Чем не мотивация. :lol: И, как написано у Ваксы на первой странице - очень хочется узнать как живет вторая некурящая половина человечества :lol:
Автор:  Данька [ 09 май 2009, 20:35 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :)
Добро пожаловать! Очень правильное решение ты приняла!
Очень!!!
Желаю удачи!
Автор:  mashastic [ 09 май 2009, 20:58 ]
Заголовок сообщения: 
)))) Здорово!! Добро пожаловать. Да и день такой знаковый. Будет теперь и у вас свой день победы!!!
Автор:  Vikarte [ 09 май 2009, 23:45 ]
Заголовок сообщения: 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ СЕМЬЮ!
МЫ РАДЫ ТЕБЕ!
Обрати внимание на чужие дневники - в них много полезного!
каждый день будь на форуме - пиши о своих ощущениях, сомнениях, страхах, а главное о том чего ты хочешь!
Надеюсь, того же, чего и я - НЕ КУРИТЬ!
УДАЧИ ТЕБЕ И ЧИСТОГО ДЫХАНИЯ!

Рецепт некурения Руси:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=537688#537688
Автор:  Лил [ 09 май 2009, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку, Vikarte, Данька. Вы очень гостеприимны! Хочу вашу цифру в счетчике и думаю ,что она скоро будет!
mashastic, вы тоже с сегодняшнего дня не курите? Здорово - это действительно день победы. Символично.
О страхах - пока не ощущаю, волна эйфории правильно принятого решения:) Сейчас друзья приходили, мы пили вино и я, про сигареты вспоминала скорее как о ритуале каком то, который сейчас не уместен. А может друзья не курят и было все органично.
В любом случае, спасибо вам и с праздником, теперь уже для меня особенным - Днем Победы!
Автор:  Tusya [ 10 май 2009, 01:52 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Поздравляю с первым днем некурения! :-D
Автор:  Лил [ 10 май 2009, 12:00 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, Tusya! И тебя так же - с первым бездымным!
Сегодня испытываю легкое волнение, как перед экзаменом, который знаешь наизусть и все равно "типает":) Боюсь желания курить. Сейчас легко его подавляю, но читала, что день 3 и 4 трудные и еще много первых дней :lol:
Считаю, что правильный настрой залог успеха. Я знаю, что все получиться. Иногда видишь просто обалденные красивые туфли, да еще и на распродаже, по смешной цене. Я покупаю сразу, даже если колодка неудобная :lol: . Пару недель я разнашиваю туфли, терплю неудобства, а в один прекрасный день на бегу одеваю их и иду на работу. И только на работе понимаю, что они уже сидят, как влитые и не приносят неудобств. Вот так и с сигаретами - нужно просто потерпеть, чтобы в один прекрасный день почувствовать свободу. Это мой настрой.
Автор:  Tsubasa [ 10 май 2009, 12:31 ]
Заголовок сообщения: 
8) сутки с принятия решения?
Ну, как ты?
Автор:  Helena: [ 10 май 2009, 13:12 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Боюсь желания курить


Обычно мы боимся неизвестного. А в нашем случае, желание курить - самая предсказуемая штука из всех проявлений отвыкания. ;)
Ведь было бы странно, если бы такого желания не возникало у нас после прекращения многолетнего курения, правда? :)
Все получится. Главное - захотеть. :)
Автор:  Лил [ 11 май 2009, 17:42 ]
Заголовок сообщения: 
Ukatanus, уже два. Самочувствие отличное. Если появляются мысли о сигаретах, я просто говорю себе - нужно просто немного потерпеть. Пью очень много воды. Купила Табекс, прочитала, что многие принимали успешно. Но это скорее от страха, желание курить пока держу под контролем.
Helena :), спасибо. полностью согласна - самое главное желание.
Автор:  Tusya [ 11 май 2009, 18:35 ]
Заголовок сообщения: 
Не курим, Лил, время работает на нас ;)
Мы на пути к свободе, молодости и красоте!
Автор:  Helena: [ 11 май 2009, 19:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Лил! Два дня некурения уже есть. Как ощущение, настроение, ммм... :roll: поведение? ;)
Табекс я тоже начала принимать после того, как. Считаю, что помог.
Как и водохлебство. За день выпивала столько, что побулькивала. :) У меня еще один фаворит был - мятный чай, он снимает не только тягу курить, но и трескать все подряд.
Вобщем, делай всякое-разное, только не кури. :)
Успеха!
Автор:  Лил [ 11 май 2009, 19:37 ]
Заголовок сообщения: 
Helena :), дорогая, спасибо, что заходишь. У меня какая то внутренняя гармония, я сама удивляюсь. Вот как бы и не было ничего раньше ни сигарет, ни дыма, ни пепельниц.
И про чай - тоже самое!!! Кофе я пью крайне редко - нет кофеварки, а заваривать не буду (лень), растворимый не признаю, чаще в кафе. Сегодня покупала в Чайной лавке чай и интуитивно попросила мятный, тоже подумала, что с ним легче. Но логика была такая - я курила всегда только ментоловые сигареты, поэтому решила обмануть так мозк :lol:
Думаю о сигаретах, как о чем то постороннем, может Табекс помогает.
Очень воодушевлена своим решением и ...,что греха таить, боюсь. Но верю, что все сложное пройдет, останутся просто воспоминания и гордость - я все таки это сделала. Сама не знаю с какого перепугу :lol: Спасибо, что поддерживаешь!
Автор:  Helena: [ 11 май 2009, 19:49 ]
Заголовок сообщения: 
Лил, замечательный настрой, только всегда будь в тонусе - не раз и не два еще зависимость напомнит о себе. Иногда эти напоминания бывают ох какими резкими. Главное, не пугаться и не расстраиваться. Просто помни - процесс идет куда надо. Я себе частенько напоминаю: собаки лают - караван идет. :)
Пусть то, что ты называешь "боюсь", трансформируется в "всегда готов", а воодушевление - в спокойную уверенность.;)
Автор:  Fly [ 11 май 2009, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 
Страх в такой ситуации - явление нормальное. Ты ждешь, что тебя крутить - ломать начнет, а этого нет, и понимаешь, что в этот раз все может реально получиться, и тут становится страшно, что все так хорошо, а вдруг закончится? А вдруг ты похеришь это начинание хорошее и тупо глупость сделаешь! У меня тоже так было, это скоро пройдет и на место страха придет увереность в своих силах и в успехе, подожди - скоро сама увидишь.
Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/