NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Здесь и сейчас http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11500 |
Страница 1 из 24 |
Автор: | Лил [ 09 май 2009, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Здесь и сейчас |
Совершенно случайно в 9.00 попала на этот сайт. Подняла глаза,а на часах 12.30, и я все это время не курила. Решение приняла сразу же, не раздумывая - я больше не курю. А курила я 12 лет и никогда не задумывалась надо это мне или нет, что мне это дает. Неделю назад подруга принесла мне книгу А. Карра, прочитала, появились вопросы, воодушевление. Курить не перестала и подумала, что это не изменишь. А сейчас, после всех мыслей, мнений, рекомендаций и просто историй бывших курильщиков я поняла, что стоит это сделать. Все пишут о мотивации. Нет ее у меня. Одна только строчка - в курении нет ни одной положительной стороны. Чем не мотивация. ![]() ![]() |
Автор: | Данька [ 09 май 2009, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! ![]() Добро пожаловать! Очень правильное решение ты приняла! Очень!!! Желаю удачи! |
Автор: | mashastic [ 09 май 2009, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
)))) Здорово!! Добро пожаловать. Да и день такой знаковый. Будет теперь и у вас свой день победы!!! |
Автор: | Vikarte [ 09 май 2009, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ СЕМЬЮ! МЫ РАДЫ ТЕБЕ! Обрати внимание на чужие дневники - в них много полезного! каждый день будь на форуме - пиши о своих ощущениях, сомнениях, страхах, а главное о том чего ты хочешь! Надеюсь, того же, чего и я - НЕ КУРИТЬ! УДАЧИ ТЕБЕ И ЧИСТОГО ДЫХАНИЯ! Рецепт некурения Руси: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=537688#537688 |
Автор: | Лил [ 09 май 2009, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку, Vikarte, Данька. Вы очень гостеприимны! Хочу вашу цифру в счетчике и думаю ,что она скоро будет! mashastic, вы тоже с сегодняшнего дня не курите? Здорово - это действительно день победы. Символично. О страхах - пока не ощущаю, волна эйфории правильно принятого решения:) Сейчас друзья приходили, мы пили вино и я, про сигареты вспоминала скорее как о ритуале каком то, который сейчас не уместен. А может друзья не курят и было все органично. В любом случае, спасибо вам и с праздником, теперь уже для меня особенным - Днем Победы! |
Автор: | Tusya [ 10 май 2009, 01:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Поздравляю с первым днем некурения! ![]() |
Автор: | Лил [ 10 май 2009, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Tusya! И тебя так же - с первым бездымным! Сегодня испытываю легкое волнение, как перед экзаменом, который знаешь наизусть и все равно "типает":) Боюсь желания курить. Сейчас легко его подавляю, но читала, что день 3 и 4 трудные и еще много первых дней ![]() Считаю, что правильный настрой залог успеха. Я знаю, что все получиться. Иногда видишь просто обалденные красивые туфли, да еще и на распродаже, по смешной цене. Я покупаю сразу, даже если колодка неудобная ![]() |
Автор: | Tsubasa [ 10 май 2009, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() Ну, как ты? |
Автор: | Helena: [ 10 май 2009, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Боюсь желания курить
Обычно мы боимся неизвестного. А в нашем случае, желание курить - самая предсказуемая штука из всех проявлений отвыкания. ![]() Ведь было бы странно, если бы такого желания не возникало у нас после прекращения многолетнего курения, правда? ![]() Все получится. Главное - захотеть. ![]() |
Автор: | Лил [ 11 май 2009, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ukatanus, уже два. Самочувствие отличное. Если появляются мысли о сигаретах, я просто говорю себе - нужно просто немного потерпеть. Пью очень много воды. Купила Табекс, прочитала, что многие принимали успешно. Но это скорее от страха, желание курить пока держу под контролем. Helena ![]() |
Автор: | Tusya [ 11 май 2009, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не курим, Лил, время работает на нас ![]() Мы на пути к свободе, молодости и красоте! |
Автор: | Helena: [ 11 май 2009, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Лил! Два дня некурения уже есть. Как ощущение, настроение, ммм... ![]() ![]() Табекс я тоже начала принимать после того, как. Считаю, что помог. Как и водохлебство. За день выпивала столько, что побулькивала. ![]() Вобщем, делай всякое-разное, только не кури. ![]() Успеха! |
Автор: | Лил [ 11 май 2009, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Helena ![]() И про чай - тоже самое!!! Кофе я пью крайне редко - нет кофеварки, а заваривать не буду (лень), растворимый не признаю, чаще в кафе. Сегодня покупала в Чайной лавке чай и интуитивно попросила мятный, тоже подумала, что с ним легче. Но логика была такая - я курила всегда только ментоловые сигареты, поэтому решила обмануть так мозк ![]() Думаю о сигаретах, как о чем то постороннем, может Табекс помогает. Очень воодушевлена своим решением и ...,что греха таить, боюсь. Но верю, что все сложное пройдет, останутся просто воспоминания и гордость - я все таки это сделала. Сама не знаю с какого перепугу ![]() |
Автор: | Helena: [ 11 май 2009, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лил, замечательный настрой, только всегда будь в тонусе - не раз и не два еще зависимость напомнит о себе. Иногда эти напоминания бывают ох какими резкими. Главное, не пугаться и не расстраиваться. Просто помни - процесс идет куда надо. Я себе частенько напоминаю: собаки лают - караван идет. ![]() Пусть то, что ты называешь "боюсь", трансформируется в "всегда готов", а воодушевление - в спокойную уверенность. ![]() |
Автор: | Fly [ 11 май 2009, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Страх в такой ситуации - явление нормальное. Ты ждешь, что тебя крутить - ломать начнет, а этого нет, и понимаешь, что в этот раз все может реально получиться, и тут становится страшно, что все так хорошо, а вдруг закончится? А вдруг ты похеришь это начинание хорошее и тупо глупость сделаешь! У меня тоже так было, это скоро пройдет и на место страха придет увереность в своих силах и в успехе, подожди - скоро сама увидишь. |
Страница 1 из 24 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |