NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Я Свободен.

На страницу 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

кент

Добавлено: 16 май 2009, 23:02 Заголовок сообщения: Я Свободен.

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Всем привет! Сегодня утром бросил курить. И пока это даётся мне удивительно просто... В кармане лежит пачка сигарет, зажигалка, но у меня даже мысли нет закурить, абсолютно не тянет. Подозрительно как-то, боюсь что это затишье перед бурей...А может Аллен Карр был прав, и и это действительно настолько просто...?

_________________

Вернуться к началу

sv-red

Добавлено: 16 май 2009, 23:08

Академ.

Зарегистрирован: 22 мар 2009, 22:00
Сообщения: 2945
Откуда: Минск, Беларусь

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

Последний раз редактировалось sv-red 07 фев 2010, 01:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 16 май 2009, 23:12

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

svtl писал(а):

Привет. Удачи!
Только сигареты и зажигалку из кармана лучше убрать... В начале часты ситуации, когда на автомате сигарету ищешь. Так вот - убери их из зоны ближнего доступа... Тут лучше перестраховаться.

Спасибо за совет, сейчас взял сигареты, поломал их, скомкал пачку и выкинул в ведро. Потом передумал, достал из ведра и выкинул в окно. Действительно стало легче, на подсознательном уровне... :-D

_________________

Вернуться к началу

Chakky

Добавлено: 16 май 2009, 23:19

Санитар

Зарегистрирован: 30 апр 2009, 02:30
Сообщения: 76
Откуда: м\о

Зажигалки забыл повыбрасывать

_________________
Evil is GooD!

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11533

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 16 май 2009, 23:27

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Chakky писал(а):

Зажигалки забыл повыбрасывать

Я бы выбросил, но зажигалкой не только подкуривать можно...) Она и на шашлыках пригодится...

_________________

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 16 май 2009, 23:31

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Кстати, здорово помогает бросить курить фото рака пищевода, да и вообще фото раковых больных. Ведь это вполне вероятная перспектива каждого курильщика...

Фото курильщика с раком гортани:

_________________

Вернуться к началу

Арт ур

Добавлено: 16 май 2009, 23:46

Док.

Зарегистрирован: 16 апр 2009, 08:25
Сообщения: 213
Откуда: Франция

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ПУТЬ РАДОСТИ И СВОБОДЫ! УДАЧИ!

Вернуться к началу

Шурик

Добавлено: 16 май 2009, 23:52

Мoдератор

Зарегистрирован: 30 апр 2009, 05:36
Сообщения: 6517
Откуда: мой адрес не дом и не улица, мой адрес сегодня такой www.nosmoking.ru

Приветик! Поздравляю с первым шагом!
А.Карр во многих вещах прав был в том числе и в том что бросить курить намного проще чем кажется! Удачи! Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 17 май 2009, 09:56

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Всем спасибо за поддержку, сегодня прошла моя первая ночь без сигарет. Заснул только под утро, думая о сигаретах, проснулся тоже с аналогичной мыслью. Но я думал не о том, что я что-то потерял, наоборот, у меня ни разу за это время не возникло желания закурить. Я просто радовался и осмысливал это событие. Резюмируя, могу сказать: сложность пока только одна - постоянные мысли о сигаретах. Нет, не желание закурить, просто мысли. Когда я наливаю чай, я думаю о сигаретах, когда смотрю кино, когда печатаю это сообщение. Больше никаких неудобств не испытываю, физическая, либо психологическая зависимость пока себя не проявили. :-D

Стаж курения кстати 8 лет.

_________________

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 17 май 2009, 12:46

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

кент писал(а):

Стаж курения кстати 8 лет.

Привет!!!! Всё нормально!!!!Всё идёт по плану!Со сном проблемы сначала попробуй решить чаем с лимоном и мёдом или тёплым молоком...Поможет-хорошо,не поможет-пиши в личку...
Мысли о сигаретах у меня,например,вообще не проходили первые дней 30...А потом...потом постепенно исчезают,не переживай-не стоит их гнать-они сами уйдут.
А ещё-попробуй попить глицин-очень хорошо приводит голову в порядок...
Как-то так!
Удачи!!!!

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

Maikl Fox

Добавлено: 17 май 2009, 15:14

Практикант

Зарегистрирован: 14 май 2009, 17:46
Сообщения: 41
Откуда: KAZAN_SILA

Молочина!!!Я сам резко как то бросил а ощущение как будто вовсе не курил!

_________________

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 17 май 2009, 15:56

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Льва писал(а):

Спасибо за совет, глицин у меня есть, но я его не пью, пока в этом нет необходимости. Когда почувствую сильный дискомфрт, тогда и до глицина дело дойдёт, а сейчас своими силами лучше. Ведь это так просто оказывается, просто бросить и всё! :-D

_________________

Вернуться к началу

кент

Добавлено: 17 май 2009, 15:58

Практикант

Зарегистрирован: 16 май 2009, 21:52
Сообщения: 27

Maikl Fox писал(а):

Молочина!!!Я сам резко как то бросил а ощущение как будто вовсе не курил!

Значит Аллен Карр всё-таки был прав, нам просто промыли мозги, якобы "бросить курить чертовски тяжело". Я бросаю первый раз, у меня нет неудачных опытов, поэтому вероятно мне дается это так просто...(Тьфу-тьфу-тьфу, как бы не сглазить)

_________________

Вернуться к началу

Шурик

Добавлено: 17 май 2009, 16:28

Мoдератор

кент писал(а):

Maikl Fox писал(а):

Молочина!!!Я сам резко как то бросил а ощущение как будто вовсе не курил!

С первым шагом тебя! Конечно он был прав.
А тебе советую никогда не сомневаться в принятом решении, запомни главный враг - твой страх.
Да пребудет с тобою антикурительная сила!

_________________

Вернуться к началу

Пандора

Добавлено: 17 май 2009, 17:08

Проф.

Зарегистрирован: 20 мар 2007, 01:04
Сообщения: 780

Привет!

У тебя и через год будут мысли о сигаретах

Главное - постоянный самоконтроль. Это не трудно, поверь.

УДАЧИ!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3 След.
Страница 1 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения