NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросаю курить без достаточной мотивации

Бросаю курить без достаточной мотивации

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

i90982

Добавлено: 03 май 2009, 23:12 Заголовок сообщения: Бросаю курить без достаточной мотивации

Member

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 21:44
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Я бросаю курить. Прямо сейчас. И мне дурно только от этой мысли...
Мне 29 лет. Из них 15 с сигаретой.
Курю больше пачки в день. Никаких "негативных" последствий в организме не ощущаю. Во всяком случае, пока.
Единственная причина, по которой я бросаю - не хочу, чтобы мой ребенок видел меня с сигаретой и повторял мои ошибки. Как раз ждем "маську".
До этого бросал курить много раз. Но из-за недостатка мотивации ломался на 2-3-4 дне. Просто закуривал и все начиналось сначала.
На силу воли или характер никогда не жаловался. И того и другого в избытке. Просто ощущение такое, как-будто теряю старого друга. 15 лет - это не кот чихнул, однако.
Алена Карра зачитал до дыр, но не помогает. Да, он прав во всем. Но это ничего лично для меня не меняет.
В отношении курения я циник. Моя любимая шутка в курилке - "Все люди бросают курить. Но некоторые это делаю при жизни".
Сейчас допишу, встану и выкурю последнюю сигарету.
Ломок я не боюсь, переживем. Но убедить себя до конца в "нужности" бросания я не могу. Буду просто "не курить" и все.
Если есть у кого желание помочь бросить - помогите, буду рад.

_________________

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 03 май 2009, 23:15

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

привет! молодец, что решился! не волнуйся, тут тебя все поддержат! с форумом выходит гораздо легче, поверь)

_________________

Вернуться к началу

НАДЕЖДА(на лучшее)

Добавлено: 03 май 2009, 23:22

Академ.

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 12:23
Сообщения: 2707

Привет!
Почитай тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9908
и вот тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

_________________
Я не курю.

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 03 май 2009, 23:26

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

Помочь всегда рад. Поэтому если что обращайся поможем!
А на счёт зачем бросать - не кури неделю, а лучше две и сам всё поймёшь. Ароматы, запахи, выносливость, отсутствие кашля, насморка и т.п. атрибутов курильщика тебе лучше чем тысяча людей расскажут зачем нужно было бросать курить.

Удачи!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Sorpresa

Добавлено: 03 май 2009, 23:34

Академ.

Зарегистрирован: 21 дек 2008, 17:34
Сообщения: 1157
Откуда: Москва

привет!
"маська" - это очень большая мотивация :-D

и тупонекурим пока что - а там видно будет ! :-D

удачи!

_________________

Вернуться к началу

Secret31

Добавлено: 03 май 2009, 23:36

Фельдшер

Зарегистрирован: 05 дек 2005, 18:54
Сообщения: 111
Откуда: Москва

Сигарета - не друг, это точно. Это ничто, дым... Не держись за нее.

Я тоже курила практически столько же лет. Сейчас с каждым днем понимаю все больше, что это было очень глупо.

Даже, если тебе пока кажется, что это пустые слова, попробуй. Ты же ничего не теряешь. Просто читай подряд дневники на форуме и не кури. Должно подействовать

УДАЧИ! И НЕ БОЙСЯ! Как будто ныряешь в воду

Давай!

_________________

Дневник

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 04 май 2009, 00:53

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

Спасибо НАДЕЖДЕ на лучшее! Зашла по ссылочке и добралась вот куда: http://nagwal-figlian.by.ru/ns/kv.htm
Советую!

Вернуться к началу

i90982

Добавлено: 04 май 2009, 22:26

Member

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 21:44
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Продолжаю не курить. Не скажу что сложно - первый день всегда легко проходит.
Половину дня шлялся по квартире (в отпуске я) - искал, куда деть руки.
Читал дневники. Выкинул остатки сигарет.
Много ел. Очень много пил воды - сухость мучает.
Временами бросает в пот. Терплю пока.
Интересно, что будет дальше?

_________________

Вернуться к началу

танюша

Добавлено: 04 май 2009, 22:33

Док.

Зарегистрирован: 07 ноя 2008, 03:49
Сообщения: 270
Откуда: London

Земля не остановится и никто с ума не сойдет. Просто тупо не кури. Держись. Скрепи зубами,но не кури.

_________________
Life is what happens around you while you are making other plans...

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 04 май 2009, 22:44

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

i90982 писал(а):

ПРИВЕТ!
А ДАЛЬШЕ УДИВИТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ. ЭТА СВОБОДА СТОИТ ВРЕМЕННЫХ НЕУДОБСТВ, СВЯЗАННЫХ С ОТКАЗОМ.
Я ТОЖЕ БРОСАЛ В ОТПУСКЕ... МНОГО ПИЛ, ЧИТАЛ ЧУЖИЕ ДНЕВНИКИ И В ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ МОМЕНТ ТЯГА ОСТАВИЛА МЕНЯ. ЭТО ПО СИЛАМ КАЖДОМУ!
ДЕРЖИСЬ МЫ ВЕРИМ В ТЕБЯ!
С ПОЧИНОМ!
Дневник parapan: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&start=0
И ЕЩЕ ЭТО:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

УДАЧИ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Мурка

Добавлено: 04 май 2009, 23:17

Академ.

Зарегистрирован: 06 апр 2009, 20:29
Сообщения: 1213
Откуда: Москва

Привет! А как тебя зовут? А то как-то неудобно по циферкам обращаться...
Молодец, что с нами!

_________________

...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Вернуться к началу

i90982

Добавлено: 05 май 2009, 17:24

Member

Зарегистрирован: 25 апр 2009, 21:44
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Меня Руслан зовут.
Итак. Продолжаем эксперимент.
Не курю 2 день.
Много чихаю и из носа льет ручьем (простудился).
Ломок нет. Неудержимой тяги покурить тоже. Вроде...
Практически не "сушит". Тяга к еде тоже вроде прошла. Ем, но не много. Тремора, кстати, также нет. Странно...
В мою голову кто-то "симпатичный" заходил и спрашивал, на кой мне это нужно.
Не знал, что ему ответить...
Показал ему язык. Он не обиделся.
Из принципа, прогнал его.
Теперь он сидит за углом, бранится, обзывает предателем и угрожает "подкараулить момент"...
Посмотрим, что будет дальше...

_________________

Вернуться к началу

Felstar

Добавлено: 05 май 2009, 17:32

Академ.

Зарегистрирован: 13 мар 2007, 15:47
Сообщения: 2436
Откуда: Moscow SVAO

И ведь подкараулит. Гони его в шею подальше!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Вернуться к началу

Пандора

Добавлено: 05 май 2009, 17:33

Проф.

Зарегистрирован: 20 мар 2007, 01:04
Сообщения: 780

i90982 писал(а):

Не надо бродить по квартире из угла в угол! Прогуляйся - погода ведь такая сказочная, девушки в коротких юбках... Эгм. Ладно бы зима со слякотью...

Спрашиваешь - что будет дальше? Дальше - на 3-ий день ты умрешь в ужасных судорогах и конвульсиях; твой организм не сможет функционировать без никотина.

Так что - срочно беги в магазин за сигаретами!!! Заодно и прогуляешься...ведь погода такая сказочная! Девушки в коротких юбках...

Шучу, конечно. Будь с нами. Спрашивай.

УДАЧИ!

Вернуться к началу

Шурик

Добавлено: 05 май 2009, 23:32

Мoдератор

Зарегистрирован: 30 апр 2009, 05:36
Сообщения: 6517
Откуда: мой адрес не дом и не улица, мой адрес сегодня такой www.nosmoking.ru

i90982 писал(а):

В мою голову кто-то "симпатичный" заходил и спрашивал, на кой мне это нужно.
Не знал, что ему ответить...
Показал ему язык. Он не обиделся.
Из принципа, прогнал его.
Теперь он сидит за углом, бранится, обзывает предателем и угрожает "подкараулить момент"...
Посмотрим, что будет дальше...

во время следующего визита попробуй задать ему такой же вопрос "на кой ему это надо?"
и еще вопрос задай для чего вообще надо курить?

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения