| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Докурилась http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11414 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ediger [ 27 апр 2009, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Докурилась |
Всем привет, читаю форум уже неделю. И вот наконец-то решила написать. Курю более 20 лет, с переривами во время беремености и кормления.Бросать я и не задумывалась, пока не заработала себе хронический гастрит, курила до пачки в день.Боли в желудке стали невыносимыми и вот я решила бросить курить. Бросаю уже с нового года, две недели не курю, а потом срываюсь,курю снова день, два и снова 2 недели без курева и так по сей день.Прочитала Карра уже раз 10, сначала он меня воодушевил,бросала довольно легко, но когда мне становитса лучше , я имею в виду мой желудок, и мотивация слабеет. Сегодня5 день без сигарет, похоже начинается депрессия, но я буду боротьса до конца |
|
| Автор: | Secret31 [ 27 апр 2009, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай, держись! Зачем так мучаться? Возникает же недовольство собой потом, когда начинаешь курить. Зачем опять заново переживать первые дни, когда голова тяжелая и настроение отвратительное и хочется всех вокруг убить. Может, лучше бы уже и совсем бросить? Фу, гадость какая 
Думай, какая же ты крутая, что перестала курить!!! Работай над мотивацией. У меня, кстати, тоже приступы гастрита были сильные в последнее время. Сейчас вообще все хорошо, ничего не болит. |
|
| Автор: | ediger [ 27 апр 2009, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Secret31, большое спасибо за поддержку, все будет ОК, я это чувствую! |
|
| Автор: | Сайка [ 27 апр 2009, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ediger, просто не кури! Я не курю и ты не кури! Всеравно потом ты решишь опять бросать, вот только время ПОТЕРЯННОЕ жаль будет! 
|
|
| Автор: | крошка LO [ 27 апр 2009, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет ediger я тоже карра читала очень много раз! думаю что так все и было запланированно. с каждым прочтением усваиваются какие то токости которые в предыдущие заходы были пропущены. сейчас я точно знаю у него в книге все есть чтобы решить что ты никогда не закуришь следующую и потом действительно никогда не закурить)) ! |
|
| Автор: | URI [ 27 апр 2009, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! 5 (ПЯТЬ!!!) дней это уже путь. Хочешь слить? |
|
| Автор: | Солнце [ 27 апр 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Соседка! Мы еще и бросили с тобой в один день! Забывай скорей о сигаретах, в жизни так много прекрасного! Удачного некурения! Ищи плюсы во всем
|
|
| Автор: | *Milka* [ 27 апр 2009, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я вот тоже всё думаю....чего это я боюсь то на самом деле,....какойто чортовый табак, никотин... только я сама могу решать курить мне или нет. у меня постоянно мотивация меняется..начиная от здоровья, заканчивая тем, что когда не куришь, целоваться в 100 раз приятнее. вощем, много мотиваций нахожу, и для каждого случая своя. вот сегодня вышла из своей танцевальной школы....все закуривают...и мне хочется по привычке. потом такая: стоп, нет уж, я хочу дышать вполную силу, хочу, чтобы мой нос различал много ароматов, хочу, чтобы ногти были беленькие и крепкие...и т.д. пока тяга не проходит. а тут уже и метро) и вот там то от каждого второго табачищем прёт..... и мотивация растёт.... вощим, держусь, и вам желаю ))) |
|
| Автор: | Belf [ 27 апр 2009, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ediger Не переживай, депрессия со всеми, это нормальное явление и скоро оно пройдёт, вот у меня была она 1,5 недели)))Сейчас вроде лучше. |
|
| Автор: | Элегия [ 27 апр 2009, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, ediger. Может мои попробуешь рекомендации вдруг получится.
У меня в этот раз не было никаких депрессий. я просто запретила себе. Ну с чего это ради некие Сиги будут меня в депрессию загонять.  Я человек взрослый, и не собираюсь поддаваться чужому влиянию.
Ну вот примерно так я себя всегда успокаиваю и контролирую 
Та кчто оставляй ты депресси за бортом, весна же, хотя у нас ещё и минус за окном  . Ну и не кури конечно.
|
|
| Автор: | Ptizzza [ 27 апр 2009, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! я только начала, однао не позволяю деперессии взять вверх. Глупости! Удачи - как проходит процесс? |
|
| Автор: | ediger [ 27 апр 2009, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большое спасибо за поддержку всем, я слышала, что самое главное продержатьса 40 дней, а потом желание курить проходит, начинают только по глупости, правда ли это? |
|
| Автор: | Мурка [ 27 апр 2009, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Самое главное выдержать 3 первых дня, как мне говорили, с чем тебя и поздравляю! Приятно познакомится! |
|
| Автор: | Vikarte [ 27 апр 2009, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер! Мы рады тебе! Будь как дома! УДАЧИ И ЛЕГКОГО ОТКАЗА ОТ СИГАРЕТ! 
|
|
| Автор: | Secret31 [ 28 апр 2009, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ediger, смотри как все за тебя переживают! не кури, пожалуйста! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|