Мне 29 лет. Курю с 11 класса.
Мысли о сроке(как то язык не поворачивается назвать курение стажем) стараюсь отгонять, т.к. пугают и становится страшно. Мысли о том, чтобы не курить, посещают последнее время с завидной регулярностью. И все я их обдумываю за сигаретой, вот, как и сейчас. Пока читала местами форум, скурила несколько, даже и не заметила. Курю примерно пачку в день. И знаю что не вкусно, а под вечер в животе противно-противно и что во рту просто кака. А каждое утро, задумываясь и не задумываясь, берусь за сигарету. Вот. И сама никак не пойму - хочу я бросить курить или нет. Такое бывает?
Я знаю, что надо бросить. Надо, потому что здоровья для. Надо, потому что пока не брошу, мой некурящий муж отказывается иметь со мной детей. А биологические часы тикают и опять становится страшно и опять отгоняю мысли и думаю, что как-нибудь всё оно решится само собой и берусь за сигарету.(Вот как ощущения в институте, когда ложишься спать и понимаешь, что завтра экзамен, а ты нифига не знаешь... Вот на мгновение накатывает смесь паники и страха... Хотя может у меня одной так было)
Вот это единственные два надо, которые я для себя нашла.

В серьёз - никогда даже не пыталась. Сейчас понимаю что надо. Не могу понять хочу или нет. Или же вот это хочу/не хочу это просто мой страх? Просто не желание бороться. Боязнь этой самой борьбы с самой собой. Жаль, что просто нельзя щёлкнуть выключателем и бах - ты уже не куришь.
Карра купила, почитаю. Посмотрим, поможет ли.

В общем, то, что я сейчас пишу сюда, это моё желание попытаться. Наверное всё-таки хочу, но боюсь.

Ну пока писала хоть в чём-то для себя разобралась.

Kseni, здравствуйте!!! Доброго вечера!!! Бояться не надо, нет в отказе от курения ни чего страшного, а тем более этото просто безболезненно. Главное желать, хотеть и понять.... Я то же боялся и не пытался бросить курение, а оказалось легко и просто. Удачи Вам!!!

Привет! А ты просто попробуй. Вдруг получится? Я так попробовала и получилось. Хотя стаж был 12 лет и тодже ни разу не бросала. Не хотелось.

Поверь это достаточно просто. Быстрее читай Карра и вперед. Я его прочла за вечер. Чего и тебе желаю.

У некурения столько плюсов!!!! Ты начнешь их открывать один за одним начиная с первого дня. Не надо мучать себя, решайся сегодня и завтра ты уже будешь некурящей.

Удачи )))

_________________

История моей борьбы

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Не боись, не так страшен черт как его молюють!)))) Обращайся, поддержим если чо! Велкам, дарлинг!

_________________
ПиЛю_ль - любитель пива

Привет!!!!! Присоединяйся!!!!!
Конечно же ты хочешь бросить, иначе бы не писала и не обратилась на этот форум.
Только чтобы бросить, нужно немного постараться, мы же все старательно изводили себя этой гадостью, ведь действительно, чтобы пристраститься, нужно приложить усилия - курить, когда противно и т.д. Это потом появляется чувство, что нам клево! А на самом деле - это от безысходности, все, мы привыкли.
Некурение - это огромная работа над собой, над своим мозгом, в своей голове. Кропотливая, ежеминутная, ежесекундная работа. При позитивном настрое все у нас получиться!!! Надо только верить в себя!!!!
Удачи! Давай помогать друг другу! Мне тоже нужна ваша поддержка!

_________________

Kseni, добрый день, решайся. У тебя всё получится.

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

А откуда и когда они у тебя появляются? Сами собой? Кто-то приносит? Или не кончаются, как елей в сосуде?

И сама никак не пойму - хочу я бросить курить или нет. Такое бывает?
Бывает. Раздвоением личности наазывается. Лечится. Можно стационарно, можно амбулаторно, можно самостоятельно. Вообще-то это "нормальное" явление, но курево является не просто предметом этого раздвоения, но и причиной его возникновения и углубления.

Я знаю, что надо бросить ... А биологические часы тикают и опять становится страшно и опять отгоняю мысли и думаю, что как-нибудь всё оно решится само собой и берусь за сигарету.
Что именно решится? Что НЕ решено и ТРЕБУЕТ решения? Чего именно страшно?

... когда ложишься спать и понимаешь, что завтра экзамен, а ты нифига не знаешь...
Обычно всё знаешь, "даже лишнего много"(С), в частности знаешь, что "нифига не знаешь".

Или же вот это хочу/не хочу это просто мой страх? Просто не желание бороться. Боязнь этой самой борьбы с самой собой.
Я бы сказал, что это наоборот страсть во всём видеть борьбу, с чем-то бороться. Это тоже нормальное "совковое" явление: с самого рождения человека вынуждают бороться с самим собой, со своими желаниями, мыслями, он просто не представляет себя и реальность без борьбы, без неё реальность как бы рушится, перестаёт существовать. Как "Матрице" сказано (не дословно): "похоже, люди как биологический вид не приемлют реальность без вражды".
А также эта раздвоенность является проявлением врождённой "жадности": хочется всего - и мёда, и сгущённого молока, и курить, и некурить, и рыбку съесть, и вегетарианцем быть, и детей нарожать, и цел... девицей остаться. Но хочется только того всего, которое умещается в сознании, т.е. ограниченного всего, потому как кроме всего прочего хочется ещё "и лишнего много" - чтобы эта ограниченная область сознания оставалась такой, какая есть, чтобы её НЕ приходилось растягивать-раздвигать-перекраивать под новое всё. И вот это желание сохранять границы сознания (таки да, страх изменений) мешает бросить курить, потому как при бросании всего окажется гораздо больше, чем кажется сейчас, и под него ПРИДЁТСЯ перестраивать сознание вопреки страху перед этим. А курево наоборот усиливает это желание, этот страх. Без курева менять сознание будет не так страшно, даже по приколу, но для этого надо порвать замкнутый круг: не идти на поводу у своего страха, устранить его причину, пройдя период, когда будет страшно непонятно чего, всего нового, пока страх не превратится в интерес, в удовольствие. В общем, пока не надоест бояться. А в другом месте этот круг вряд ли порвётся, страх сам не пройдёт без устранения причины (курева). Или может порваться случайно, но на это нельзя рассчитывать, к тому же это будет больно.

Жаль, что просто нельзя щёлкнуть выключателем и бах - ты уже не куришь.
Просто нельзя, просто это "бах (щёлк зажигалкой) - и ты уже куришь". Зато можно ОЧЕНЬ просто - "ты уже не куришь" (без всяких выключателей и бахов).

Наверное всё-таки хочу, но боюсь.
Василий Иваныч с Петькой переплывают реку, Петька стонет:
- Василь Иваныч... не могу...
- Плыви, Петька, уже немного осталось!
- ...не доплыву...
- Поднажми, у меня уже дно под ногами!
- ...щас утону...
- Ладно. Петька, хрен с тобой, поворачивай обратно!
Нравится бояться - бойся, просто имей в виду, что ты в ситуации Петьки: бросание - уже свершившийся факт, но можно и обратно повернуть.

P.S. Респект мужу 8-]

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

на самом деле все курящие не боятся бросить курить - это можно делать постоянно
вот постоянно после такого бросания идти поперек своему слову, осознавая, что ты слаб и зло под названием "курение" выше твоего Я - это морально убивает - и чем серъезнее намерения бросить - тем хуже после этого осознание своей беспомощности
поэтому то в основном после нескольких попыток курильщики и не пытаются даже пытаться бросить

я вот 5 дней не курю - и в глубине себя боюсь одного - сорваться
не очень я вам скажу приятные ощущения на фоне "никотиновых ломок" и "подкатов"

а вообще в данный момент очень кайфово осознавать, что бой практически выигран ! и ты отвязался от этой хренотени

_________________
Блог GTAlex - заработок в сети

(счётчик кликабелен на дневник)