И тебе привет! Удачи нам!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| отженись от меня, враг никотин http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11388 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | *Milka* [ 22 апр 2009, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | отженись от меня, враг никотин |
ну пусть будет такая тема у моего дневника. больше ничего в голову не лезет. курю с 18 лет, мне 30. в прошлом году в апреле перестала курить, хватило меня на пол года. мне было не сложно перестать курить. я видимо была готова. проснулась как-будто другим человеком. просто перестала курение воспринимать как проблему. раз могу курить, значит могу и не курить. сегодня другие ощущения. второй раз видимо сложнее будет... страха нет, но есть реальная наркоманская зависимость. |
|
| Автор: | *Milka* [ 22 апр 2009, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да, и всем привет))) |
|
| Автор: | Yuliashka [ 22 апр 2009, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И тебе привет! Удачи нам!!!
|
|
| Автор: | Fly [ 22 апр 2009, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе! PS: Никотин тебе не брат, а враг! |
|
| Автор: | Oxy [ 22 апр 2009, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, MS! Второй раз действительно сложнее, но зато больше не хочеЦЦа наступать на те же грабли и все мысли о: "а не затянуться ли разок-другой на пробу" сразу же на корню пресекаются... вспоминается главная причина отказа, и все идет по прежнему легко и свободно... без этой ядовитой мерзкой гадости... Удачи тебе!!! |
|
| Автор: | karrot [ 22 апр 2009, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MS, ну что я могу сказать?! Супер–завидная решимость и оперативность! Решительность в нашем деле - это первый шаг к успеху. Так я думаю, исходя из своего опыта. То, что нет страха – очень хорошо. То, что есть осознание факта зависимости – тоже отлично. Вот, очень советую почитать историю Татьяны К. (Таня, ничего, что я сегодня всем ее рекламирую?) Мне очень понравилась – полезно, познавательно и очень содержательно. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... start=2625 Желаю удачи! |
|
| Автор: | *Milka* [ 22 апр 2009, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yuliashka - тоже сёдня первый день? ну чтож....буим вместе некурить) Lilu* - аха, не брат, но это ж песня....а из песни как говорица, слов не выкенешь... потом, может, тему сменю... и спасибо за удачу) Oxy - кстати, верно, опыт в этом деле тоже важен, как и в остальном. учимся на своих ошибках... karrot - спасибо, сейчас изучу дневничок) и за удачу спасибо! |
|
| Автор: | Пандора [ 22 апр 2009, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отженись от меня, брат никотин |
MS писал(а): сегодня другие ощущения. второй раз видимо сложнее будет...
страха нет. Привет! С каждым разом бросать курить совсем не обязательно сложнее; всегда по-разному. Мне тоже тридцатник, и курил с 13-ти лет 
Главное - не обламываться от неудач. Не получится в сотый раз - получится в тысячный. А если у тебя нет страха - это 90% успеха! УДАЧИ! 
|
|
| Автор: | *Milka* [ 22 апр 2009, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
чтож это за беда такая...раз её так сложно победить.... неужели у меня не хватит здравого смысла... спасибо всем за поддержку)) завтра напишу отчёт по первому дню. а терь пора и честь знать. ушла печь пирог. |
|
| Автор: | *Milka* [ 24 апр 2009, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | и снова здравствуйте |
я вчера обнулила щётчик, ибо я вчера курила(( не понимаю что творится в уме....такое ощущение, что несильнО желание перестать курить..... толи это действительно так, толи просто ум ищет отговорки. утром мой драгоценный предлагал выйти покурить, не пошла. сейчас сижу читаю дневники. держусь... |
|
| Автор: | *Milka* [ 24 апр 2009, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
наконецто почувствовала физику... гореч во рту, что-то с сосудами или с давлением..., какое-то жжение в грудной клетке, головокружение. мысли о куреве гоню, отвлекаюсь будущей поездкой в Израиль. |
|
| Автор: | karrot [ 24 апр 2009, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MS, это ум ищет отговорки. Не слушай его. Не кури. И мужа не слушай - пусть один курит. 
Если пережить неприятности первого этапа, то потом очень приятное состояние освобождения наступает, и возвращаться к курячеству совсем уже не хочется. Так что есть ради чего двигаться вперед. 
|
|
| Автор: | Олена [ 24 апр 2009, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Вот здесь все посмотри -ооооооооооочень много интересной информации http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=5 А мужу по лбу тресни от меня! Я своему, чтоб не сбивал меня с пути истиного иногда ......да вообще выгоняю на балкон -нечего чтоб квартира воняла табаком!:) |
|
| Автор: | zabelka [ 24 апр 2009, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, MS! Верь морковке, когда продержишься достаточно долго (хотя бы дня 3-7), вкус сигарет, ощущение во рту станут несколько чужими, и возвращать уже не захочешь! Как бы сейчас невероятно это не звучало, но ты действительно можешь дожить до такого момента, когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ХОЧЕТСЯ курить - и противна, и отвратительна мысль о сигарете во рту - ничё не имею против курения других, против сигарет в пачке как таковых, но сейчас не воспринимаю сигарету во рту у себя... Как-то брррр... Хоря иногда бывает- накатывает, но одна эта мысль.... Короче, это не страшно! Не противоречит тебе самой (я боялась всяких противоречий), нисколько не мешает жить, поэтому не оборачивайся и смело вперед за свежим дыханием! Впереди еще много открытий, но все - постепенно! |
|
| Автор: | karrot [ 24 апр 2009, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zabelka писал(а): ...сейчас не воспринимаю сигарету во рту у себя... Как-то брррр... Хотя иногда бывает- накатывает, но одна эта мысль.... Короче, это не страшно!
Девочки, про накаты. Я последнее время пришла к состоянию, которое можно озвучить простой фразой, и они мне очень нравится. ДАЖЕ КОГДА ХОЧЕТСЯ КУРИТЬ, ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ НЕ КУРИТЬ! И состояние такое мое мне тоже нравится. zabelka, похоже у тебя примерно то же самое происходит. 
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|