Не кури больше и всё...
каков вопрос, таков ответ...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу бросить курить раз и навсегда!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11355 |
Страница 1 из 15 |
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу бросить курить раз и навсегда!!! |
Как бросить курить? |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 апр 2009, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не кури больше и всё... каков вопрос, таков ответ... |
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да вот кажется,что это так просто...а на самом деле ,не так -то это и легко.... Так вот...расскажу немного о себе!! Мне 24 года,курю лет 6!Закурила по глупости думала в любой момент смогу остановиться!И каждый день себе обещаю,все с завтрашнего дня ни единой сигаретки! Наступает утро..все как -то уже не так радужно и руки сами тянуться к этой гадости,я нахожу очередную отговорку,ладно кури сегодня,я с понедельника все,...наступает понедельник,опять курю... все с выходных не курю...(думая,надо начинать с выходных)дома проще,а то коллеги...как же я ни схожу с ними на утренний...обеденный и т.д. перекур..они не поймут.. Раньше курила по пачке в день...сейчас сократила сигарет до 7-10 в день,не могу уже с этим бороться,руки прямо опускаются...а хотя очень хочется бросить эту гадость... Вот и пришла к вам просить помощи и поддержки!!! Примете?
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 апр 2009, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Примете?
А как же... Непременно примем... Welcome!  Главное, что бы у тебя (можно на ТЫ?) было желание бросить. Сильное желание! Почитар Карра, многим помогает. Полазь по дневникам, почитай истории. Ведь какого-то универсального метода не существует... Я вот, например, просто не курю, исключительно на силе воли, и не тянет... Почаще тут будь, форум помогает, и очень сильно. Главное пойми, что ты не одна, и тебя тут всегда поймут и помогут. Но для этого ты должна сделать первый шаг - просто не курить больше, не при каких условиях, просто ТУПОНЕКУРИТЬ!!! Удачи...
|
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно,можно на ТЫ! Спасибо...дневники обязательно почитаю.... Аллена Карра тож читала,меня хватило только на 8 часов некурения...обидно...но надеюсь вместе с вами смогу справиться с этой пагубной привычкой!! 
Я даж не знаю как себя перебороть,взять в руки...я знаю...что мне только стоит начать и все получиться,..но как выбрать этот день Х с которого стоит остановить поглощение этого дымного яда!! 
|
|
| Автор: | Анна :) [ 17 апр 2009, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Масенька писал(а): ..но как выбрать этот день Х с которого стоит остановить поглощение этого дымного яда!!
Никак - просто сейчас затушить бычок и новую сигарету в руки не брать. зачем нужно делать из этого ДНЯ какое-то событие? |
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
зачем нужно делать из этого ДНЯ какое-то событие?[/quote] Привет,Аня!!!Спасибо вам большое ,за поддержку,вот только мне кажется что я не совсем еще готова к этому....нужно собраться с мыслями и настроить себя на лад не курения... У меня всегда какие-то отговорки,как с этим справиться.... Ведь действительно говорит ,ух и изворотливый мы народ-курильщики!! 
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 апр 2009, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
К Карру я тоже отношусь с недоверием, но многим он помог (как они счетают), поэтому и тебе его посоветовал... Не надо выбирать какой-то определённый день. Для бросания любой день хорош... Просто раз - и всё!!! И ты уже переходишь в разряд, просвещённых, что ли... В разряд некурящих! Первое время, главное, выдержать, а потом будет всё легче и легче... И не думай о том, как тебе будет плохо и ещё что-то там... Просто: Раз и всё!!!
|
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребята!!!Вы вселяете в меня уверенность!!!Спасибо!!А вдрун и правдв получиться!! Вот только не думать об этом мне кажется не получиться!!! Мне от одной мысли,что я останусь без сигарет и никогда....уже никогда...не смогу порадовать себя этой палочкой!!!
|
|
| Автор: | Анна :) [ 17 апр 2009, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Масенька писал(а): У меня всегда какие-то отговорки,как с этим справиться....
Ведь действительно говорит ,ух и изворотливый мы народ-курильщики!! так если вы все понимаете, зачем ждать и самое главное чего? Беседовать абстрактно на эти темы можно бесконечно, только кому оно надо? А "подходящий" день может не наступить никогда - все время что-то происходит, орет начальник, глобальный кризис, кто-то женится или умирает....список можно продолжать)))) Уговаривать вас бесполезно - человек либо созрел для бросания, либо нет. Поэтому решать только вам. Свое видение проблемы я уже высказала
Удачи)))) |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 апр 2009, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: не смогу порадовать себя этой палочкой!!!
Так рассуждая ты никогда не бросишь!!! Можешь даже не пытаться...  Пока эта палочка будет тебя радовать - никто не сможет помочь тебе и разубедить... Ведь что бы бросить - ты должна бросить курить именно в голове... |
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы поймите меня только правильно,я безумно хочу бросить курить,но вот только мне как-то страшно,что жизнь измениться,а ведь она так размеренно текла,все было по-расписанию.....(включая перекуры).. А теперь мне становиться страшно....когда я об этом думаю...кажется как я смогу без этого жить...но я обязательно справлюсь с этим!!Только без вашей поддержки и помощи мне не обойтись!!
|
|
| Автор: | Масенька [ 17 апр 2009, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
[Можешь даже не пытаться...
Пока эта палочка будет тебя радовать - никто не сможет помочь тебе и разубедить... [/b][/quote] Ангел,ну подскажи тогда,что сделать чтобы я возненавидела эту палочку,чтобы я на дух ее просто не переносила....может сесть и обкуриться один раз чтоб больше не хотелось?А?
|
|
| Автор: | Анна :) [ 17 апр 2009, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для начала прочитать от корки до корки вот это. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 И основную массу дневников старожилов. У меня это заняло день-два. Начала читать в пятницу с утра, а в субботу вечером уже радостно бросила. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 17 апр 2009, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: может сесть и обкуриться один раз чтоб больше не хотелось?А?
Это не поможет! Попробуй написать все плюсы и минусы курения... И посмотри чего будет больше... Определись, для чего ты хочешь бросить. Ведь тебе нравиться курить, зачем же тогда бросать?
Мы можем тебя направить когда ты уже твёрдо решила что курить ты уже не будешь НИКОГДА и пошла по своей дороге с огромным желанием бросить, можем подставить тебе плечо, можем дать совет, но мы не можем тебя заставить идти - это решение ты должна принять сама... 
|
|
| Страница 1 из 15 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|