чего только не пробовал, но сегодня начну не курить вообще! Да поможет мне Всевышний!

_________________

И мы поможем:))) В дневниках так много интересного! Смотри-читай))))Добро пожаловать)))

Спасибо!!! Обязательно прочту, вот и счетчик уже поставил! )) мне главное бы сегодня не курить - т.к. это будет большим достижением для меня!!! а если сегодня продержусь, то завтра будет легче, уверен в этом!!!

_________________

моя милиция меня бережот
сама не курит
и мне не даёт

_________________
... ветер в голове, легкость в теле ...

Привет! А поподробнее? стаж? почему бросить решил?)))

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Непрерывно курю уже лет 9. Всех замучил и сам замучился, всё время обещаю родителям бросить, но уже года 2 как пытаюсь это сделать. Не могу перебороть это дело. И Аллана Кара читал, бросил на месяц (радовался конечно), но потом всего одна сигарета, и как он говорил - я снова стал заядлым! Но сегодня чувствую, что смогу!! И данный сайт очень в этом помогает, морально!!!

_________________

Привет, Duka! Приятно познакомиться. Ты на совершенно правильном пути, а с нашим форумом тебе буде очень легко прийти к бездымной жизни!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11032

Оличка и всем-всем-всем, спасибо за поддержку, держусь крепко, чувствую морально я сильнее чем мое желание курить ))
Я вот подумал, а что если в счетчик включить табло в котором будет указываться длина невыкуренных сигарет?, т.е. если длина сигареты примерно составляет 5 см без фильтра, то например, пачка сигарет это уже 1 метровая сигарета! 1000 невыкуренных сигарет - это одна сигарета длиной 50 метров!!! А курильщик с 20 летним стажем (если в день по 1 пачке) то получается за это время он выкурил сигарету длиной 7 км 300 метров!!!
Да лучше разговаривать об этом, чем курить!

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Здравствуй Duka!!!Молодец что пришел сюда,и решил бросить курить!!!Доброго бездымного тебе дня!!!
А про сигарету в метрах это ты хорошо придумал!!!

Вот тебе ссылка,почитай!!!
Рецепт некурения Руси:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 688#537688

_________________

На него надейся да сам не плошай!

Привет! Верное решение только вот настроя и уверенности не хватает совсем. Почитай дневники, проникнись той тяжестью ситуации и "боевым духом бойцов" когда бросаешь курить. И я уверен бросишь - легко!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Ребята, не подумайте что я уже сорвался, с утра ни одной сигареты! мой счетчик не врет! должен сказать, что для меня это огромное достижение, вот поел недавно и не закурил, не потому что нет желания, а потому что действительно хочу бросить раз и навсегда, ради себя, своих будущих детей!!!!! Помогают материалы о вреде курения, читаю каждые 30 минут и желание исчезает на некоторое время, чувствую организм настраивается на улучшение!!! мозг перестает давать сигналы на сигарету, а настроение всё лучше и лучше! неужели я действительно бросаю?!!!)))..
Так держааааать!!!!!

_________________

Конечно бросаешь , а как иначе? Уверенности и позитива побольше и всё будет - ОК

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Привет!! добро пожаловать к нам!!))) с первыми 3 часами)))
а мы и не думали что сорвался!!)) мы верим в тебя!!))
держись!!

удачи!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Часто вспоминаю слова Алана Кара в его книге - "Я счастлив сказать тебе, что больше не нуждаюсь в сигаретах" - поистине счастливые слова!!!

_________________