Вот и настал этот важный момент.. Я бросаю курить.. Вообщем то вчера то я и не думал.. проснулся с утра и подумал.. а зачем мне сигареты.. я ж 37 р каждый день выкидываю.. Курил Русский Стиль лёгкие.. теперь вот вместо сигарет морскую капусту сегодня купил.. А сейчас очень очень хочу курить.. даже слов нет.. но терплю.. Не буду больше курить..

Привет, вот и молодец! Главное не кури, подальше сигареты и побольше будь на форуме. Мы поддержим!

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

пасибо.. Интересно это вот долга такое состояние будет или мне просто надо чем то заняться чтоб не думать о сигаретах

У всех по-разному, у кого то ваще ломок нет, кого то на 3 день отпускает, но как правило, через три недели значительно проще!
Но ты думай о том, что ты получаешь в результате!
Свободу, чистое дыхание и ароматы весны!
Поверь, оно того стоит!
УДАЧИ ТЕБЕ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо.. Здесь такая поддержка от людей вессомая.. А мне интересно, форумчане которые подбадривают бросальщиков сами не курили не разу или уже бросили?

Почитай дневники и поймешь ))))

А насчет легче: легче становится с каждым часом некурения. Чем дольше не куришь тем легче становится не курить. У всех, конечно, индивидуально, но главное продержаться первые пару дней (это же не сложно,правильно?), а потом уже полегчает + будет жаль потораченных сил.

Удачи!

_________________

История моей борьбы

Курили все, всем было тяжело. Но на самом деле, это всего лишь лишний груз, от которого нужно избавляться! Все испытали уже что это, и хотим, чтобы ты тоже наслаждался легкостью в некурении!

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Привет

Хороший выбор! Я тоже люблю морскую капусту. Если сейчас в столовке она будет - обязательно возьму

Делай всё, что угодно - только не сиди на месте в ожидании хорошего самочувствия! В первые дни важно постоянно отвлекаться на что-то.

Успехов!

Ну да время у меня такое сейчас приходиться на месте сидеть и думать.. Эх... щас бы хоть одну затяжечку.. А потом заставляешь себя проганать эти мысли долой.. Ну вообще я вчера всё таки никуда не пошёл в магазин за сигаретами.. пытался весь вечер договор оферты со своими соблазнами составить.. мол я вот последний раз покурю и завтра сто процентов.. или почему именно сейчас бросать.. можно ещё немного побалдеть и попрощаться.. Ан нет.. сидел дома и спать лёг.. не курилвот сутки получается.. и сейчас уже 14:00.. Кстати на форуме лучше сидеть.. тут коллосальная поддержка от людей, еоторую я и не ожидал даже..

Кстати я ведь и впраду дурак.. Вот небольшая преамбула:

Курить первый раз я попробывал когда мне было 8 лет.. и курил я тогда вначале невзатяг, а потом шпона научила как надо правильно.. вообщем под эту дудку и мой друг с Архангельска попал.. И потом курили мы две недели.. а он говорит.. я мол бросаю.. ну зачем мне эта гадость.. и бросил.. а я ещё пару недель курил.. в итоге в восемь лет стаж был уже месяц.. ну ладно.. делаю скидку на неопытность и глупость.. Так вот когда я тоже решил бросить.. как сейчас помню.. меня накроло тоже самое ошущение что и сейчас.. то есть так называемая ломка.. ну тогда я себя переломал конечно. Но важно вот что..


в 7 классе мой одноклассник начал сманивать меня.. мол пойдём-ка покурим-ка после уроков.. Ну а я ему и говорил - не пойду.. я помню как начинал и помню как бросал.. было очень нелегко, поэтому если щас затянусь хоть разок.. хана.. Так он меня теранил ещё неделю или больше, в итоге сила воли здалась.. я подумал выкурю одну сигаретку More ментоловые и всё.. Закурил.. до этих самы пор.. то есть до позавчера...

Вот такая вот история....

Привет nvrn36 ! С первым бездымным днем тебя! Ты на правильном пути! Читай дневники, сам пиши, если нервничаешь, прими успокоительное и через несколько дней уйдет и ломка и сильное желание курить. Форум оказывает сильную поддержку! Удачи тебе!

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000

Как самочувствие?

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Ой.. самочувствие отвратительное.. Нет всмысле оно конечно отличное.. но вот курить ой как хочеться.. Самое главное это наплывами.. вот сегодня проснулся и часов до 12 дня было вообще без разницы.. а потом вспомнил что я теперь некурящий и курить захотелось...

Кстати огромное человеческое спасибо всем на этом форуме.. Честно говоря недума что тут и правда титаническая поддержка.. Оказывается есть ещё и люди хорошие на этой грешной земле..

Привет! Тяжело первые деньки, но с каждым часом все легче! Организм требует наркотика к которому так привык, но и это пройдет. Держись, приходи сюда, здесь поддержут и удачи в борьбе с НЧ.

_________________