Чувствую себя полной идиоткой, ругаю себя тряпкой, лёгкие матерятся, что за идиотизм?! Почему бы не бросить?!!! Почему другие могут, а я не могу?! Что бы такое сделать, чтобы раз - и всё... Как не скурить свою жизнь? Как? Помогите!

Привет, Lerra.
Я неделю назад не верил даже, что попробую.
А сейчас уже больше суток не курю. Это много.
Верь. У тебя всё получится.

И я себе не верю, причем до сих пор.....
вы просто не курите, перетерпите три дня. Потом сами будете себе удивляться ))))
Присоединяйтесь!

_________________

Привет!!
Аня АППСОЛЮТНО права!!!
Через три дня (или даже через два) тебе уже будет, что терять!!!!
А два дня - это вопрос лишь того, чем себя занять: свои руки и свою голову.
Уверена, ты человек умный (иначе бы сюда не пришла! ), и найдешь способ...

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

Привет!!) а я себе верю!!!))) тока невовсем!!)))
а вобще самое сложное это решиться бросить!!)) дальше все как по маслу!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Себя надо не ругать, а любить. Ведь именно для того, кого любишь, можешь преодолеть любые препоны.
А заголовочек-то у дневничка лукавый
Не курит Вас никто...
Сигарета - кусок бумажки с травкой, и если Вы и только Вы не возьмете ее в руки, не засунете себе в рот, не подожжете и не начнете вдыхать дым, то будет она валляться, где валялась хоть "до морковкина заговенья" и сама Вам никакого вреда не принесёт.
Вот Вам и ответ на вопрос "Что бы такое сделать, чтобы раз - и всё..." - не брать ее больше в руки, не брать - и всё.
И Вы можете не курить точно так же, как и другие. Если, конечно, сумеете себе объяснить, что эту дрянь Вы не хотите не то, что в руки брать, а даже смотреть в её сторону. И могущество её - мнимое, успешно подогреваемое могучей индустрией зарабатывания денег на Вашем здоровье и несвободе.
Когда Вы всерьёз разозлитесь на то, что Вас дурят, как маленькую, тогда и справитесь.
Удачи! Читайте дневнички и думайте, думайте, думайте...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Я согласна с тобой на все 100%, надо бросать эту белладону. Но одно уже хорошо что ты себя ругаешь, А попробуй себя настроить на самовнушение . Можно под музыку релакс. представлять себя без сигареты и очень красивой Как будто ты сама по себе ,а сигарета сама по себе(причем она должна быть только с отвратительными на вид людьми, типа "вонючий бомж" Мы все как комп. сами можем себя програмировать Удачи и не вешай свой носик

_________________

Да всё это так! Но я уже бросала курить - не курила МЕСЯЦ! Я балдела от счастья, всё в моей жизни, казалось, переменилось, а потом... Уже неделю покуриваю и не могу с собой ничего поделать! Когда покурю, кажется, что больше не буду! А как нч звереет - всё - как туман в мозгах(они вообще есть или нет?!) И я иду и курю, давлюсь, потому что невкусно, отвыкла за месяц, а всё равно курю! Целый месяц впустую просто... А я так радовалась...

А есть среди вас такие, кто тоже бросал и сорвался, ну типа меня вот?

А вы уже настроены сорваться? какое-то настроение не боевое у вас.

_________________

Привет.
Для того что бы не курить надо НЕ КУРИТЬ, поэтому, если не хочешь курить, НЕ КУРИ!
Вот я, я курить не хочу и поэтому я не курю!!!
Сделай шаг, не бойся!! РАЗ ДВА ТРИ! ВСЁ.

Лерра!! анна права!!!))) если думаеш что сорвешся ...то точно сорвешся!!)) незагадывай наперед и буть уверена что этот раз последний!!)))
а вобще!!!!

скажу по секрету что 99% среди этого числа!!))))
если не на форуме то до него точно!!))) и я бросал-начинал миллион раз, да и любой из нас!!)))
зы.. а ты почиму еще не пополнила наши дружные ряды??))))
я лично жду с нетерпением!!))) давай к нам!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Лера, привет! Ну конечно есть, и я из их числа. Бросила в феврале, не курила 10 дней, потом закурила. Но для себя в тот момент решила, что буду снова бросать. Правда, настраивалась долго, 3 недели. Снова бросила. Хотя форумчане правильно мне советовали, не надо тянуть.
Сейчас для тебя самое главное, не тянуть, пока свежо воспоминание о прекрасных днях некурения (где-то это уже было ).
Ты ж знаешь, что можешь. Главное, не брать следующую сигарету, на себе испытано. Удачи, и не тяни.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Lerra, я на год бросала, а потом снова начала. Правильно Пианист пишет, 99 процентов из нас сто раз бросали. Почитай Алена Карра, мне помогло. Курила 13 лет.

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

+1

Пианист вообще восхищается моей стабильностью. бросал, бросаю, буду бросать.

_________________