Клеора!!!!
Надо бросать это пагубное дело!!Я тоже долго колебалась...бросать...не бросать...\Но пришла к выводу ,что надо БРОСАТЬ,раз и надеюсь,навседа!!!Задайся этой целью и иди только вперед,не оборачиваясь назад!!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Понеслась лихая... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11314 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Kleopa [ 13 апр 2009, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Понеслась лихая... |
Здравствуйте! Итак что мы имеем? Имеюсь я в количестве одной штуке со стажем курения 15 лет по пачке -полторы в день. За эти "чудные" 15 лет был заработон хронический бронхит ну и трахеит пару раз приходил в гости. Что надо? Естественно сознание пришло к решению бросания курить. Сегодня вот уже почти 16 часов без сигарет. Состояние жуткое. В голове сидит чудовище и говорит"Пойдем покурим.. пойдем покурим".. Состояние нерабочее абсолютно.. Вторая пачка сосулек пошла в ход. И что делать дальше?? |
|
| Автор: | Масенька [ 18 апр 2009, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Клеора!!!! Надо бросать это пагубное дело!!Я тоже долго колебалась...бросать...не бросать...\Но пришла к выводу ,что надо БРОСАТЬ,раз и надеюсь,навседа!!!Задайся этой целью и иди только вперед,не оборачиваясь назад!!!!
|
|
| Автор: | Анна :) [ 18 апр 2009, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как захочется покурить - на улицу и быстрым шагом. Можно вверх-вниз по лестнице. Можно маленькими глотками пить воду. если поздно для прогулки - почитать чужие дневники, принять ванну и лечь спать))) Утром будет полегче. Лично я спасалась ходьбой и холодным душем по утрам первое время. А сейчас втянулась и вроде без ходьбы и день зря прошел)))) так что стараюсь гулять в парке каждый день 
Удачи))) если желание осознанное, все у вас получится. Поверьте, это действительно просто. Грипп пережить гораздо хуже, чем курить бросить. |
|
| Автор: | крошка зю [ 19 апр 2009, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Клепа,как ты?Как успехи в борьбе?Где подробный отчет?Молодец,что решилась.Не останавливайся в начале пути,двигайся дальше и все получится.Я тоже курила очень долго(20-22года),без перерывов.А сегодня ровно 3 недели,как я не курю,и очень этому рада.конечно в начале трудно,но терпимо.Так что не робей.вперед.Все в твоих руках!!! |
|
| Автор: | Pianist [ 19 апр 2009, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!! с пятрочкой!!)) куда делась??))) зы.. с пасхой!!))) 
|
|
| Автор: | Kleopa [ 20 апр 2009, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Злюсь на себя, злюсь потому что хочется плакать от бессилия над собой, 3 дня максимум, а потом все.. не хватает меня. Сегодня уезжаю в командировку на две недели в город где сигарет мало, и свежей воздух, и работа на воздухе и все чудесно. Попытаюсь опять. Но уже мандраж и думы... а если сигарет не будет, то что делать то я буду.. И тут же моментально себя спрашивую, ну три дня то ты можешь провести нормально. Значит еще немного.. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 20 апр 2009, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: а если сигарет не будет, то что делать то я буду..
Жить будешь - без сигарет ещё никто не умер... Умирают ОТ сигарет... Поэтому, наберись терпения и перетерпи первые дни... Потом станет легче... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|