http://fotki.yandex.ru/users/yakimchuk-s/view/127900/ http://fotki.yandex.ru/
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Без сигарет... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11303 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Светлана13 [ 12 апр 2009, 01:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Без сигарет... |
Мне 28 лет,курить начала где-то в 13.Курение и бесконечное число попыток бросить...Иногда удавалось не курить по 1-2 месяца.В мои 24 решили с мужем,что готовы к зачатию ребенка...Решили и я перестала курить сразу и довольно легко.Меня вообще не тянуло к сигаретам,не было никаких мук отвыкания,ничего...Самочувствие на протяжении всей беременности было отличное:ни токсикоза,никаких других проблем.Я пыталась анализировать позже-почему никотиновая зависимость отступила так легко...Думаю,дело в мотивации-в опасности уже оказывалось не мое здоровье,а здоровье моего будущего ребенка...Не курила около 3 лет.Вообще не тянуло.Наоборот, даже мысль о возобновлении курения была неприятна...До сих пор не понимаю,зачем я начала все заново...Какой-то глупый эксперимент:я поборола зависимость,я больше не закурю,почему бы не попробовать выкурить одну сигаретку...И все сначала:плохое самочувствие,скандалы с некурящим мужем,чувство вины перед сыном...Надоело ощущать себя наркоманкой,зависящей от этой дряни.Начались многочисленные попытки завязать:пластырь,жвачка...Наконец книга"Бросить курить легко".На нее вообще я возлагала большие надежды:может под гипнозом каким-нибудь удастся ненапрягаясь бросить...Прочла...Вроде ничего нового не узнала,но сознание перевернулось.Вот он волшебный метод!!!Все дело в мотивации!!!Почему я раньше не догадалась,ведь сама пережила подобное?!Главное понять,что тебе это вовсе не надо!Не курю 5 дней.Нет,я,конечно,и раньше могла усилием воли сделать такой перерыв.Но сейчас от меня это не требует практически никаких усилий.Мысль закурить появляется довольно редко...Странно и немного страшно...Правда,довольно сложно пока что представить жизнь вообще без сигарет...Мысль,что когда-нибудь себе можно будет позволить 1 сигаретку преследует...Понимаю,что так нельзя думать,но... |
|
| Автор: | dgefff [ 22 июн 2009, 05:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы - молодец!) Вы держите мысль не "иметь возможность выкурить сигаретку", а "иметь возможность ОТРАВИТЬ СЕБЯ ЯДОМ". Тогда и эта мысль исчезнет.) Курение - это жуткий бред. Ужасно жуткий бред..... Смертельно ужасно жуткий.... |
|
| Автор: | Корсар [ 22 июн 2009, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
http://fotki.yandex.ru/users/yakimchuk-s/view/127900/ http://fotki.yandex.ru/
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|