Ну. начнем все сначала, с учетом предыдущего опыта бросания.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Аксинья, приветики
С Новосельем. Первую в дом пускают кошку

Обживайся Успехов и НЕ КУРИ

_________________
Я не курю.

Приветики, давай к нам, вместе мы сила!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Аксинья, привет
Ты о себе напиши поподробнее....

_________________
Я не курю.

Приветы )))
Мы тебе рады!!!
тааааааак...кошку в дом уже пустили... что осталось?

Веселье!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

новый боец с опытом!!!1 привет! покажем никотину кто тут главный!!!!

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Ну привет, как я Вам всем рада!!!
Вчера после прочтения оставленных здесь записей, опять накатил радостный момент, что пришла пора повторить попытку бросить курить.
Честно, не люблю применительно к бросанию курить слова "повторить" и попытку". Как-будто в слове "попытка" оставляю для себя лазейку. А "повторить" - это признать прошлое поражение и начать все сначала и что, так до бесконечности, пытаться и повторять??? Просто в жизни я человек слова - сказала - сделала, сроки поджимают - ночь не спи, но сделать должна, т.к. обещала или взяла определенные обязательства. Получается, что я лукавлю (нет, лучше вру). Или это не тот случай? Но ничего другого на ум не приходит.
Поставила себе срок: сначала 21.03., затем подумала и отодвинула еще на неделю. Затем подумала и приблизила до 25.03., т.к. прошлая попытка началась 25.02. Не много? думаю, не много, надо чтоб опять укоренилась мысль о расставании с сигаретой, чтоб уже не было сил курить и чтоб приблизился день, когда брошу. Теперь опять чаще надо сюда заходить и подпитываться.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Надежда, а что написать, о себе как об Aksinye или о себе, как о заядлом курильщике.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Аксинья, пиши об Аксиньи и о заядлом курильщике.
Я так понимаю ты сейчас куришь? Тогда обнуляй счетчик и желательно приблизь ещё дату отказа...
Удачи тебе. Заходи почаще, а то я уж думала, что ты пропала...

_________________
Я не курю.

Привет! Курю с 17 лет, сейчас мне 32. Курила, даже когда ждала 1 ребенка, после родов не курила 3 мес. и опять начала. Когда ждала 2 ребенка курить не переставала, когда родила - через 3 ч. пошла курить. Вот многих спрашивают, о чем они жалеют в прошедшей жизни, так вот, ни о чем не жалею, всяко в жизни было, жалею, что курила, когда ждала малышей. Надеюсь на свою здоровую наследственность.
Курю, я считаю, много, 20-25шт/д. Курю, как выше сказано, тупо, просто надо пойти и покурить и иду и курю, или: что-то долго не курила, пойду покурю.
Знаете, есть много испытаний, через которые могу пройти, наверно даже операцию без наркоза выдержу (для аналогии), но почему так глупо с сигаретами, глупо и тупо. С подругой поделилась недавно, что хочу бросить, а она: ты что, это же единнственная радость в нашей жизни. Ну что мне ей об'яснять, что никакая это не радость?

Приблизить дату отказа можно, просто я хочу, чтобы как в прошлый раз они мне до того надоели, что я с нетерпением ждала окончания прочтения Карра, чтоб скорее бросить.

Надежда, чаще заходить (именно сюда) не всегда есть время, я в инете бываю, чтоб почту проверить, а в основном все по педиатрии ковыряю, читаю много про деток.

Ну о себе, у меня два прекрасных сына: Егор во 2 кл., Диме - 5 мес.
Очень люблю жить, очень люблю жизнь, люблю свою семью и работу.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

Привет и добро пожаловать! Моё мнение - оттягивать сей приятный момент не стоит, только больше страхов в голове поселится и потом будет сложнее.
Удачи тебе! И прекрасных деток у вкуснопахнущей красавицы мамы!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Здрасссьте всем! Надобно совет. Вот после Карра был настрой так настрой. а сейчас просто знаю, что у меня есть 25.03., когда я перестану курить. Ничего особого со мной не происходит, я постоянно об этом не думаю. Это ничего? Или надо зомбировать себя на этот день или как.

_________________
Не так страшен черт, как его малевич!

все это америкосовские приемчики...зомбирование!!)))
необязательно ждать именно 25 числа чтобы бросить!!)) брось именно в тот момент когда ощутиш что никотин тебе МЕШАЕТ!! буть то сегодня или через месяц!!) просто следуй инстинктам и буть с нами!!! давай!! верим в тебя!!)) решайся скорее и на борьбу!!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет Аксинья!
Думаю, что практически все женщины курят, потому что "надо". Сама такая. Редко курила так, чтоб избавиться от никотинового голодания. Обычно сигарету приходилось почти силком заталкивать в себя, потому что долго не курила, или что-то сделала, или что-то собиралась сделать...
Прежде всего хочу пожелать тебе удачи! Все обязательно получится!
Пока твой момент Х еще не наступил, постарайся курить каждую сигарету осознано. Фиксируй мысленно, что происходит с тобой в это время. И думай, что ты потеряешь.
Ты конечно можешь сказать, что все знаешь, читала у Карра. и т.д. и т.п. Главное действительно искренне принять это и прочувствовать.
И почаще читай форум! Здесь огромная поддержка, которая поможет и настроиться и легче пережить первые дни и дальже жить без сигарет и тоски по ним! Еще раз удачи!

_________________

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11000

После Карра была эйфория.
А вообще-то отказ от курения - дело обыденное , если Вы решили, что больше не хотите быть зависимым человеком.
Чтобы реализовать свое решение, надо всего-навсего не брать следующую сигарету, задавив в пепельнице предыдущую. А думать надо о том, как сорганизовать новую, некурящую жизнь, на что и как тратить освобождающееся время, как и на что отвлекаться при приступах тяги на начальном этапе, чтобы эта дрянь не застала Вас врасплох.

Мне безумно жаль Вашу подругу, если она искренне считает, что курение - единственная радость (???) в ее жизни. Тут уж ничего не объяснишь Возможно только Ваш личный пример произведет на нее впечатление и у нее появится желание тоже бросить. Но это только в том случае, если Вам удастся совсем избавиться от своей зависимости, чего я Вам желаю от всей души!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.