Я не курю уже 22 часа и 20 минут.
До этого курила 16 лет от 3-х сигарет в день до 1,5 пачки. У меня это как-то периодами было, периоды дикого закура сменялись периодами почти бездымной жизни, но подружка-сигарета всегда была со мной, всю мою сознательную жизнь.
Бросить курить я решила, во-первых потому что заметно ухудшилось моё здоровье: одышка, кашель, какая-то слабость и апатия, и ещё мне кажется, что у меня что-то с лёгкими. Незнаю, может это самовнушение. Вторая причина - то что сигарета - это наркотик. А в жизни итак столько зависимостей! Мы так часто зависим от людей которые нас окружают, от начальника, от обстоятельств, даже от погоды иногда мы зависим. Так что хочется быть свободной хотя-бы от сигарет. Зачем мне ещё одна зависимость?
Вобщем я решила бросить курить. Если честно, то сейчас немного страшно. Именно поэтому я полезла в интернет поискать каких нибудь страшилок. Нашла и страшилки и этот сайт.
Думаю что с компанией и поддержкой бросать курить будет легче .

Добро пожаловать!
Почитай мое письмо в подписи - и ты поймешь, что ты в нужном месте и на правильном пути!
Мы с тобой! Желаю удачи!
С Богом!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет!!! с сутками некурения тебя и добро пожаловать!!))))
у тебя получица бросить!!))) зависимости нам и правда никчему)))) удачи в некурении!))) держися!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Приевт, рада познакомится! Правильное решение, главное разумное, мы не курим и тебе не дадим

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Привет всем!
Мурка, Pianist, Vikarte - спасибо за поддержку!
Второй день не курю. Не скажу что это мне легко даётся. А вообще чувствую себы отвратительно, если честно.
Пол ночи прорыдала, потому что чувствовала себя лишенной той одной маленькой опоры. Понимаю, что это глупо, но что поделаешь..
Сегодня когда сильно хотелось курить, говорила себе, что желание покурить - это не что иное как проявление зависимости, это как симптом болезни, и если не курить то болезнь и её симптомы пройдут сами собой, а если закурить то только позволить этой болезни дальше прогресировать. Вот так день и прожила.
Накачала себе фильмов про курение и сейчас собираюсь смотреть.

Эй, какой такой сигаретам-подружкам? Сигаретам - злой, однако. Пока сам курил - думал по другому. Теперь не курю - вижу, что сигаретама злой, хуже шакал, кусает, кусками тебе жинь рвет, бросать такой подружке надо, кегельме, терпи и держисама, если пилохо будет - зови Равшан, зови Джамшуд, поколодник кластема будема вместо сигаретама.

_________________

lelie привет.с началом тебя!здесь всем в начале трудно,но через 5-10 дней-станет намного легче.потерпи чуть-чуть.зато какое удовольствие отмечать дни и недели своего некурения!не лишай себя этого удовольствия.совет:когда не вмоготу-ложись спать.я первые дни поступала именно так.удачи! выше нос-все получиться!!!!

_________________

Верь в себя! Удачи!



А что это за фильмы такие? И надо ли тебе это??

хорошего вечера!!!))) как самочуствие??))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет, вливайся!
Удачи в этом классном деле. при желании все получится. побольше читай ветеранов - реально есть чему поучиться.




Если что стоящее - нам можно и ссылки скинуть)))

_________________

Мы с тобой!!!!!Ты умничка!!Держись...или просто тупо не кури!!

_________________



Когда борьба начинается внутри самого человека, он чего-то стоит..

Спасибо всем огромное за поддержку.
Только вот я далеко не умничка - я курила на Пасху и вчера тоже 2 сигареты выкурила. Сейчас опять не курю вот уже больше суток.
Если честно то курить хочется сильно.
Но обещаю впредь не курить и почаще появляться на форуме.
Тут действительно сильная поддержка.

Посмотрела фильмы, но, если честно, что-то они мне не очень понравились. Мне не понравился слишком религиозный уклон в фильмах (может даже поэтому я и сорвалась )

не надо ничего и никому обещать, иначе давящий на подсознание зарок "больше никогда не курить" будет только усугублять позывы.

Просто тупо не кури и всё получится - без всяких торжественных клятв и обещаний!

УДАЧИ

Спасибо, Костябрик!
Я просто в прошлый раз ничего никому не обещала и на сайт не заходила, и вообще пыталась забыть что я курила когда-то. В итоге продержалась дней пять и сорвалась. Мне сейчас тяжело найти какую-то зацепку чтобы не курить, мотивацию то есть. На второй или третий день некурения приходит мысль, что ничего страшного не будет если я буду покуривать... иногда за компанию. А потом это "иногда" очень быстро превращается в "очень часто" и тогда нужно снова бросать курить. Вот такой вот круговорот.