Доброе утро дорогие носмокеры! Меня зовут Виктория.Мне 27 лет,из них курю,как паровоз 13 лет По-моему,я курю везде и всегда,больше 1 пачки в день. Очень давно перечитываю Ваши сообщения на форуме, после каждого прочтённого,думаю:вот бы мне так -раз и перестала курить,а не могу.Не могу перестроить свой куринный мозг,что бросать нечего,что расставаться не с чем,что эти мерзкие сигареты отравляют мою жизнь,меня и родных мне людей.
Карра читала 3 раза,слушала 1 раз.Моя последняя надежда-это Вы.Помогите вправить мозги.

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Мой любимый ,родной человечек сказал,что только после того как перестану курить будет предложение руки и сердца,будет белое платье-ну чем не мотивация,а я не могу. Чего я боюсь?

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

В последнее время,ближе к вечеру ужасно болит голова, на улице солнышко,а у меня руки крассно-фиолетового цвета.Я так понимаю,это всё благодаря моим "любимым" сигаретам.
Я когда одна дома,кажется курю беспрерывно.

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Вот прямо сейчас прекрати и все.
Сигарета не запрыгнет тебе в рот, ты сама ее туда суешь. Зачем? Что бы удовлетворить своего настоящего хозяина - НЧ. Он сейчас для тебя такой милый и любимый. Для него ты готова на все. Даже остаться в невестах и стареть в 2 раза быстрее.
Но поверь. если ты пойдешь против него, то никто не умрет. Сделай это прямо сейчас. Мы поддержим в любое время суток)))

_________________

История моей борьбы

Торичка привет! Добро пожаловать к нам! Теперь ты с нами ты наша и мы тебя в обиду не дадим!!!
Если ты ещё куришь - бросай! Бросай сигаретки в ведерко мусорное ибо место их там! Ну а дальше поживем - увидим!

привет!
всё просто!
ПРОСТО ТУПО НЕ КУРИ.
НЕ ВСТАВЛЯЙ В РОТ СИГАРЕТУ И НЕ ПОДЖИГАЙ ЕЁ.
сама она туда не залезет

_________________
... ветер в голове, легкость в теле ...

Бросишь, когда сама действительно очень захочешь. Это моё мнение. по себе сужу. Когда решишь сама. - все пройдет легко, без запинки. Главное снова не начать

_________________


Вотка - ят, пива - мерска, курение - это смерть

Ребята,спасибо,что откликнулись
Julez ты права сигарета не запрыгнет в рот,так я ж ее прям запихиваю.Дышать тяжело,а я запихиваю,горечь во рту,а я запихиваю.
Данька -бросать в ведерко столько раз пыталась.Рву на мелкие кусочки,выбрасываю,а через 2 часа бегу опять в магазин
Я уверенна,что созрела для прекращения курить и,что хочу этого.
Просто хочется поддержки людей,которые прошли всё это.

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Кстати, ты права. Мы через это прошли и вот : ничего страшного не случилось. Мы наоборот все безумно рады, что решились. Ведь от некурения одни бонусы )))

Давай, присоединяйся!

_________________

История моей борьбы

Julez я наметила себе время.Сегодня в 11.30 прекращаю себя травить.
Вот,написала и поверила сама себе.

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

Виктория, привет! Я рада, что ты уже на верном пути! Держись, держись, держись!!!))) Ты почувствуешь много различных ароматов, твое настроение будет улучшаться с каждым днем!)) Ты будешь гордиться сама собой, что стала свободным от никотиновой зависимости! Я верю в тебя!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

У меня тоже очень болела голова и днем и по вечерам, просто каждый день! И это продолжалось еще некоторое время после бросания месяц-два, пока сосуды не пришли в норму. Это было настолько невыносимо, что стало моей главной мотивацией бросить. Пол года не курю, и давно уже нет этой кошмарной, сжимающей виски боли. Ради такого глобального улучшения качества жизни стоило немного потерпеть!

_________________


Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 44&start=0

Вика, привет! Знаешь, почему ты никак не можешь решиться бросить курить? Потому что с мотивацией твоей большой вопрос.

Мне, например, очень не нравится, что твой любимый человек поставил такое условие. Потому что с его стороны это шантаж, а не помощь и поддержка! Что значит это его "если"? Конечно, желание любимого понятно - чтоб ты была красивой и здоровой, только вот метод воздействия он выбрал сомнительный. Свадьба в награду за некурение Хм... Я бы из принципа бросать не стала после такого условия
Но это не главное, это всего лишь мое ворчливое ИМХО. Ты уж прости.

Просто когда-то (можно сказать в прошлой жизни) мой мужчина тоже запрещал мне курить, ставил всякие условия. Результат? Я курила втихаря, когда он уходил на работу, курила в форточку, а потом бежала чистить зубы. Потому что запретами и приказами человека не заставишь бросить курить, также как не заставишь бросить пить. Запреты и условия вообще ничего хорошего не приносят в отношения. Но это уже отдельная история.

А теперь по делу. Твоя мотивация - не курить, чтобы угодить любимому, может и положительная, но, к сожалению, не сработает. Почему? Да потому что это ЕГО желание, чтоб ты прекратила курить, а не твое. Единственная мотивация, которая может сработать - это ТВОЙ СОБСТВЕННЫЙ выбор в пользу некурения. Причем выбор ДОБРОВОЛЬНЫЙ, а не из желания угодить любимому. Если ты будешь бросать курить по указке любимого, это будет вынужденная мера, будешь как на каторгу идти в мир без табака. А это прямой путь к провалу.

Вика, отбрось на какое-то время мысли о желаниях любимого человека. Подумай о себе. Разберись в себе.
Постарайся понять, почему ты куришь.
Постарайся понять, что тебе дает сигарета.
Пойми, чего для тебя в курении больше - хорошего или плохого.
Реши - нужна ты себе самой курящая или нет. Себе, а не твоему мужчине.
А потом разберись, хочешь ты оставаться в мире курильщиков или нет.
Осталась бы ты курильщицей, если бы не было любимого рядом?
И вот если ты придешь к выводу, что ТЕБЕ курение не нужно, только тогда есть смысл встать на путь некурения.

А ТУПОНЕКУРЕНИЕ может помочь только как временная мера, на одном тупом некурении долго не продержишься, если нет главного - осознания, хочешь ты курить дальше в своей жизни или нет.

Так что успокойся, отбрось эмоции и поразмысли. Если что, мы рядом. Задавай вопросы. Удачи тебе!

Я ужасно воняю сигаретами-хочу пахнуть любимыми духами.
Хочу здоровый цвет лица
Хочу белые зубки
А какого цвета руки у некурящих?Хочу такие же

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.

karrot спасибо за ответ.Ты всё правильно сказала,я раньше тоже пряталась от бывшего мужа,когда дома устраивались скандалы по поводу моего курения.Я такая вся обиженная ходила,что мне не разрешают курить.
Но это не шантаж.Это было сказано так между прочем.Он сам говорит,что это только моё решение-если захочу,брошу,а не захочу,тогда никто и ни что меня не заставит.
А я хочу бросит,очень сильно хочу.Но мне не нравится,что я буквально возненавидела сигареты,а так,по-моему,нельзя. Не нада к ним что-либо чувствовать.Ведь так?

_________________
Человек с ясной целью будет продвигаться даже по самой тяжкой дороге. Человек безо всякой цели не продвинется и по самой гладкой дороге.