Помогите,умоляю
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Снова и снова борюсь с этим маленьким чудовищем!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11282 |
Страница 1 из 20 |
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Снова и снова борюсь с этим маленьким чудовищем!!! |
Помогите,умоляю
|
|
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 08 апр 2009, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Я, естественно, не девушка, но позволь и мне внести свои пять копеек. Внешность очень сильно меняется (и у мужчин тоже): Кожа становится такого цвета, кокой ей и положен (розовая), ногти, тоже, становятся привлекательного цвета... А главное, глаза - это глаза победителя, сильного человека, человека, сумевшего победить в себе Никотиновое Чудовище! А почему ты думаешь, что у тебя будет ломка? Что тебе даёт основания так думать? Не жди ломки - её и не будет! Главное, пойми, что ты уже не куришь, и прими себя такой, чистой, здоровой... А организм сам очистится, ведь у нас самый совершенный организм, он всё сделает сам, ты ему только не мешай и не подгоняй... Первое время без сигареты не ломает, а просто, чего то не хватает, как будто уклад жизни меняется. Но к этому быстро привыкаешь... Буквально несколько дней и всё в порядке... И не зацикливайся ты на своём некурении - просто живы так, как будто ты никогда и не курила. Дыши чистым (относительно, конечно) воздухом и др. А через несколько дней ты откроешь для себя мир запахов... Мммм... Это прекрасно -ощущать ВСЕ (!) запахи такими, какие они есть на самом деле... Ну, ещё, в первые дни может быть неустоичивое эмоциональное состояния... Но это проходит - главное пить побольше воды, там, чай зелёный можно... Глицын... Вот и всё, собственно... Ну и на форуме бывай чаще, он здорово помогает... Проверено... Удачи, тебе, и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо,ангел за поддержку,я обязательно сумею победить это "чудовище",вот только нужно чуть-чуть времени...
я просто пытаюсь бросить уже не первый раз....поэтому,мне уже страшно..помню мое состояние когда я в прошлые несколько раз пыталась бросить...мне постоянно чего-то не хватало...я постоянно думала о сигарете.Кажется все на свете бы отдал всего за одну сигареточку... 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 08 апр 2009, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Женюлечка писал(а): Девушки,милые,расскажите как меняется наша внешность при отказе от курения,как долго длиться ломка...и вообще рассказывайте все что вам известно о состоянии человека,бросившего курить!
 Женюлечка, а самой почитать? Всё уж писано-переписано. Читайте дневнички, особенно первые страницы, и раздел "Как бросить курить". Форумчане безусловно помогают. Но бросить курить можете только Вы сами, а что-то создается впечатление, что сами Вы даже палец о палец ударить не хотите для достижения своей цели. Иначе непонятна Ваша просьба - весь этот форум посвящен состоянию людей, бросающих курить, и вряд ли стоит его переписывать в чей-то дневник. Вы приняли правильное решение. Больше пишите о своих личных ощущениях, тогда Вам смогут посоветовать что-то конкретное. Удачи! |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 08 апр 2009, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Кажется все на свете бы отдал всего за одну сигареточку..
Ну, ты собственно, это и делала, снова начиная курить... Ты расплачивалась своим здоровьем; укорачивая, и без того, короткую жизнь... Возможно лишая своих детей и внуком, радости подольше видеть тебя живой... Это ли та цена, ради которой ты готова снова сорваться? Ради этого, ты готова отдать "ВСЁ"? Просто реши для себя, что ты больше не будешь курить, осмысли, прочувствуй мозгом и всем ливером... И всё получится... Я, почему то, верю, что у тебя всё будет хорошо... Кто то здесь, на форуме сказал, что я приношу удачу и счастье. Дак вот, я всем сердцем и душой желаю тебе лёгкго некурения... |
|
| Автор: | ponjasha [ 08 апр 2009, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Внешность меняется, дыхание чистое, ногти и волосы становятся крепче, румянец на лице появляется. Спишь хорошо, голова не болит...Настроение отличное, куча времени появляется... Столько еще можно рассказать. Не жди подходящего момента. Просто не кури. Если хочется, то просто порадуйся - это вся гадость выходит из тебя, будь счастлива, придумывай куда можно деть свободное время, свободные руки, свободные деньги. Впереди только радость. Никаких ломок не будет. Дискомфорт можно пережить. Причем легко. Главное - радоваться за себя, уже не курящую. Удачи! |
|
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вакса,спасибо большое за ваше мнение! Но оно ошибочное по поводу того что у вас создается впечатление,что у меня нет желания бросить курить и то что я палец о палец не ударил,не вам судить об этом... 
Просто все сразу не выпражить словами!! 
|
|
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо,ребятки за поддержку огромное!!! 
Вы вселяете в меня уверенность в моем начинании,просто будьде ко мне терпеливы!
Хотелось бы еще спросить как долго у меня будет возникать мысли о сигаретах?как долго мне будет этого не хватать? 
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 08 апр 2009, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Хотелось бы еще спросить как долго у меня будет возникать мысли о сигаретах?как долго мне будет этого не хватать?
Это всё индивидуально... Никаких чётких сроков нет... |
|
| Автор: | ponjasha [ 08 апр 2009, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Женюлечка писал(а): Хотелось бы еще спросить как долго у меня будет возникать мысли о сигаретах?как долго мне будет этого не хватать?
У меня возникают каждые полчаса. Я не гоню их от себя, а усиленно думаю. Я даже разрешаю себе покурить. Вроде как: ну, давай, кури же, тебе же так этого хочется! Тут же мне становится стыдно - не хочется мне курить на самом деле. Это просто привычные мысли. 13 лет курила. НЕ могут они никуда исчезнуть быстро. Но они не напрягают особо. И с ними совершенно не проблема справиться. Главное понять, что я не готова поменять свой румянец и хороший сон на палочку-вонючку и минутную иллюзию облегчения. |
|
| Автор: | LARIDANA [ 08 апр 2009, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Женюлечка писал(а): помню мое состояние когда я в прошлые несколько раз пыталась бросить...мне постоянно чего-то не хватало...я постоянно думала о сигарете.Кажется все на свете бы отдал всего за одну сигареточку...
Женюлечка, привет! А ты не бойся! Не бойся и все тут! Ты просто тупо не куришь, потому как тебе не надобно это. Ты уже НЕКУРЕЦ И постарайся переключить свои думы с сигатреточек, которые весьмаи весьма вонючи, на чтонить другое. У меня после бросания курить проснулось невероятное желание готовить. Вот я и накупаю тучу продуктов и готовлю всякие вкусности 
И ты найди себе какое-нибудь увлекательно-затягивающее занятие. Удачи тебе. А по поводу внешнего вида......Лицо, спустя две недели, приобрело живой цвет  А главное, исчез тот ужасный запах старой пепельницы ото всей одежды, волос, тела, пальцев
|
|
| Автор: | Женюлечка [ 08 апр 2009, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо,благодаря вашей поддержке мне уже совсем даже не страшно,а наоборот,мне уже не хочется даже об этом думать,хочется думать только о хорошем,хочу чтобы побыстрее пролетело время и я вспоминала,об этой вонючей палочке как о кошмарном сне,но к сожалению время тянется...как буд-то вечность...каждая минутка на счету...вот так.. |
|
| Автор: | ponjasha [ 08 апр 2009, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а ты не кури и наслаждайся этими минутками...пусть тянутся, это же новые ощущения...и это уже здоровые минуты.. |
|
| Автор: | Oxy [ 08 апр 2009, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе, Женюлечка! Все у тебя получится! Главное - верить в себя и в свой выбор! А выбор у тебя - ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ!!!
Пей чаек и не сомневайся в верности своего решения!!! 
|
|
| Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|