Здравствуйте, коллеги по этому нелегкому делу, как отказ от курения!
Расскажу немного о себе:
Мне сейчас 34 года, первыми сигаретами начал баловаться лет в 13, тогда импортные сигареты были редкостью и если мальчишкам удавалось достать хотя бы одну сигарету Мальборо, Винстон или ПэллМэлл, то она потом торжественно раскуривалась на троих- четверых и потом еще долго рассказывалось как мы были круты
Серьезно начал курить пачка-полторы в день с 17 лет в институте, все как я думаю у всех, пьянки, гулянки и непременный атрибут сигареты. Мы как-то после очередной попойки переписали песню Визбора в которой было много куплетов, но в том числе:
"И Мальборо с эЛеМом расхватываем жадно
И дым от сигареты нам жжет уже глаза"
В общем романтика, алкоголь, курение, а здоровья еще хватает на десятерых!!!!
Студенчество закончилось, сигареты остались, несколько лет это не доставляло никаких хлопот, но потихоньку стали появляться одышка, кашель и прочие неприятные симптомы.
В общем периодически стал бросать курить, иногда силы воли хватало на несколько часов, иногда на несколько месяцев.
Самые длительные перерывы были два раза.
Первый три года назад, с Нового года по июнь, потом жена ломает ногу в отпуске за границей и я дурак, закуриваю, типа пытаюсь лечить нервы.
Второй раз - полтора года назад, опять с Нового года и до июля. Начал курить абсолютно зря, знал, что нельзя себе позволять ни одной сигаретки, так как у меня курение это как клавиша вкл-выкл., или не курю вообще, или курю по полной. В результате в мае прошлого года в отпуске закурил сигару, и потом каждый день отпуска покупал по одной, типа это не курение, а так баловство. Но блок в мозгах был снят, в результате приехав обратно, на каком-то Дне рождения закурил одну сигаретку, на следующем каком выпивании опять, ну и в результате в июле опять пачка сигарет в день.
Полтора месяца назад у меня начались существенные проблемы со здоровьем, притом что никогда по крупному счету на него не жаловался, в результате в мозгах что-то серьезно перещелкнуло и фраза: "Здоровье это еще не все, но без здоровья, все это ничто" несмотря на банальнось, и как и всякая банальность отражает правду жизни. Проблемы никак не связаны с курением, но задумавшись о здоровье глобально, понимаешь. что если не ликвидировать эту привычку, то скоро можно столкнуться уже с проблемами, напрямую связанную с легкими, да и не только.
В общем в один прекрасный вечер, а именно позавчера, прочувствовав эту мысль как следует, я докурил последнюю сигарету, вымыл пепельницу и поставил ее на дальнюю полку, надеясь, что в будущем буду ее доставать только для гостей, да и то вряд ли, чего это они меня травить будут
Теперь начну в очередной раз ждать когда сдохнет зеленое никотиновое чудовище, а затем звания маршала на счетчике
) [img]http*://nekuri.homac.ru/20090406/190000/20/60/army/c.png[/img]
