Всем привет народ кто как бросал, я бросаю уже второй раз за этот год, первый раз меня мчали бессонница, а если и засыпала то снились либо кошмары либо как я курю, и вообще какие то сны непонятные каждый раз, дрыхла в лучшем случае 4-6 часов, продержалась месяц, боюсь повторения. Это только у меня или через это все походят? Стаж 13 лет

А че такое глицин??? Это типо успокоительного? Как его потреблять надо?

Привет, тезка! Многие добиваются желаемого не с первого раза, но если есть желание, успех обязательно случится. Настраивай себя на хорошее, ведь на самом деле прекратив курить, мы начинаем путь к выздоровлению.
ленуcик, читала ли ты эту ветку? Там много полезной информации.
Удачи!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Привет!!
Да, просто чаю с ромашкой попей, чтобы спать лучше. У тебя это нервное.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Привет! Мы с тобой не курим одинаковое время, похоже У меня эта попытка далеко не первая, но с каждым разом получается всё лучше и лучше Тебе удачи, а сон обычно 5-7 дней страдает, потом наоборот, спишь, как слон, по мере очищения организма )))

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Спасибо, тебе тоже удачи в начинаниях. Я в январе почти что целый месяц не курила, и целый месяц были такие неприятности со сном, я вот просто думаю если глицин это успокоительное то можно ли его совместно с табексом применять?

Привет, Лена. Я тоже бросаю с помощью табекса. Глицин тоже пью. Пока ни каких мутации у себя не заметил)) правда хвост облез и третий глаз слезится))). А если серьезно табекс пью по схеме, а глицин пью по мере надобности или когда курить захочется я закидываю таблетку под язык ну и вроде помогает.
Держись, Лена. Будем вместе бросать.

Я сегодня была на работе, на сутках. За сутки я выпила 10 таблеток т.к. на работе по чему то курить хочется больше, последняя выпитая таблетка была слопана в 7 утра, спать я ещё не ложилась, курить вообще не тянет. Единственное что на 8 таблетке они начали вызывать у меня рвотный рефлекс, наверное перелопала, но самое главное что курить не хочется и нет навязчивых мыслей про эти сранные хабарики.

_________________

Глицин с табексом принимать можно.
Это аминокислота. Снимает нервное напряжение. Дают даже детям. Но лучше принимать курсом в минимальной дозе, рекомендованной в листовке, потому что имеется накопительный эффект. Это не транквилизатор, привыкания не вызывает.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ленусик, главное не расслабляться. Враг хитер и коварен. Это такая сволоч, меня развел на 21 сутки. Запомни, ни одной сигареты, ни одной затяжечки. Иначе придется всё начинать с начала. Да чё я тебя учу, сама всё прекрасно знаешь. Держись. Не курим.

Санта Klaus
я сходила себе пива купила хочу попробовать каково оно это будет, будет тянуть покурить или нет, а то щас вообще никакой тяги не испытываю как будто бы я и вовсе никогда не курила .... как то даже не интересно (((

_________________

Vaksa
Спасибо что зашли в мой дневник, спасибо за поддержку ваш я сама сегодня пол ночи читала, вы действительно достойны восхищения и уважения ... нам есть на кого ровняться к чему стремится

_________________

Санта Klaus
как ты закурил? я через месяц закурила тупо из интереса узнать каковыми на вкус будут сигареты после месяца некурения, мне понравилось прикололо ощущение головокружения, сама себе обещала что буду курить по одной сигаретке в день )))) но за две недели вернулась к своим стабильным 40-60 в день и это не говоря о случаях когда совместно с сигаретами употреблялось спиртное. А ты сколько выкуривал в день? какой у тебя стаж?

_________________

если честно, закурил потому что сам себя развел. Любил я сигары вот и долбанул одну, потом всё как у тебя. Схема отработана. Не забывай об этом. Курил я обычно по две пачки в день, а стаж более 20 лет.