Привет и добро пожаловать...
Очень правильное и единственно верное решение...
С почином, тебя...
Удачи и лёгкого некурения...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я рад, что ни один http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11267 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Mark [ 06 апр 2009, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Я рад, что ни один |
Привет всем уважаемые друзья. Уважаемые еще и потому, что нашли в себе силы избывиться от вредного порока. Курил, а точнее отравлял себя 15 лет - продолжать нет ни сил, ни желания. |
|
| Автор: | Анна :) [ 06 апр 2009, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, удачи))))) Главное правильный настрой - побольше читайте дневников. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 06 апр 2009, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать... Очень правильное и единственно верное решение... С почином, тебя... Удачи и лёгкого некурения... |
|
| Автор: | Льва [ 06 апр 2009, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!! И-добро пожаловать!!! Всё будет хорошо!!! 
|
|
| Автор: | Mark [ 06 апр 2009, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за пожелания и потдержку!!! За эти годы пытался бросить ни один раз... но максимум на что меня хватило так это три недели(((. Наверное самое страшное и пугающее для меня это возрастающая нервозность. Жаль близких, им придется "переживать" этот период со мной. Я в самом начале пути - радует что вижу в его конце свет))). |
|
| Автор: | Vintt [ 06 апр 2009, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почитай А.Карра, бросай без нервозности. Бросай легко. И бросай навсегда. Удачи. |
|
| Автор: | Льва [ 06 апр 2009, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ты их предупреди о том,что будет происходить,что у тебя перестройка организма-поэтому могут быть неадыкватные реакции.Близкие обязательно поймут!!!! Главное-ни одной ни при каких условиях!!!! |
|
| Автор: | Mark [ 06 апр 2009, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я прочитал Аллена Карра (в первый раз) еще год назад. Потом пречитывал, и даже слушал на МР3.... не бросил. Но одну скажу точно, я очень на многое стал смотреть совсем иначе. И отчасти заслуга в том, что больше не желаю быть курящим именно Аллена Карра. Я верю в успех, в свои силы, а не в силу книги. |
|
| Автор: | zabelka [ 06 апр 2009, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Малевич, у вас замечательный настрой!!!! Первый ень уже продержался, 1+1... там 3, 4... И нервозность будет уже вчерашним днем! А вообще, глицин и валерианка. Разве не выход? Всё же лучше, чем сигареты!  Ведь именно отсутсвие сигареты и вызывает ту нервозность, которая не нужна была бы, если бы не сигарета...  Держитесь!!!!! С вами - целый форум! А это очень много! И поддержка здесь замечательная, есть мысль - пишите)))))
|
|
| Автор: | Лилу [ 06 апр 2009, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Malevich, привет!!! Верь в себя и все получится!!! НЕкурить это же так здорово!!!!
|
|
| Автор: | Mark [ 06 апр 2009, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что касаетца глицына и валерианки, дело конечно хорошее... но за рулем опасное... я рад, что нашел здесь потдержку. Мой первый день прошел относительно спокойно, знаю по опыту что тяжелее всего даются 3-4 дни. А настрой еще и потому такой, что сын позавчера сказал - "пап ну в самом деле сколько можно, ты же не глупый ребенок".. вот такое вот подрастающее поколение. |
|
| Автор: | SmokerOff [ 06 апр 2009, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Malevich писал(а): Спасибо за пожелания и потдержку!!! За эти годы пытался бросить ни один раз... но максимум на что меня хватило так это три недели(((. Наверное самое страшное и пугающее для меня это возрастающая нервозность. Жаль близких, им придется "переживать" этот период со мной. Я в самом начале пути - радует что вижу в его конце свет))).
От неврозности Витамины B1, B6, Persen... Пару недель, и она пройдёт Плюс, неврозность возникает, наверное, из-за ощущения, что мы что-то теряем. А бросив курить, вы ведь наоборот приобретёте массу преимуществ. Я, например, занервничал наоборот, когда снова закурил ))) Но имхо B1 и B6 чуток помогли стать менее восприимчивым тренажёрный зал добавил для себя )
|
|
| Автор: | Jenia [ 06 апр 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Malevich, привет! У тебя все обязательно получится! Нервозность пройдет постепенно,пей побольше зеленого чая,если нельзя легкие успокоительные и отвлекайся ! А главное-не берись за сигарету! У тебя все будет хорошо!! |
|
| Автор: | Felstar [ 06 апр 2009, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Malevich привет. Тебя можно уже поздравить начало положено. Первые дни самые сложные, близкие поймут, но и сам держи себя в руках не срывайся. Если туго будет - сразу же на форум здесь тебя всегда поймут и поддержут! |
|
| Автор: | Ludmila [ 06 апр 2009, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Malevich писал(а): Я верю в успех, в свои силы, а не в силу книги.
У меня на этот раз такой же подход. Тоже много раз читала Карра. И сейчас иногда вспоминаются его фразы. Держитесь! 1 день - это уже очень хорошо. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|