katrick, привет!
Все что ты написала - прямо про меня. Особенно про три часа
Все получится, было бы желание.
....а с счетиками не рановато ли?....может освоишься, погуляешь по дневикам?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Личный дневник... Однажды утром) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11264 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | katrick2009 [ 06 апр 2009, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Личный дневник... Однажды утром) |
Так... кажется поняла как завести дневник... Набрела на форум случайно... от утреннего ступора... Решение бросить - до сих пор нет... Просто пыталась бросить уже раз 15 - неудачно, хватало максимум часа на 3) Сегодня бью свой рекорд - 3 и 13 минут... В общем, хочу бросить, Карра раз 10 читала, напрягает только то, что не могу сосредоточиться... Вот... |
|
| Автор: | katrick2009 [ 06 апр 2009, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, и еще кое-что... Помогите наконец, пожалуйста кто-нибудь установить счетчик... если не сложно... |
|
| Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 06 апр 2009, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katrick, привет! Все что ты написала - прямо про меня. Особенно про три часа
Все получится, было бы желание. ....а с счетиками не рановато ли?....может освоишься, погуляешь по дневикам? |
|
| Автор: | rozovaja_pantera [ 06 апр 2009, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
там повыше темка прикреплена про счетчики, там всеочень поняно, даже я справилась 
Удачи! |
|
| Автор: | Петарда [ 06 апр 2009, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец, что пришла. Главное решиться и не сдаваться!! Удачи 
|
|
| Автор: | Vintt [ 06 апр 2009, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день! Добро пожаловать в наши ряды! Насчет счетчкика - сообщите 1. какой армии погоны вы желаете? 2. дату и время последней сигареты 3. сколько сигарет в день выкурилвали 4. сколько стоит одна пачка сигарет |
|
| Автор: | Lebovski [ 06 апр 2009, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
захочешь курнуть - отожмись раз десять. |
|
| Автор: | Bellezza [ 06 апр 2009, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ну раз забрела к нам, стало быть есть потребность ! У нас тут не плохо сама наверное уже заметила! Что могу еще сказать? Здесь какждый дневник уникален! Каждая история бросания это маленькая книга или большой роман о человеке принявшем решение! Я желаю Тебе не Курения! |
|
| Автор: | Сёня [ 06 апр 2009, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, katrick2009! Рада, что ты освоилась! 
Как настроение, как успехи??? Пиши о своих очучениях!!! |
|
| Автор: | LSH [ 07 апр 2009, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катрик, ты знаешь, Карр действует не на всех. Я его банальнейшим образом в свое время "перекурил". То есть прочитал на одном дыхании... но с сигаретой в зубах. Ты просто спроси саму себя "что будет, если я не покурю сегодня остаток дня?" Варианты ответов: 1. Погаснет солнце. (нет) 2. Я задохнусь, потому что в воздухе - кислород, а я дышу только никотином. (нет) 3. Я сойду с ума. (нет) 4. Земля налетит на небесную ось. Гыгыгыгы...... (нет) 5.... 6... 7.... (вписать самостоятельно) То есть ничего страшного не случится, если ты потерпишь не 3 часа, а часиков 8-10-13-15.......24.......40.... Н И Ч Е Г О. Попробуй. Тебе понравится. |
|
| Автор: | Bellezza [ 07 апр 2009, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Верно , верно! У каждого свой Карр, но каждый раз он разный! Попробуй просто, тупо, не курить! Многие начинают так, и я так начинала... Не бойся! Все будет хорошо! Я узнавала))) Удачного дня, я вижу отчет пошел... |
|
| Автор: | katrick2009 [ 07 апр 2009, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе всем утро... Огромное спасибо за поддержку... Честно сознаюсь, вчера - сорвалась... Но динамика все же положительная, обычно выкуривала 1,5 пачки в день... Вчера обошлась 5-ю сигаретами... Сегодня, честно сознаюсь, утром под кофе - еще одну выкурила (может не стоит пить кофе по-утрам) Кстати, а кто-нибудь знает, почему именно утром больше всего хочется курить и есть ли способы как-то успокоиться?... По дороге на работу получилось сдержаться в машине, честно отстояла 40-минутную пробку не закурив... Гордиться наверное нечем, но мне кажется, я на правильном пути... В общем, закупившись орешками, шоколадкой и 2-литровой бутылкой воды честно попробую не курить сегодня весь день на работе, и в машине по дороге домой... |
|
| Автор: | LSH [ 07 апр 2009, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Катрик, давай по пункктам: 1,5 пачки? А нафига так-то себя не любить? Оно ж в таких количествах совсем невкусное к вечеру становится. Буээээ.... 5 сиг на начальном этапе - уже лучше. "под кофе" - хм... здесь, конечно, засада. НО: есть офигенные шоколадки "Вдохновение". Короче, они там в виде таких отдельно взятых палочек в коробке. Кури, в смысле - грызи, их. Как вариант - вдруг прокатит. И опять же - всё делай "на слабо". Точишь шоколадку - строишь рожи пачке сигарет. В общем - как-то так к примеру.... В машине - НЕ КУРИТЬ. Во-первых - отвлекает, а вы, девушки, и так ездите.... (ой, щас меня будут бить......) Во-вторых - ты знаешь, как хреново из салона потом все эти запахи выводятся? Ты же их не чуЙствуешь пока. так? А представляешь, что тебе ее продавать, а покупатель, как назло - некурящий. Унюхает, законючит, будет просить цену скинуть. Давай-ка подороже продавать (ты же знаешь эту историю про две мечты автомобилиста?). Гордиться - есть чем. Было - 1,5 пачки. Стало 5 сиг. Давай-давай. Бросай-бросай. |
|
| Автор: | katrick2009 [ 07 апр 2009, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никогда бы не подумала, что AQua Minerale (с лимоном) такая замечательная вещь... Честное-пионерское, всем совсем юным бросальщицам и бросальщикам рекомендую... Хочешь курить - пара глотков и уже вроде и не так хочешь... А вот еще .... я сегодня утром же пачку сигарет в мусорку выбросила... А еще своим друзьям - программистам на работе в компании в курилке отказала... просто если я в курилку зайду - точно без сигареты не обойдется... |
|
| Автор: | katrick2009 [ 07 апр 2009, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Надя, ты знаешь, а ты совершенно права... рановато мне еще со счетчиком, что-то новое начинает формироваться в сознании... а что именно - пока не пойму... Спасибо за совет
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|