| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я новенькая! мечтаю бросить курить....... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11255 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | chedoff [ 05 апр 2009, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Я новенькая! мечтаю бросить курить....... |
КАК????Я схожу с ума.У меня какой-то нервный срыв.я ненавижу сигареты. я у них в плену 11 лет своей жизни.в пятом классе я впервые закурила. у меня курила вся семья.итог: папа умер от инсульта. сестра в 30 выглядит на 40. у мамы сердце шалит. мама мой подружки, которая поддерживала(!) меня в этом потому что сама курила с 12 лет.Умерла от пневмании. мне нет ещё 25, чувствую себя старухой.... когда я была беременна попытка бросить чуть не закончилась бедой(для ребёнка), кормила грудью ребёнка и опять курила.... 2-2,5 почки в день норма, желательно под кофеёк(без кофе в жизни не поснусь) с мужем "ритуальные" перекуры-семейная традиция. только под сигаретку мы решаем куда поедем отдыхать, какую купим машину и.т.д. на вечеринке с друзьями тоже сигаретка-средство общения. я занимаюсь горным туризмом и дайвингом, с каждым разом всё хуже результат. у меня болит сердце, задышка и постоянные головные боли, я ненавижу себя и эти сигареты. я в западне. кроме меня в квартире дымят ещё мама и муж.... что делать?????? |
|
| Автор: | Seniorita [ 05 апр 2009, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
chedoff, привет! Рада тебя видеть в нашей дружной компании! 
Я прочитала твою историю и мне стало не по себе.... знаешь я не курю всего 5 дней, но после того, что ты написала, мне вообще уже не хочется! 
Если тебе дорога твоя жизнь, если ты хочешь чувствовать себя хорошо, то просто начни новую жизнь!!! 
Находись на форуме тогда, когда сильно хочется курить, тебе поможет! Пиши все, что тебя беспокоит, мы поможем!!!
Удачи! |
|
| Автор: | DRACON [ 05 апр 2009, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет рады тебя видеть! А теперь просто не кури, ты же так решила. Для тебя будет актуально и важно, я думаю Наши родные курят http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5658&start=0 |
|
| Автор: | chedoff [ 05 апр 2009, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не думала что здесь такие активные участники, только создала темку, уже ответили, это очень радует
звонит муж и говорит "идём на перекур???" он, "вонючка", совсем не поддерживает меня в этом решении говорит что больше шансов попасть в ДТП, чем умереть от курения.... скоро приедет мама с дачи и тоже вытянет покурить.... пойду наверное погуляю с ребёнком-попробую не курить.... |
|
| Автор: | Seniorita [ 05 апр 2009, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
chedoff писал(а): пойду наверное погуляю с ребёнком-попробую не курить....
молодец! Конечно пойди, погуляй! Позанимайся гимнастикой, вдыхай глубоко носом воздух и медленно выдыхай ртом.. очень помогает! У тебя может начаться гружиться голова, но это только потому, что организм будет в шоке от такого количества кислорода!
радуйся жизни, будт на позитиве! Люби себя и своего сына! Приподай пример своим близким, если любишь их! 
|
|
| Автор: | chedoff [ 05 апр 2009, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
самое сложное начнётся вечером, когда соберутся дома родные . "поговорить" без табака не получиться. хоть убегай куда-нибудь.... и завтра утром, когда муж разбудит и словами "вставай дорогая, кофе готов, сигаретка тебе подкурена, ждёт" страшно, что я не смогу отказаться... страшно, что опять всё закончиться промашкой. Карр не впечатлил.... кстати, не хотелось бы мне что бы сынишка курил.... попробую убедить мужа... |
|
| Автор: | DRACON [ 05 апр 2009, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще больше шансов попасть в ДТП, куря сигарету за рулем 
никто не говорит что какой-то конкретный человек умрет от курения, но жить всю жизнь травя себя, близких и будущих детей в том числе, уже не хочется, не вижу смысла |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 апр 2009, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер! Вся Ваша семья, кроме сынишки, взрослые люди. И каждый вправе решать сам, курить или не курить. Мне, честно говоря, непонятнее всего почему "поговорить без табака на получится"? Ответственно заявляю - очень даже нормально разговаривается, если, конечно, Вы не начнете убеждать остальных, что они тоже обязаны не курить, или не курить при Вас. То-есть Ваше некурение не должно доставлять окружающим неприятностей. Я прошла это на собственном опыте. Накануне отказа курила по три пачки в день. Отказавшись вечером, утром пошла к знакомым, с которыми всегда смолили. Они сначала не поверили, потому что вообще меня без сигареты не могли представить, потом застеснялись, что их курение мне мешает. Но я сумела их убедить, что для нас все остается по-прежнему, только я лично не курю, а их курение мне не мешает. И мы замечательно провели время, хотя дым висел коромыслом. Они курили, я - нет. Так и живем. Двое через пару месяцев последовали моему примеру, одна - нет. Но это нам нисколько не мешает общаться. Никто никого не "строит" и не поучает. Так что все зависит от Вашего настроя. А не курить - здорово до полного обалдения 
Закончится всё так как Вы захотите. Главное - не ищите "веских причин" для срыва. Их нет. Не берите сигарету ни в руки, ни, тем более, в рот. Не напрягайтесь и ничего не бойтесь. Сама сигарета ничего с Вами поделать не сможет. Ей даже из пачки самой не выбраться. А если близкие будут "совращать" (такое, увы, бывает) постарайтесь не раздражаться, а отшучиваться. Удачи Вам! |
|
| Автор: | Анель [ 05 апр 2009, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
chedoff писал(а): он, "вонючка", совсем не поддерживает меня в этом решении говорит что больше шансов попасть в ДТП, чем умереть от курения....
а еще какие-нибудь варианты рассматриваются? 
вдруг ты все ж изловчишься не попасть в ДТП?
чтоб не попасть в ДТП, ты совершаешь некие осмысленные действия. вопрос - а что ты делаешь, чтоб не умереть от курения? я могу много чего порассказать про статистическую вероятность. но лучше коротко - если эти маааленькая вероятность вдруг станет твоей, то это будет на 100%. точно-точно, уж поверь. |
|
| Автор: | Pianist [ 05 апр 2009, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!! добро пожальоватть!!! тебе по роду деятельности сиги противопоказаны!!!! ))) такчто необращая внимания на курящую семью давай бросать!!)))) у тебя получится!!)) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|