Всем привет! Я Кристина,мне 26 лет,курила с 12 лет с одним вынужденным перерывом в 2 года( беременность и кормление грудью). Вот в понедельник после выкуренной сигареты ярешила что это была последняя...почему так решила точноне могу ответить,конечно я всегда понимала что курить вредно,и бросить надо будет, но как то всё думала врем есть,т.к. здоровье еще имеется...но вот моймуж бросил,при чем не бросил а просто перестал курить, вот взял и перестал, он не говорит об этом он ни когда ни кому не давал ни каких обещаний,просто он взял и перестал курить. Ну я и подумала чем я хуже,и тоже перестала. Но проблема втом что я думаю об этом и говорю об этом. Мне не плохо(физически) просто (я это уже писала) ощущение потери, чего то важного. Добавлю что не так давно мы с мужем приняли решение не пить вообще. Не подумайтемы не был алкоголиками,просто как и многие иногда по пятницам или субботам,или во время просмотра футбольного матча,могли попить пива или красного вина, но вот решили что это лишнее,и совсем не приносит ни какого удовольствия..Ну и кризис вконце концов!!!! надо экономить. Ну вот как то так.Только меня терзают смутные сомнения...толи я действительно "выросла" и поняла что такое хорошо и что такое плохо,то ли это просто блаж,и мода на здоровый образ жизни(что тоже не плохо)и скоро у меня пройдет и сново буду курить и пить в шумных компаниях в спотр барах за просмотром очередного матча.....

просто как и многие иногда по пятницам или субботам,или во время просмотра футбольного матча,могли попить пива или красного вина,

Планируй зараннее чем замещать будешь. Сауна, концерты, спортзал, выставки и т.п