| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как настроить себя навсегда бросить курить? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11218 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Гномик [ 31 мар 2009, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Как настроить себя навсегда бросить курить? |
Привет всем форумчанам. Мне 37 лет, стаж курения 15 лет, последние 6 лет курю по 1,5 пачки в день. 21 марта 2009 г. вдруг в голове что-то изменилось, переосмыслила всю свою жизнь, думаю семьи нет, детей нет, да ещё травлю себя гадостью, от которой плохо себя чувствую. С 22 марта 2009 г. решила бросить курить совсем, начала приклеивать пластырь "Никоретте", и вот результат, хотя совсем маленький,но начало положено, сегодня 31 марта 2009 г., я уже не курю 10 дней.Как настроить себя навсегда бросить, боюсь сорваться. Помогите кто-нибудь советом. |
|
| Автор: | DESIRE [ 31 мар 2009, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гномик, привет!!!! Решение принято правильное. Только не надо думать о срыве, надо просто не курить и принимать это, как нормальное явление. Просто тупо не кури, старайся отвлечся и не сдавайся. Скоро станет намного легче, просто привыкнешь к не курящему, здоровому образу жизни и забудешь о сигаретах, как о кошмарном сне. Удачи!!!! |
|
| Автор: | ПиЛю_ль [ 31 мар 2009, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уважаемый Гномик (представтись пожалста)! Шаг Сделан! Если не смотреть на нас "молокососов форума", то тут существуют настоящие Зубры!))) Почитайте их дневники, опытных наших, а вообще... курить не когда не поздно бросать! Милости просим в Нашу компанию, да с благими и решительными вашими намерениями!!! 
|
|
| Автор: | Sonya [ 31 мар 2009, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ничего себе маленький результат! 9 дней! Да я месяц назад и представить себе даже не могла, что смогу столько не курить! Так что поздравляю. 
А почему боишься сорваться? Тяга сильная? Решение не курить нетвердое? Универсальный совет, мне кажется, можно дать только один: не закуривай, ну т.е. не бери сигарету, не вставляй ее в рот и не подноси к ней зажигалку.  Мне очень хорошо форум помогает, поддержка, которую я тут получаю. Здорово, что ты сюда забрела. Добро пожаловать!
|
|
| Автор: | ПиЛю_ль [ 31 мар 2009, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна
Анют, не нашел по данной ссылке про "минус" 100 дней 
|
|
| Автор: | Зоечка [ 31 мар 2009, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПРивет Гномик! Рады тебя здесь видеть! 9 дней - уже серьезный результат ! Поздравляю!
Читай дневники и материалы сайта. А в своем дневнике пиши, что чувствуешь, о чем переживаешь, и уж если совсем невмоготу - прям бегом сюда! Здесь быстро моск вправят .
И не бойся срывов. Я правда тоже боюсь, но они пока не приходят .
|
|
| Автор: | ПиЛю_ль [ 31 мар 2009, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ошибка воспринята, пошел читать отчет! (думал сначала как в армии, 100 дней на минус- счетчик) |
|
| Автор: | Pianist [ 01 апр 2009, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дарова!! с десяткой тебя!!))) неплохой результат уже)) а толи еще будет!!! как настрой?))) |
|
| Автор: | Pianist [ 02 апр 2009, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И опять привет!!)))) типерь уже с заборчиком!!!)))) чиво молчиш то?)))) сеня был на форуме и не отписался((( !!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|