Доброго времени суток всем ноусмокерам!! Зовут меня Ольга, 39 лет..
Сегодня я торжественно отмечаю 25 дней своего некурения.
И вот, анализируя истекший период бездымной жизни, решила подвести некоторые итоги...Может кому-нибудь пригодится, поскольку опыт курения - 20 лет, и опытов бросания над собой совершала тоже немало. Но теперь уверена, что теперешний..... как раз и окончательный!!!

Итак начнём...
Первый опыт бросания был в вязи с беременностью прошёл безболезненно, видимо, тогда и зависимости такой не было курила от случая к случаю.. Закурила через пару лет, даже особенно не задумываясь зачем, все курят, ну вроде как и мне не помешает...
Второй раз бросала на два года, после развода с мужем..причина была - материальные проблемы. Кощунством казалось тратить деньги на сигареты, когда можно купить яблок сыну.. Сейчас уже не помню, но кажется, что особенных ломок и страданий не было.. Закурила, когда те самые материальные проблемы были преодолены, поскольку не было чёткой мотивации. Раз раньше курила, значит мне это для чего-то было нужно... Мне понадобилось почти 15 лет, чтобы прийти к мысли, что курение - это полнейший абсурд, не приносящий в мою жизнь абсолютно ничего, только уносящий очень многое.. Причём все эти 15 лет я находилась в перманентном состоянии истеричного бросания. Чуть ли не каждая пачка была "последней", каждые выходные, каждый отпуск - начало новой жизни без сигарет...Ну, я думаю, что многим эти качели-карусели знакомы. В конечном счёте я поняла, что бросание - это одновременно будничный и ответственный момент. И прежде чем принять это решение, нужно основательно покопаться в себе и найти причины того, что бы в себе и своей жизни "закуриваем": проблемы, комплесы...За что мы себя "наказываем". Ведь, как уже неоднократно говорилось здесь, на форуме, курение - это латентный суицид. И когда всё разложено по полочкам, найдены жёсткие мотивации, пересмотрены жизненные приоритеты - тогда - в путь, и успех обеспечен!! Не исключено, что такой долгий "подход к снаряду" применителен только для меня, хотя может среди "теперьнавсегданекурящих" найдутся психологически близкие мне люди. Да и ваша поддержка мне очень нужна!!

Привет Ольга!
Добро пожаловать, тут ты найдешь поддержку!

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет Ольга! Приятно познакомиться

_________________

Привет!

_________________
Ветер-Странник

Привет

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Привет,
твой подход - это не "долгий подход", а единственно верный подход. Потому как только РЕАЛЬНО понимая и ОСОЗНАВАЯ с чем борешься, почему борешься и чего в итоге хочешь получить, можно в итоге получить РЕЗУЛЬТАТ, а не временный эффект, ка во всех остальных случаях.
Удачи! У тебя всё отлично получается!

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Привет! Ты с нами и это здорого!!! Добро пожаловать!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Еще раз привет, тёзка)))
с 25!! фейверк называется Галактика 25)))
... и конечно же очень здорово ..ты уже сама сделала шаг..дорогу назад нужно забыть..выкинуть...постараться выкинуть её из головы..а здесь реально помогут это сделать))

_________________
Громких слов не люблю....

Добрый вечер, Оля.
Хорошо, что Вы с нами.
Такой "долгий подход к снаряду" свойственен большинству курильщиков. У кого-то путь прямее, у кого-то причудливо-извилист... Не всем удается еще на подходе найти жесткие мотивации и пересмотреть жизненные приоритеты (а это, Вы правы, очень важная деталь), многие занимаются этим уже в процессе, что труднее.
Абсолютно уверена, что Вы найдёте здесь психологически близких людей. А краешком глаза заглянуть в свое некурящее будущее сможете забежав на перекличку ветеранов нашего форума

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Поздравлю!!!!!!!!!!!

***
Все один в один как у меня...и про последнюю пачку и про все остальное и мысли про "латентный суицид"...

Доброго времени суток! Огромное спасибо всем откликнувшимся!
Мимопроходящий: спасибо за тёплый приём!
Vaksa примите моё искреннее восхищение. Ваш дневник читала с упоением и восторгом,Ваши посты очень мне помогли на пути к некурению!
Maksi Шагаем в ногу!!Борешься с накатами диетой? Это интересно! У меня с точностью наоборот:)) Обжорство спасало в первые дни, сейчас вода - мнооооого воды))). И главное не ДОПУСКАТЬ мысль о возможности закурить В СОЗНАНИЕ.... отмахиваться ( можно даже нецензурно))))
Восточные сладости: рада быть с вами!!
The Mad Hatter "Потому как только РЕАЛЬНО понимая и ОСОЗНАВАЯ с чем борешься, почему борешься и чего в итоге хочешь получить, можно в итоге получить РЕЗУЛЬТАТ, а не временный эффект, ка во всех остальных случаях.
Удачи! У тебя всё отлично получается![/quote] Полностью с Вами согласна! ОСОЗНАННОСТЬ - главное к чему мы должны стремиться! Чаще должны задаваться вопросом "А ЗАЧЕМ??"
Недавно случайно(хотя в нашей жизни всё неслучайно) стала свидетелем душераздирающей сцены на автобусной остановке. По всей видимости мама с ОЧЕНЬ болезненного вида сыном (худой, лицо серо-жёлтого цвета, лет 25-30) стоят возле ларька. Он просит маму купить ему сигарет. Мама, в свою очередь говорит, что курить ему совсем нельзя. На что он начинает истерично кричать, что ТЕПЕРЬ ему воздержание от курения уже ничем не поможет, что он УЖЕ почти умер и в завершениеочень громко крикнул "Люди! Я жить хочу!"
Мурашки по коже, люди на остановке прячут глаза, мама вытирает слёзы.. Мне стало реально страшно, ведь все мы прошлые "куряки" предпочитали просто не думать, чем НАМ может грозить курение....

NikSan, Domovoy, Butterfly Вам огромный привет! Практически со всеми заочно знакома, так как сайт читаю уже почти год!
А_Владимирович. Поздравляю с 4 днями некурения! Это самые сложные дни! Держитесь и всё получится!!

Привет ))))) ну я заочно не знаком, но рад )

_________________
Ветер-Странник

отличный срок уже, завидую... ) держитесь! и удачи вам

_________________
бросаю здесь - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16280