NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Как мой любимый бросает курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11211 |
Страница 1 из 28 |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Как мой любимый бросает курить |
Привет всем! Я наверно не вписываюсь в ваши дневники, так бросаю курить не я, а мой любимый человек. Но и мне нужна поддержка от вас. Надеюсь не оставите без внимания мою тему. |
Автор: | Петарда [ 31 мар 2009, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Конечно не оставим)) Обращайся. А почему любимый человек сам сюда не придет? Стиснительный?))) |
Автор: | Julez [ 31 мар 2009, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи ему. Спрашивай. |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Буду потихоньку писать сюда все положительные и не очень моменты. Муж курил с 14-15 лет, сейчас ему 29. Выкуривал по 2 пачки в день, бросать не очень хотел, думал что когда-нибудь и как-нибудь бросит. К курению относился как к образу жизни наверно, думаю не мыслил себя без сигареты. На здоровье в общем-то не жаловался, кроме кашля по утрам вроде ничего не беспокоило, поэтому отказ от курения был только в далеком будущем. Попыток никогда даже не делал. Меня это в общем-то не сильно беспокоило, но однажды я случайно наткнулась на отзывы о книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Это было в ноябре прошлого года. Я настолько была потрясена положительными результатами и историями счастливого избавления от курения, что конечно же рассказала об этом мужу и спросила не хочет ли он попробовать. Он сначала тоже воодушевился, вспомнил что уже слышал про эту книгу от своего друга, который к сожалению не бросил, но книгу читал. Правда друг так и не дочитал ее до конца. Зато у этого друга был друой друг, который как раз и бросил по этой книге. В общем положительный опыт со стороны уже имелся на тот момент. Я скачала эту книгу в интернете, предложила своему любимому ее почитать вместе на ночь по одной главе. Первые 2 дня я читала вслух, он слушал, но потом на следующий день почему то стал отмазываться, сказал что сам будет читать как-нибудь потом. И так пришлось забросить эту книгу. Я была очень расстроена, не понимала почему он не хочет хотя бы просто послушать, ведь нет ничего проще. Я поверила в чудесную силу этой книги и очень хотела чтобы он тоже в это поверил. Тут он еще поговорил с некоторыми знакомыми, которые бросали другими методами и они его уверили, что какая-то там книжка не может помочь бросить курить, вот например один человек бросил с помощью какого-то лазера, другой просто на испуге бросил после инфаркта. И мой мужчина сразу переменился в настроении, книга была заброшена в дальний ящик. Я оставила его в покое, сказала что не буду больше приставать. |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Петарда писал(а): Конечно не оставим)) Обращайся. А почему любимый человек сам сюда не придет? Стиснительный?)))
Я ему предлагала завести дневник, говорит что не любит этого. А мне важно записывать все что происходит, может когда-то ему захочется вспомнить или мне как все было, вместе почитаем. |
Автор: | Петарда [ 31 мар 2009, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Зря он книгу не дочитал. Конечно, книга не может сделать так, чтоб человек просто взял и прекратил курить. Но она дает дополнительную мотивацию. Эдакие "козыри в рукаве". По-этому я бы посоветовала дочитать, хоть и нудятина отменная! |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прошло какое-то время, я в глубине души надеялась что он сам прочитает книгу, но ничего не происходило. Так как я очень сильно в нее поверила, я стала предлагать потихоньку почитать ее у нас на работе (мы с мужем работаем вместе), знакомые общие и курящих в отделе почти 90 процентов. Подумала что если кто-то из наших знакомых бросит курить по книге, то он поверит что это действительно работет и сам захочет прочитать. Один человек взял у меня эту книгу в электронном виде, сказал что уже раньше начинал ее читать и намного скоратил количество выкуренных сигарет, но так как книга была не его, то пришлось ее отдать и прочитать не было больше возможности. Через некоторое время он бросил курить, правда я не стала приставать с расспросами каким образом он бросил, слышала что покупал какие-то специальные сигареты чтобы бросить. Дала почитать отзывы своей подруге которая тоже работает вместе с нами. Она с радостью решила почитать книгу. Долго тоже тянула, я ей и аудио версию дала, короче путь был длинный, но и она бросила по этой книге. Сейчас счастлива что не курит и что больше не тоскует по сигарете. Я стала рассказывать своему мужу об этих положительных результатах. Но он отмахнулся, сказал что подруга не так много курила как он, поэтому ей легко было бросить. |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Моя работа по убеждению продолжалась я скачала аудио версию для него, записала на диск, вставила в плеер в машине, думала он будет слушать в дороге. Он работает водителем, часто ездит по работе на дальние расстояния, времени послушать вагон. Послушал несколько глав и опять забросил. Блин, восстанавливаю всю эту хронологию, и наверно всем кажется что я слишком навязчива была... Но это происходило постепенно, хотя он иногда раздражался что я никак не отстану от него с этой книгой. И еще вокруг многие курильщики говорили, что никакие книжки не способны помочь бросить курить. И он им поддакивал. Тут случилось на работе хорошее событие. Начальник транспортного отдела где работает мой муж тоже как-то независимо от меня решил провести антиникотиновую пропаганду за здоровый образ жизни. Я так воодушевилась, показала ему материалы которые сама в инете накопала о курении, дала книгу почитать, дала отзывы. Начальник конечно подошел немного топорно к этому вопросу. Сам он курил очень давно и давно бросил, поэтому авторитетом для курильщиков не был. И его детский лепет по поводу того что пора бросать курить никто не воспринял всерьез. Я посоветовала пригласить специалиста чтобы подробно объяснил все о курении и таким образом повлиять на сложившееся мнение, что в курении нет ничего страшного. Но начальник как то быстро потух, почитал то что я ему дала, поговорил с местным врачом-наркологом, который пообещал привести какого-то специалиста, но на этом все закончилось. Но...положительный момент все-таки случился. Некоторые ребята признались что собирались бросать курить и трое из них решили на спор бросить после 8 марта. И бросили все трое, правда начальник даже не попытался предложить им Карра. Он сказал, что вряд ли это поможет. Этот положительный опыт все-таки подействовал и на моего мужчину. Он все собирался дослушать аудио-книгу. Я нашала в интернете клинику которая помогает бросить курить именно по методу Карра и Шичко. Предложила своему поехать туда, он сначала загорелся, потом опять остыл. Решил видимо попытаться сам. Еле-еле дослушать книгу. На последних главах признался, что уже начинают посещать мысли "а почему бы и нет?" |
Автор: | Петарда [ 31 мар 2009, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я на счетчике вижу 9 дней. Это он вообще не курит 9 дней? и как настроение/самочувствие? |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Через неделю где-то после того как ребята втроем на работе бросили (бросали методом силы воли) он все-таки созрел. Дослушал до конца последние главы. Выкурил последнюю сигарету, выкинул оставшиеся, но про то что бросил мне ничего не сказал. Я просто тихо сидела смотрела телек и молилась чтобы все было хорошо. Это было вечером. До утра не курил, я уже радовалась...Но...утром встал, смотрю дастал не начатую пачку (видимо побоялся все выкинуть) и опять закурил. Другу, который ыл из тех троих, сказал что книга эта полная фигня, что курить ему все равно хочется. Меня опять внутри что-то так больно ужалило...Все мои надежды рухнули опять...разочарование...Но через день я уже перестала переживать, поддержала его, сказал что он все равно молодец что попытался. И что я им горжусь. Сказала, что значит просто он еще не созрел окончательно, поэтому не будем торопиться. Так как он негативно был настроен к книге я решила поискать что-то еще о бросании курить. Не хотела запугивать, просто хотела дать достоверную информацию о том как на самом деле это действует. Сколько уже людей от этого пострадало. Нашал этот форум. Почитала дневники, почитала про то как другим было тяжело бросать. Мне стало как-то даже жаль его. Боялась что он не захочет так мучиться. Но об этом ему не говорила. Решила не трогать его совсем. Прошла еще неделя наверно. тут он сам ни с того ни с сего объявил, что созрел, что докуривает последнюю пачку и бросает. Я не очень то поверила, но поддержала. Стала смотреть что будет дальше. Так как до конца этой пачки оставался еще целый день, полезла опять в инет, прочитала что некторым помог Табекс, предложила ему попробовать. Согласился с радостью. тут же поехали в аптеку, купили Табекс и глицин. Тут же начал пить Табекс. Так как там было сказано, что первые три дня надо пить таблету\ки и постепенно сокращать курение, он продолжил курить дальше, стараясь курить хотя бы не так часто как обычно. Это плохо получалось. Промучился так 3 дня, потом сказал - ВСЕ! ХВАТИТ! Бросаю окончательно. Это было 22 марта в 20-40. |
Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 31 мар 2009, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Алена. привет дааа...за меня кто бы так взялся...я бы уже давно не курила бы А мужа все-таки пригласите к нам. Пусть мужчин дневники почитает. Все таки Табекс не панацея. Я бросала с его помощью. Все равно нужно твердое решение не курить. А с поддержкой всегда легче. Удачи! Ты Молодец |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Первый день утром для меня был тревожным. Я подбодрила его как могла, сказала что верю в него. Прошло полдня, мы приехали домой на обед, он сказал что курить практически не тянет. Даже стоял рядом с курящими и вроде бы нормально реагировал. К концу первых суток был очень рад, видимо не ожидал что так лекго сможет все переносить. Второй день тоже был хорошим. Друг его тоже поддерживал, мой тянулся видимо за теми кто недавно бросил, хотел не отставать. К концу второго дня у него начались небольшие заморочки. Я просто когда подбадривала и говорила что теперь все будет хорошо, все наладится. Он вдруг вспылил и сказал что и до этого все было хорошо. Что он не чувствовал никакого дискомфорта. Я спросила: зачем ты тогда решил бросить курить? Он - просто так. Мне очень не понравилась эта мотивация. Знаю что должно быть по-другому. Человек должен быть твердо уверен в своем решении. Сразу страх закрался, что может сорваться. Я начала подбадривать и говорить что уже видны положительные изменения в его состоянии. Кожа стала светлее, дыхание чистое, не воняет больше этой дрянью. Что скоро будет еще лучше, энергии прибавится. Хотя он итак уж я видела прыгал от радости и песни напевал. А тут прям скис как-то. Стал меня убеждать что ничего положительного со здоровьем не произойдет или по крайней мере это не будет заметно. И еще стал утверждать что все люди, которые рассказывали о положительных изменениях со здоровьем все ВРУТ чтобы оправдать свео некурение. Я в шоке была. Спросила - а твой друг тоже получается врет? (Он на тот момент уже недели 2 не курил и рассказывал что легче дышать стало, лучше себя стал чувствовать намного). Мой ответил, что друг тоже врет. Ну как вам это? Я сказала, что ладно, раз все врут, посомтрим что будет с тобой. Главное попросила постараться продолжать не курить. |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Третий день я уже была более-менее уверена, что все идет как надо, настроение у него было хорошее, он уехал по работе в Москву, там у него всегда есть много времени потому что приходится ждать своих пассажиров, которые едут по своим делам. Муж раньше когда ждал любиоме занятие при ожидании было курение. Я надеялась что он контролирует себя и понимает что нужно себя сдерживать когда возникает желание. Вечером приехал довольный, рассказал свою историю. Говорит сидел пока ждал в машине, догрыз все семечки, орешки, книга которую читал уже надоела. Тут говорит так курить захотелось...Пошел купил самых легких сигарет. Сделал одну затяжку и тут начался дикий кашель, наизнанку стало выворачивать, в итоге больше трех затяжек сделать не смог и выбросил эту сигарету. После этого желание курить больше не возникало. Был очень доволен таким опытом. Я тоже порадовалась. Сказала, что все-таки книга работает, хоть он это и отрицал. Мужа стало волновать то что он много кушать стал. В принципе не так уж и много по моим представлениям, просто добавились семечки, орешки и конфетки сосательные. Я успокаивала, говорила что это временно и что скоро мы с ним начнем спортом заниматься, предложила идею купить велики и кататься вечерами. Согласился, стали мечтать о том как будет классно. К этому моменту уже произошли еще положительные моменты, а может чуть позже, уже не помню точно. Перестало пахнуть ужасно от носков. Раньше ноги у него постоянно потели и запах был ужасный. Теперь этого нет. Я для себя каждый день отмечала что-то положительное, но говорить с ним на ту тему боялась, он очень не любит когда ему что-то навязывают. Просит чтобы я лучше молчала. Я уже была очень рада таким результатам. Настроение правда у него иногда портилось, но я старалась поддерживать. |
Автор: | НАДЕЖДА(на лучшее) [ 31 мар 2009, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Алена, где таких жен производят? ты - героиня |
Автор: | Allena [ 31 мар 2009, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
На пятый день я уже как-бы мысленно расслабилась, подумала что уже все, физическая тяга должна уйти, он ничего особо не рассказывает, я только со стороны могу наблюдать. Лезть с расспросами боюсь. Стали мысли у него появляться нехорошие. Что он не хочет себя насиловать, что если захочет курить, то не будет терпеть. Было тревожно и горько, хотелось немного встряхнуть его, сказать что можно же немножкл потерпеть. Не смертельно ведь. Просила стараться держаться. Дело осложняется тем что он любит алкоголь. И решил таким образ меще тренировать силу воли. Первые дни вечером даже когда выпивал свои любимые коктейли говорил что курить не тянет. А на шестой день потянуло. Принял больше обычного, в таком состоянии был не совсем адекватном, стал меня стараться чем-то зацепить. Потом слово за слово высказал что решил бросить курить потому что я уже совсем стала с ума сходить с этим вопросом, хотя я опять же повторюсь, крайне редко старалась ему напоминать. Потом высказал, что ему хочется назло мне пойти выкурить одну сигарету. Я не стала ничего возражать. Промолчала. Сказал что ему нравилось курить, что его это никак не беспокоило кроме того что я ему иногда говорила что все это плохо кончится. Короче пошел купил пачку опять самых легких. На улице покурил. Пришел домой зеленый какой-то. Сказал что больше не будет. Мне было конечно ужасно неприятно, тяжело и больно все это выслушать. Смирилась и с этим, подумала что если уж для него это такая жертва, то мне ее не надо. Я в общем-то беспокоилась о его здоровье и еще одна мечта у меня была. Мы очень хотим ребенка, но мне кажется что из-за пристрастия к курению его мужская сила резко угасает. Може это не очень прилично здесь рассказывать, но меня это беспокоило в первую очередь. А его как ни странно совершенно нет. А может просто так говорил, что не беспокоит. Просто с таким темпом он может совсем остаться без детей и без женщин...Я его очень люблю и хочу чтобы у него все было хорошо со здоровьем. Кстати на 5-й день кажется или на 6-й я уже заметила положительные перемены именно в его мужской силе. Это вселило еще одну надежду на лучшее. |
Страница 1 из 28 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |