Итак... Мне 23 года. Первый раз закурил в 13. С 14-ти курил уже по пачке в день. За это время было много попыток бросить. Максимум не курил 7 месяцев. Серьёзных проблем со здоровьем из-за курения нет. Только отдышка и, иногда, боли в сердце. Хочу бросить, чтоб привести своё тело в хорошую физическую форму. Да и курить в Латвии (я из Латвии) стало ощутимо дорого. Каждый год повышают налог на табак и табачные изделия. Не знаю хорошие это стимулы или нет, но очень надеюсь на успех. Начинать решил завтра. В пачке последняя сигарета. Есть никотиновые жвачки, оставшиеся с прошлой попытки. Буду жевать если совсем туго будет. Кроме того решил завтра же начать бегать по утрам. Один умный человек мне сказал, что бегая легче бросить. Да и для здоровья это полезно - бег очищает лёгкие, кровеносные сосуды и тренирует сердце, и ещё много чего хорошего. Здесь буду рассказывать об успехах и неудачах (тфу-тфу-тфу), описывать свои ощущения на разных этапах. Приветсвую любую критику, советы да и всё что может помочь. Ну всё, иду курить последнюю сигарету и включаю счётчик.
Сразу видно что форум дружелюбный, а главное в борьбе с курением - это моральная поддержка!!! 
Молодец, что решил вступить в ряды некурильщиков