Всем добрый день! Или утро/вечер!
С чего начать... Да, пожалуй, с того, что на этом форуме я не в первый раз. И дневник был, да и курить бросить старалсь не единожды. Но, к сожалению,не увенчались успехом все эти старания. Надежды на лучшую жизнь все же не теряя, решила таки вернуться
Хочу сказать честно, что пока курю. Дочитываю книгу А.Карра и по настрою во вторник как раз и наступит тот самый день. Очень верю, что брошу окончательно и бесповоротно! Решила совместить приятное с полезным: поеду в отпуск некурящей!

Хочу выразить благодарность создателям сайта и форумчанам ЗА ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ, ПОДДЕРЖКУ и ПОНИМАНИЕ! Хорошее, доброе дело!
Всем желаю УДАЧИ и ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Молодчина! Бцдешь нашим сентябренком!

_________________

Спасибо! Оправдаю оказанное доверие!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Alexsa ЕСЛИ ВЕРИШЬ, ЗНАЧИТ БРОСИШЬ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Привееет!
Ну на этот раз у тебя точно получится!
С возвращением и удачи тебе!!!

Огромное всем спасибо за поддержку и веру в мои силы! Кстати, очень стимулирует к реализации намеченного!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Еще несколько мыслишек в слух:
Курить начала, страшно сказать - 16 лет назад. Понимаю что не рекорд, но если откровенно, то вся моя сознательная жизнь прошла с сигаретой. Как подумаешь - ужас охватывает! То одна нервная работа, то другая. То радость, то стрес. То бурная активность, то полная апатия. Все сопровождается курением. И ведь отчетливо понимаю, что это своего рода капкан, в который сама себя и загнала. Очень хочется выбраться наконец! И почувствовать сладость свободы!
Вот такие размышления на тему.
Еще раз всем УДАЧИ!!!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Alexsa И ТЕБЕ ТОЖЕ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Офигеть... ты в первый раз появилась на этом форуме... через 4 дня после меня...
Мы, очевидно, тогда тоже вместе бросали. В итоге, опять здесь... и опять еще только самое начало...

Пора завязать с курением! Видимо, было время убедиться, что все это может продолжаться бесконечно долго, до самой смерти, если что-то не сделать прямо сейчас.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Привет, Zervide!
Да, мир тесен
5 лет просто доказали, что курить бросать НЕОБХОДИМО! Перспектива курить до конца дней своих не греет совершенно. Так что бум бросать
Тебя поздравляю! Молодец! Так держать!!!!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Alexsa, привет!)
С таким настроем у тебя точно всё получится!)
Знаешь, я сейчас тоже сижу и читаю Карра. Вот недавно ещё распиналась, что он даёт человеку всего один шанс. И это Правда.
Как я сейчас жалею, что просто так взяла и растоптала всего одной затяжкой этот Шанс. До сих пор вспоминаю то Время, когда я просто стала свободной. Такое уже не повторится.
Это необходимо беречь.

Я вот сейчас не курю уже 3 дня и взялась читать Карра специально для повторения и закрепления пройденного материала. Очень помогает.

_________________

Привет, Kassi !
Поздравляю тебя с победой!!! Пусть 3 дня, но это УЖЕ 3 ДНЯ!!! Умничка!!!
Кстати, мнений по поводу книги очень много всяких, но польза от нее определенно есть. И в качестве настроя и в качестве моральной поддержки.
Многое мы знаем еще до прочтения книги, но в итоге получается все скомпоновать, на какие-то вопросы ответы найти и в путь, к свободе, здоровью, красоте!!!
Желаю УВЕРЕННОСТИ И ОПТИМИЗМА!!!!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Alexsa, спасибо тебе большое за поздравление...)
Ты Первый человек, который меня поздравил.) А для меня ( впрочем, как и для почти каждого из нас), это очень многое значит.
Я не курю уже три дня, но вот, пока писала это сообщение, уже как минимум пару раз тянулась за аудиоколонки за пачкой сигарет и ловила себя на поисках зажигалки...
Значит до сих пор меня крючит...) Но это всё фигня.) Фигня по сравненю с тем днём, когда я Действительно бросила курить.

Alexsa, прости, если навязываюсь с советами. Но если ты читаешь Карра впервые--ты действительно Очень легко бросишь курить. Прошу тебя...Не повторяй ошибок многих людей. Не повторяй моей ошибки. Карр даёт только один шанс. Не Курить действительно Легко.

Прости за сумбурность. Читаю Карра заново. Виню себя за то, что всё таки решила испытать себя "всего одной сигареткой".(Дело было позапрошлой Весной). И очень завидую тем, кому эта Книга попалась в руки впервые.)

_________________

Kassi!
Не извиняйся! Я почитала твой дневник, надеюсь ты не против. Ты действительно УМНИЧКА!!! А проблемы с которыми ты сталкиваешься мне очень знакомы, поверь. Я поправлялась на 10 кг от того, что месяц! не курила. Становилась полной стервой и сволочью по отношению к своим родным и близким (ломки опять таки от недостатка никотина). Начинались проблемы со здоровьем, когда мне даже врачи говорили "может тебе лучше все-таки курить?!"
НО! ЛУЧШЕ СТАТЬ НЕКУРЯЩЕЙ! Это не просто, хотя если верить Карру все легко НО! ОНО ТОГО СТОИТ!!! Так что НЕ ГРУСТИ!!!
P.S. Отправляла личное собщение, но не знаю дошло или нет. Тренируюсь

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

Всем доброго времени суток!
Учитывая пожелания не увеличивать количество дневников (встречала на форуме такие просьбы), решила продолжить уже имеющийся
Наконец-то стала некурящей! Уже во второй раз прочитала Карра (в первый раз не тот эффект был или читала не внимательно), выкурила заключительную сигарету и теперь вперед к новым ощущениям себя здоровой, некурящей и главное получающей удовольствие от жизни.
Как уже говорила попыток завязать с курением было ни одна, ни две, а ..цать. Не хватало настроя, уверенности в собственных силах и конечно, как и многим, мешал страх.
Теперь, учитывая прошлые ошибки, идем к намеченной цели
Некурящей уже стала, осталось отделаться от НЧ
Принимайте в свои ряды, пожалуйста!

_________________

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.