не курю первый день, точнее даже несколько часов, выкинула все сигареты из дома, даже пепельницу с зажигалками тоже выкинула, тяжело, ладошки потеют, кушать хочется, голова мутная, поддержите люди добрые....
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Первый день http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11150 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Буська [ 19 мар 2009, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Первый день |
не курю первый день, точнее даже несколько часов, выкинула все сигареты из дома, даже пепельницу с зажигалками тоже выкинула, тяжело, ладошки потеют, кушать хочется, голова мутная, поддержите люди добрые....
|
|
| Автор: | Руся [ 19 мар 2009, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тебе надо в Личные дневники. попроси модеров отсюда удалить, а сама создай в той ветке. поддержки получишь - дофига!!!! да. и поздравляю, конечно! |
|
| Автор: | Vikarte [ 19 мар 2009, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Первый день |
Буська писал(а): не курю первый день, точнее даже несколько часов, выкинула все сигареты из дома, даже пепельницу с зажигалками тоже выкинула, тяжело, ладошки потеют, кушать хочется, голова мутная, поддержите люди добрые....
Добро пожаловать! Это правильное место, чтобы бросить курить! Уверенности тебе! Поддержки и легкого отказа! Помни, что в основном все зависит от тебя!!! Удачи тебе! Мы с тобой! Держись!  читала?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума мож что и здесь интересное найдешь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 «Собственно, главное - сделано. А дальше - "Спокойствие, только спокойствие!" - как говаривал Карлсон. Какие бы ни были трудности, ни со стороны самочуствия, ни со стороны ощущений (тяги) - любое из них - не самое страшное из существующих на свете и все их можно пережить, перетерпеть, послать нафиг, забыть. Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться. Терпения, удачи и чистого дыхания! (с) Vaksa |
|
| Автор: | Pianist [ 19 мар 2009, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!)) молодец что бросила!!!)) с начинанием тибя!!)) слушай викартэ он вумный!! 
|
|
| Автор: | Буська [ 19 мар 2009, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
именно прочитав Карра и решила перестать курить, курила 10 лет, больше курить никогда не буду, но тяжеловато, спасибо, что поддерживаете. 
|
|
| Автор: | Зоечка [ 20 мар 2009, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Буська привет! С началом тебя! Первые дни действительно дискомфортно будет, но это временно  .
Когда возникает желание покурить, быстрей сюда! Читай дневники и информацию сайта. Пиши здесь, что чувствуешь. Удачи тебе! |
|
| Автор: | Буська [ 20 мар 2009, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какое-то странное состояние, временно забываюсь, а так в основном думаю о сигаретах, но держусь, стараюсь, очень надеюсь, что все получится. |
|
| Автор: | Pianist [ 20 мар 2009, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
БУська!!! получится и не совневайся!!!!)) продержись какоето время и удивишся насколько полегчает!! мы с тобой держися!!))) да!! и с окончанием дня!!)))) |
|
| Автор: | Элегия [ 20 мар 2009, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Буська, так это все хочется и все думают. Ты не надейся что получится. УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! ТЫ НЕ куришь!!! А позади только гадкие вонючие воспоминания
Удачи тебе! |
|
| Автор: | Буська [ 20 мар 2009, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
на улице как-то легче, меньше думаешь что-ли, дома конечно вешалка просто, заставить себя чего-то сделать не могу просто. Но курить все равно не буду. Никогда.
|
|
| Автор: | Lio [ 20 мар 2009, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую! Поздравляю с верным решением. Неотчаивайся, терпи, отвлекайся на другие вещи, почаще гуляй на свежем воздухе. Это такая небольшая расплата за пагубную привычку
Удачи. |
|
| Автор: | Буська [ 20 мар 2009, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
какая-ж дура была и на фига начинала????? ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") перед дочей стыдно понимает уже все
|
|
| Автор: | Буська [ 20 мар 2009, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тренажер что-ли пойти собрать? 
|
|
| Автор: | Shurshochka [ 20 мар 2009, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер!!! Приятно познакомиться и добро пожаловать!!! Тренажер - это здорово!!! Физ.нагрузка не помешает. Энергия высвобождантся - ее надо куда-то направлять; в данном случае упражнения - самое то
ЛЕГКОГО НЕКУРЕНИЯ ВАМ!!! |
|
| Автор: | Буська [ 20 мар 2009, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
думаю, что тренажер и мозг отвлечет и от холодильника оттащит, жру много  , всю жизнь была худенькая, а тут второйй день только и делаю что даже не ем, а именно-ЖРУ, караул 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|