ПОЧЕМУ МНЕ СТРАШНО? ... Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ что вновь себя обману...
Я уверена что наберу вес, что впаду в депресию, что мне будет плохо... что общение с друзьями будет напряжено...почему то знание неизбежных отрицательных фактов всегда со мной... а положительных же больше??!!! как бы мне продержаться...

“Самое страшное в жизни - не монстры из темноты, не прыжки с парашютом, не увольнение с работы. Страшнее всего выйти за рамки собственных привычек, правил и стереотипов.
И если это действительно страшно и лениво, то у каждого из нас есть отличная возможность продолжать жить как зомби. По раз и навсегда накатанной схеме. Жалуясь на судьбу и ни фига не делая…
У тех, кто не желает выживать, а хочет начать жить - ярко, радостно, с любовью, - есть другая возможность. Засунуть свой страх куда подальше, хоть в задницу. Прекратить обращать внимание на предательскую дрожь в коленях. Преодолевать ее. Стиснуть зубы. И начать действовать. “ (Наташа Маркович)

Я уверена что наберу вес, что впаду в депресию, что мне будет плохо... что общение с друзьями будет напряжено...

Привет! Добро пожаловать!


Ты будешь набирать вес до конца своей жизни, пока в конце концов не лопнешь? И депрессия тоже будет вечной? А с друзьями ты не сможешь непринужденно общаться никогда-никогда? Откуда ты об этом знаешь?

Мне Карр тоже не помог окончательно бросить курить, но все таки у него много ценных мыслей. Может, стоит еще раз перечитать?

Кстати, в ответ на твои вопросы: я за те две недели, что не курю, похудела на 1 кг, нечего не делая и никак не меняя свой образ жизни, жора у меня не было вообще, настроение скачет, конечно, бывает очень тяжело, но я считаю, что это вполне заслуженная плата за 9 лет курения, к тому же это не навсегда и даже сейчас бывают радостные моменты и спокойное общение с окружающими.

МосГу... я хочу начать бегать по утрам, но сегодня всё законьчилось тем что пробежав метров 50 я схватилась за живот и минут 5 пыталась придти в себя...