NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Изгнание бесов. Adaniel http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11127 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Adaniel [ 17 мар 2009, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Изгнание бесов. Adaniel |
Всем доброе утро! Вот и я созрела для этого сайта. С бросанием, конечно, пока туго - настраиваюсь на волну, читаю чужие мысли... Первая в моей жизни сигарета недавно отметила свое 13-летие. Потом было детство, потом новые попытки выработать гипермодную тогда привычку курить. Так в 14 я стала регулярной курильщицей. Сейчас мне почти 23. За это время успела окончить школу, университет, родить ребенка. И всё бы ничего, но (хвала Аллену Карру) маленькое никотиновое чудовище не оставляет в покое. Думаю о второй беременности, "пока есть здоровье", но подозреваю, что оное уже на грани. Помощи не прошу, но надеюсь на поддержку. ![]() |
Автор: | Элегия [ 17 мар 2009, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поддержим, не сомневайся. ![]() Только ты тоже не расслабляйся, и сильно долго не читай форум, переходи к делу ![]() |
Автор: | Vikarte [ 17 мар 2009, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать! Давай бросать это дело... не нужно оно тебе! В моей подписи есть две ссылки "Рецепт" и "Классика" Зайди туда - мне это помогло очень сильно! |
Автор: | ratlana [ 17 мар 2009, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!Рада знакомству!Беременность-такакя сильная мотевация!Бросай курить-рожай детей! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Galaktica [ 17 мар 2009, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать! Поддержим конечно, главное сама захоти, а мы тут как тут ![]() |
Автор: | Adaniel [ 17 мар 2009, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, друзья! Рада такому теплому приему. Попытки бросить у меня, конечно, были раньше, но всегда срывалась. А тчонее, даже заставляла себя сорваться. Верно сказано: проблема в голове. ![]() |
Автор: | Pianist [ 17 мар 2009, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!! ты только начни!!!) а мы подмогнем!!) не так все сложно как кажется)) удачи) |
Автор: | Adaniel [ 24 апр 2009, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добрый день, друзья мои. Сегодня пошел новый отсчет. Сегодня я бросила курить. Надеюсь на поддержку и умираю от ломки. ![]() |
Автор: | Анна :) [ 24 апр 2009, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет. А что значит умираете? какие симптомы? Что болит? Меряли ли Вы давление? |
Автор: | Adaniel [ 24 апр 2009, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да... кстати, об ощущениях. Приступы случаются в среднем раз в час (не считая моментов, когда кто-нибудь из коллег в офисе заявляет о своем желании сходить на перекур). Длятся минуты по три. Потом забываю, и чувство острого никотинового голода уходит. Сегодня планирую не есть, чтобы не разжигать желание перекурить после еды. Только пью, только теплое (не горячее, после него тоже хочется). Последний перекур был сегодня в половине первого ночи. Я в тот момент еще не думала, что это была моя последняя сигарета. Утром же проснулась и решила для себя. Хотя... подсобило и то, что сегодня я с семьей еду к родителям, которые очень негативно относятся к курению вообще, и к моему тем более. Не желая расстраивать их, я день до встречи не курю (чтобы не было запаха и цвет лица изменился немного, краснота с глаз ушла). А потом нам предстоит совместное путешествие на 9 дней, в течение которого у меня не будет ни времени, ни возможности, ни, надеюсь, желания возвращаться к привычке. Как-то так. Может, кто-нибудь подскажет мне способы оптимизации усилий: облегчения мук отвыкания, способы не поправиться после недели здоровой жизни и проч... Очень прошу вас! |
Автор: | Анна :) [ 24 апр 2009, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Так я так и не поняла - где умираете и в чем заключаются муки? ну хочется Вам раз в час покурить - через три минуты проходит - сами так написали. По-моему настрой не совсем верный - настрой бросать и себя жалеть, идти на жертвы.... надо просто не курить и не путать временный дискомфорт с муками и умиранием. Тогда будет намного легче. |
Автор: | Adaniel [ 24 апр 2009, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, Анна! Симптомы: боль в кишечнике(думаю, сигареты как-то стимулировали его работу, теперь же с этим ого-го какая проблема...), головокружение, думаю, низкое давление, чувство разбитости. Ну, и просто никотиновый голод. |
Автор: | Adaniel [ 24 апр 2009, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Согласна с вами абсолютно, Анна! Просто это чувство - не то, что я ожидала от 1го дня, такого знаменательного, от начала новой жизни. |
Автор: | Adaniel [ 24 апр 2009, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Надеюсь, скоро состояние пройдет, и будет всё хорошо, потому что само чувство никотинового голода не мучительно, и, говорят, недолговечно))) |
Автор: | Анна :) [ 24 апр 2009, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Очень похоже на симптомы гриппа))) так к этому и относитесь. От гриппа мало кто умирал и через несколько дней симптомы проходили. От бросания вообще никто не умирал, поэтому перетерпеть еще проще ![]() Удачи! если относиться к происходящему с организмом как к приколу - бросить будет намного легче. Я к примеру какое-то время заикалась, если повышала голос или быстро говорила, язык почти не слушался - это было прикольно, только я побаивалась напороться на гаишников - потому что они бы мне вряд ли на слово про трезвый образ жизни поверили с моей невнятной речью ))))) |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |